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作者：
姬蓮恩．巴特勒
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生智文化事業有限公司
Amazon UK 4.5顆星評價‧來自世界各地的讀者好評‧對於改變極有幫助的書籍做你自己，再也不害怕別人的眼光許文耀、陳秀蓉、黃偉俐共同推薦★我十年前就該讀這本書了！現在我要把它推薦給我所有的朋友─ ...
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沒關係啦自卑：從自卑到自信，從害怕舉手發言到脫口秀冠軍
作者：
黃西
出版日期：2023-02-21
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
暢銷作家李尚龍×吐槽大會李誕聲音表達講師林依柔×脫口秀演員黃小胖×知名主持人楊瀾各界名人重磅推薦！從自卑到自信，從木訥理工男到脫口秀冠軍，上過《艾倫秀》和《大衛深夜秀》，還受邀到白宮當面調侃拜登？！「 ...
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放大格局，妳可以自帶光芒：寫給女人提升自我價值的七堂課，就算面對軟弱、情緒、困境，也能保有自信與從容
作者：
曾雅嫻
出版日期：2022-11-17
出版社：
蘋果屋
擁有百萬粉絲的新生代作家，寫給所有女性的暖心力作。上市一週即勇奪當當網勵志暢銷榜冠軍！網友好評率99.9%！暢銷作家 女王、侯虹斌、壞藍眼睛、莊秦；心理學家 金穎 共感推薦「這本書會打開妳被遮蔽的光芒 ...
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公關界帝王羅蘭的自信英文課：能量爆表的七十則名言，讓你不僅學會英文，更找回鋼鐵之心的自信
作者：
ROLAND/田中茂範（英文監修）
出版日期：2022-08-31
出版社：
方言文化出版事業有限公司
著作暢銷百萬！ 羅蘭名言完全收藏‧自學秘密首度公開！ ★★★隨書贈「台灣版限定」簽名海報★★★◆進步緩慢的初學者， ...
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陪你度過情緒低谷：用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係
作者：
凱文．谷澤斯基
出版日期：2021-11-01
出版社：
大田出版有限公司
20年專業認證休閒治療專業親眼見證遊戲對一個人的協助、療癒和復健的力量！卸下心防，在遊戲中找回自己的主導權；心靈互動，在交流中得到情緒療傷的效果。●用一支湯匙盛著網球，從這一頭走到另一頭。第一次走讓旁 ...
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高敏感天賦的鈍感練習：停止心很累的腦內小劇場，擺脫操控牢籠，刻意強化自我防護盾，贏回平靜又自信
作者：
齋藤孝
出版日期：2024-03-15
出版社：
樂金文化
★引爆社會話題的「鈍感力」再延續★★東大教育學者40年實務經驗，最有效的實作★寫給纖細敏感的人，刻意變得鈍感的心靈練習這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻，並且隨著社會壓力增加，有更多人活得 ...
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正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
作者：
喬．卡巴金
出版日期：2022-10-05
出版社：
野人文化股份有限公司
1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心 ...
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開始喜歡我自己：在滿地的碎玻璃中，慢慢重建一顆勇敢自信的心
作者：
渡部椪
出版日期：2019-07-29
出版社：
台灣東販股份有限公司
因為幼年時期令人疲憊的親子關係，導致自我肯定感的低落，造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。為了擺脫這種狀態，她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來，畫成這部令人感動 ...
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你會比昨天更堅強：心理學家為你量身打造的自信心練習題
作者：
芭芭拉．馬克威、西莉亞．安佩爾
出版日期：2021-10-12
出版社：
大田出版有限公司
自信是一把鑰匙，開啟你獨特的天賦。克服你內心自我批評的聲音，停止負面的自我控訴。自信是什麼？（聽得到，看得到嗎？）自信從何而來？（自我介紹時你會說：我是有自信的人嗎？）為什麼別人有，而我沒有？（自信一 ...
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不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量，發現更厲害的自己
作者：
大嶋信賴
出版日期：2019-12-27
出版社：
如果出版
給不小心就想太多的你！你是否……‧害怕出錯，常常把事情搞砸‧顧慮太多，老是沒辦法付諸行動‧在意別人眼光，常常緊張到話都說不好這一切讓你感到「人生失敗」的原因，都是大腦意識在作祟！擔心犯錯、在意別人眼光 ...
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姿勢決定你是誰【暢銷典藏版】：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信
作者：
艾美．柯蒂
出版日期：2020-12-04
出版社：
三采文化股份有限公司
★原作暢銷五週年重新改版★【海洋藍X夢幻銀--典藏書封版】TED超級演講人鉅獻，所有人的書架上都該有一本！「你的肢體語言，是決定一切成敗的最後關鍵。」假裝你很會，你就真的會！姿勢改變心理，弄假也能成真 ...
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高敏感是你的超能力：外向自信只是隱性高敏的偽裝！如何肯定自己的神奇天賦，從此不再內耗人生，邁向幸福
作者：
時田尚子
出版日期：2024-01-31
出版社：
墨刻出版
1/5的人其實都是高敏族！你是最獨特，也是最好的！獻給對世界充滿好奇，卻對自己充滿懷疑的你10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟，解鎖你的天賦，找到美好人生志向 躲在開朗面具下的纖細靈魂有一群人，平 ...
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煤氣燈操縱：辨識人際中最暗黑的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊
作者：
艾米．馬洛－麥柯心理師
出版日期：2022-01-13
出版社：
麥田
為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！ 呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、 ...
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