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休息

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休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言 (電子書)

作者：克勞蒂亞．哈蒙德
出版日期：2020-07-11
出版社：商周出版
揮別心累，快速充電，你需要真正的放鬆

休息

！★時代雜誌、新科學人雜誌、先驅報、星期日電訊報、觀察家報，各大媒體一致好評！★榮登《書商》雜誌編輯選書！今日，忙碌已成為榮譽的獎章，但我們也因此感到精疲力竭。 ...

認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力 (電子書)

作者：黃天豪、吳家碩、蘇益賢
出版日期：2020-02-05
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★本書「教你如何

休息

」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說 ...

認真的你，有好好休息嗎？平衡三力，找回活力 (電子書)

作者：黃天豪、吳家碩、蘇益賢
出版日期：2020-02-05
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★本書「教你如何

休息

」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說 ...

急不來時，你可以按一下暫停鍵 (電子書)

作者：朱成玉
出版日期：2021-10-28
出版社：境好出版事業有限公司
生活中，練習「

休息

」和努力一樣重要，無法向前衝時，暫停一下才可以走的更遠。將重心放在自己身上，「等待」也是美好的時光我們無法掌控人生許多事情，卻總是想要急著改變現況或是知道解答，其實，只要慢下腳步等待 ...

急不來時，你可以按一下暫停鍵 (電子書)

作者：朱成玉
出版日期：2021-10-28
出版社：境好出版事業有限公司
生活中，練習「

休息

」和努力一樣重要，無法向前衝時，暫停一下才可以走的更遠。將重心放在自己身上，「等待」也是美好的時光我們無法掌控人生許多事情，卻總是想要急著改變現況或是知道解答，其實，只要慢下腳步等待 ...

今天，我想休息一下：了解活得疲憊的根源，告別人際煩惱，找回滿臉笑容的自己 (電子書)

作者：孫力燦（緒方真理人）
出版日期：2024-01-11
出版社：大樹林
一本讓你喘口氣的療癒之書！★韓國暢銷17萬冊的話題之作★匯聚千名網友的迫切提問，濃縮成82篇充滿深度的散文。彷彿為每一位讀者獻上一杯熱奶茶，陪你遠離人際、愛情、生活、職場各種不應承受的委屈！▊你有明明 ...

給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事 (電子書)

作者：王雅涵
出版日期：2023-01-17
出版社：方舟文化
情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫……就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好！★找不到自己的優點，不如接受「我就爛」？★放假總是睡整天，是懶散還是心太累？★我可以憂鬱很久很久嗎？我會有變好的一天 ...

給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事 (電子書)

作者：王雅涵
出版日期：2023-01-17
出版社：方舟文化
情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫……就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好！★找不到自己的優點，不如接受「我就爛」？★放假總是睡整天，是懶散還是心太累？★我可以憂鬱很久很久嗎？我會有變好的一天 ...
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