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理想生活的起點：善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆 (電子書)
作者：
葛瑞琴．魯賓(Gretchen Rubin)
出版日期：2018-08-09
出版社：
商周出版
一個簡單問題的背後，隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後，「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作！＊美國Amazon逾250位讀 ...
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葛瑞琴．魯賓(Gretchen Rubin)
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記得你對自己的承諾：人生沒有白吃的苦，挫折讓你更進化 (電子書)
作者：
強．高登（Jon Gordon）
出版日期：2015-07-23
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
人生過了一關又一關，一切卻沒有變得更簡單，你又哪來的自信一定會成功？激勵導師高登教你從極限到無限的自我突破，關鍵就在於你的靈魂夠燙，而且不能只求自己贏！★《企業》（Inc.）雜誌評選年度十大最佳商管書 ...
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整理想法的技術：讓你避免腦袋一片混亂、語無倫次的13項思緒整理工具 (電子書)
作者：
福柱煥
出版日期：2017-09-07
出版社：
商周出版
★★★韓國YES 24、阿拉丁網路書店人氣暢銷書★★★★★★CP值超高！！連韓國檢察官都搶著上的思緒整理課程★★★「你對這件事有什麼想法？」這是職場上最常見的情境，卻也讓最多上班族備感困擾！突然被主管 ...
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過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南 (電子書)
作者：
金雅拉
出版日期：2023-11-01
出版社：
幸福文化
跟昨天做比較，種下憂鬱的種子；過度猜測明天，則讓焦慮生根你並非「想太多」，只是被「過去」和「未來」纏住了心，忽略「當下」才是解藥～結合生活的正念練習x16階段心靈肌肉鍛鍊法，讓思緒重新定焦，釐清心的霧 ...
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別生氣啦！（日本超人氣萌僧小池龍之介用108個身歷其境的安心小練習，讓你覺察情緒的引爆點，不苛求自己，也別要求別人，活出自己歡喜的人生就好！） (電子書)
作者：
小池龍之介
出版日期：2022-10-05
出版社：
幸福文化
●_●風靡日韓的煩惱消除手冊「別人能傷害你，是因為你太在乎了」時常覺得自己怒火爆棚、不自覺生氣時，看看這本溫柔可愛的情緒陪伴書！愛做老好人，渴望被理解，說話不留餘地，道歉找藉口，容易發脾氣……，煩惱好 ...
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