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街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線.勇氣自信一練上身 (電子書)

出版日期:2017-09-01
出版社:如何出版
第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書!肌力、體能、身材的絕對進化!推、拉、蹲,全身肌群鍛鍊一次到位!練出違背地心引力的靈活力量!運用自身重量,自由自在表現自己。本書特色:◎台灣極限街頭健身運動 ...

那些女神不告訴妳的事:外貌x優雅x自信x愛情x堅強x愛自己 訂做一個全新的妳 (電子書)

作者:花花
出版日期:2015-06-18
出版社:流行風
只要有心,人人都可以變女神妳準備好與眾不同了嗎?  妳是普妹還是女神?妳有當女神的潛力嗎?  妳受夠了普妹的生活,一直被當成背景、走在路上馬上消失在人海裡?妳想像法國女人一樣優雅,但不知道該如何著手? ...

美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)

出版日期:2023-06-01
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可.馬修斯,最新著作這不只是一本健身書,更能幫助你對抗老化、終身強壯!健身鍛鍊並非是年輕人專屬,隨著年紀增加,每一個人都需要練肌力、抗老化!透過本書的科學化訓 ...

美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力 (電子書)

出版日期:2023-06-01
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」麥可.馬修斯,最新著作這不只是一本健身書,更能幫助你對抗老化、終身強壯!健身鍛鍊並非是年輕人專屬,隨著年紀增加,每一個人都需要練肌力、抗老化!透過本書的科學化訓 ...

【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術:日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節,教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」,畫出漂亮自信的完美妝容

作者:梶恵理子
出版日期:2023-05-04
出版社:瑞麗美人
日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點,再追求融合各種魅力的妝容!彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦全書從打造無暇清透膚質、到基礎完妝 ...


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