找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊 (電子書)

作者：高淑芬

出版日期：2016-05-09

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣ADHD（注意力不足過 ...

正向界線練習：照顧好自己，尊重他人，界線使我們專注在最重要的事上 (電子書)

作者：莎朗．馬汀

出版日期：2023-09-19

出版社：橡實文化

所有人際關係的煩惱，都跟「界線」有關為情感、時間、身體、物品設下界線一次解決職場、婚姻、親子、友誼的人際困擾超越了以往對界線的認知！界線不只是用來自我保護、抵抗外力的防禦機制界線更是把精力留給自己，專 ...

人生賽局：我如何學習專注、掌握先機、贏得勝利 (電子書)

作者：瑪莉亞．柯妮可娃（Maria Konnikova）

出版日期：2020-09-01

出版社：究竟出版

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍！◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆◆馮勃翰、蔡宇哲、丹尼爾・品克、亞當・格蘭特、葛 ...

超專注力（修訂版） (電子書)

作者：洪啟嵩、龔玲慧(Lynn Gong)

出版日期：2018-08-04

出版社：商周出版

要學會

專注

，你必須懂得真正的放鬆！超專注力 = 幸福十力，讓你實實在在過生活，時時體驗生命的美好靜不下心，工作、讀書沒效率？簡報、考試緊張到無法發揮實力？只要勤做觀想、練習心法，具足超專注力，掌握事業 ...

超專注力（修訂版） (電子書)

作者：洪啟嵩、龔玲慧(Lynn Gong)

出版日期：2018-08-04

出版社：商周出版

要學會

專注

，你必須懂得真正的放鬆！超專注力 = 幸福十力，讓你實實在在過生活，時時體驗生命的美好靜不下心，工作、讀書沒效率？簡報、考試緊張到無法發揮實力？只要勤做觀想、練習心法，具足超專注力，掌握事業 ...

專注意念的驚人力量 (電子書)

作者：伊絲特．希克斯＆傑瑞．希克斯(Esther and Jerry Hicks)

出版日期：2013-05-03

出版社：商周出版

「吸引力法則」全球導師，《祕密》的思想源頭系列暢銷百萬冊‧全球千萬見證者‧英美最有影響力的心靈嚮導本書是吸引力法則實踐版你已經聽夠了，缺的只是行動！就從察覺自己在想什麼開始，剩下的這本實用指引都幫你準 ...

專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。 (電子書)

作者：尼爾．艾歐(Nir Eyal)、李茱莉(Julie Li)

出版日期：2020-03-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

分心，是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機，拔除分心源頭、打造高績效空間，用10%時間的

專注

，換取90%時間的悠哉。◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。◎《原子習慣》、《Deep Work深度 ...

執著而專注：等待人生的一次華麗轉身 (電子書)

作者：旭文

出版日期：2014-08-01

出版社：達觀出版社

★教你如何面對人生中的每一次轉身，並懂得在每次的轉身中展現優雅且成就輝煌。人生路途中難免遭遇挫折與挑戰，面對坎坷橫逆我們要心懷希望，在不能左右生命長度的時候盡力拓展生命的寬度，用積極向上的精神、執著專 ...

專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握AI世代的卓越關鍵（全新修訂譯本） (電子書)

作者：丹尼爾．高曼

出版日期：2023-06-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本．經典重現《商業周刊》推薦《紐約時報》暢銷書《金融時報》、《Booklist》好評推薦「

專注

力」是這個時代最稀缺的心靈資產，也是天賦、財富、階級都無法獨占的強大力量！ ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版） (電子書)

作者：麥可．辛克萊博士(Dr. Michael Sinclair)、喬西．希德(Josie Seydel)

出版日期：2021-01-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

我的事，我自己會操心：比起擔心，更要緊握幸福，專注地過好今天 (電子書)

作者：崔大鎬

出版日期：2021-09-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

從2020年開始，震撼全球的covid-19所引起的新冠憂鬱，已經超越憂鬱，逐漸演變成大流行恐慌了現在的我們，需要獲得什麼樣安慰？※韓國Yes24暢銷著作，帶領讀者做好心靈防疫，讓各種憂慮退散！本書是 ...

深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。 (電子書)

作者：卡爾．紐波特(Cal Newport)

出版日期：2020-01-01

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

如果無法長時間聊天而不瞄手機，這本書就是為你而寫。15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。取回數位生活的自主權，重拾你對人事物的

專注

力。◎ 亞馬遜年度最佳商業／領導書《Deep Work深度工作力》作 ...

專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器 (電子書)

作者：DaiGo

出版日期：2017-07-01

出版社：方智出版

人的一生不過短短3 萬天，我們無法改變長度，但可以改變時間密度。在短時間內提升

專注

力，讓表現急遽增強，一次擁有時間、速度與成果。★日本出版一個月即破10萬冊！★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行 ...

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (電子書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2022-01-01

出版社：究竟出版

★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

子彈思考整理術︰釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生 (電子書)

作者：瑞德．卡洛

出版日期：2018-11-05

出版社：天下雜誌股份有限公司

要求無止盡的失速時代，我們需要幫我們

專注

、釋放壓力的思考整理系統子彈筆記原創設計人首度完整公開百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學！很忙背後的真相，是生活失控了！數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇 ...

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