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低GI 控血糖套書(共3本):減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2+啟動糖尿病的自癒力+血糖控制飲食全書
作者:
中津川かおり、韓文蕙、清野裕、北谷直美、加藤知子、柳秀乖
出版日期:2023-09-28
出版社:
原水
第一冊: 減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】 醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 「GI值」就是營養學 ...
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低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則
作者:
力克.蓋洛普
出版日期:2016-07-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值,風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。.二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。. ...
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減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
作者:
柳秀乖
出版日期:2023-04-20
出版社:
原水
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值」就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數,由於血糖直接影響體重,低升糖 ...
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低GI飲食全書(2)【詳解實踐版】
作者:
柳秀乖
出版日期:2016-12-29
出版社:
原水
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超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜:低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜
作者:
Michelle
出版日期:2018-12-29
出版社:
春光
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專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開!生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書!★ 完整概念 ★ ★ 60道全日食譜 ★ ★ 實作計畫表 ...
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減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書(全彩圖解暢銷增訂版)
作者:
吳益群、柳秀乖
出版日期:2020-04-11
出版社:
原水
這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領!【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三 ...
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糖尿病每日飲食提案:跟著營養師這樣吃,3餐低GI、有效控糖,遠離糖尿病!
作者:
李姿儀
出版日期:2019-08-02
出版社:
帕斯頓數位多媒體有限公司
69種最具代表性的降血糖食材,一週3餐最安心的控糖食譜,帶你遠離高油、高糖、高鹽,營養均衡無負擔,跟糖尿病輕鬆Say Bye!從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品,各類降血糖食材的升醣指數、熱量 ...
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田安石的低醣廚房:第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方!
作者:
田安石
出版日期:2017-04-07
出版社:
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燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質,增肌減重大口吃甜點!全台第一也是唯一!不再使用麵粉與糖粉,顛覆傳統烘焙方式!開創烘焙新紀元。你只要學會:不用麵粉、不用糖的烘焙方法,在家就可以自己做,步驟簡單又好吃更不失 ...
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優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理
作者:
米榭‧西姆斯、達米安‧杜克斯涅、歐黑莉‧蓋里
出版日期:2022-01-05
出版社:
奇光出版
You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。大疫時代在家自煮必備!法國暢銷20000本!攝取優質飲食是成就良好健康的第一步,更是身心安適的基礎與關鍵。法國名廚、名醫及營養師聯手 ...
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不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食
作者:
海莉.潘洛依、伊芙.愛丹森
出版日期:2016-06-29
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這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝、開心享用真正的、美味的、令人滿足的真食物重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦 ...
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整腸助瘦!天然什錦穀麥DIY:早餐No.1選擇!680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖,淨化腸道血管,吃出全家健康
作者:
村上祥子
出版日期:2018-11-09
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《神奇什錦穀麥の健康自癒奇蹟》全新封面版消化不順、上廁所卡卡?一直少吃,肚子還是一圈肉?小心,你的腸道可能出了問題!90%的人膳食纖維攝取不足,難怪台灣大腸癌率世界第一、肥胖率亞洲第一!日本知名食療營 ...
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食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理
作者:
麥克.葛雷格、金.史東合著、羅蘋.羅伯森食譜設計
出版日期:2018-11-08
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全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮,挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...
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低GI減脂蔬菜湯︰降體脂、低熱量、刮油消肚、高纖飽足不挨餓
作者:
楊馥美、 余詔儒
出版日期:2022-09-15
出版社:
朱雀文化事業有限公司
本書6特色➊營養師精選低GI值、低卡高纖食材烹調蔬菜湯,減脂小白不煩惱 ➋清楚標明1人份熱量、蔬菜量、種類和特色,可依需求食用➌專為減脂小白設計,增加「減重營養站」單元➍選用常見食材,省時省錢買材料➎ ...
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減脂肪降血糖低GI飲食全書
作者:
吳益群、柳秀乖
出版日期:2010-09-07
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低GI烘培易點心
作者:
蘇富家、早乙女
出版日期:2005-04-01
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