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低 gi

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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 (二手書)

作者：吳益群、柳秀乖
出版日期：2013-12-22
出版社：原水
二手書交易資訊
是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！　　甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？　　GI值就是 ...

不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食 (二手書)

作者：海莉．潘洛依、伊芙．愛丹森
出版日期：2016-06-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝、開心享用真正的、美味的、令人滿足的真食物重新激活新陳代謝功能，燃燒體內脂肪不用忍飢挨餓，就能達到28天瘦 ...

低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則 (二手書)

作者：力克．蓋洛普
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。．二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。． ...

增肌減脂！低GI自『煮』訓練：人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦 (二手書)

作者：林敬鈞、陳怡儒、蘇雅惠
出版日期：2022-01-24
出版社：原水
二手書交易資訊
只要8周自煮健康管理吃飽吃好，享瘦不必挨餓！營養師 mix 料理達人專業團隊快狠準的備餐與搭配指引自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練※貼心規劃※不吃肉也蛋白質滿滿的蔬食餐食譜！※暖心整理※主要材料索引 ...

田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！ (二手書)

作者：田安石
出版日期：2017-04-07
出版社：幸福文化
二手書交易資訊
燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失 ...

食療聖經．食譜版：預防．阻斷．逆轉15大慢性病的全食物蔬食×天然調味料理 (二手書)

作者：麥克．葛雷格、金．史東合著、羅蘋．羅伯森食譜設計
出版日期：2018-11-08
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
全球第一本科學實證逆轉15大慢性致死疾病的全食物蔬食料理引領健康新浪潮，挽救生命的革命性飲食法全食物蔬食 × 全天然調味 × 無油健康烹調你知道心臟病、糖尿病、高血壓、癌症等嚴重威脅現代人健康的致死慢 ...

減脂肪降血糖低GI飲食全書 (二手書)

作者：吳益群、柳秀乖
出版日期：2010-09-07
出版社：原水
二手書交易資訊
這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？GI值就是營養學 ...

低GI烘培易點心 (二手書)

作者：蘇富家、早乙女
出版日期：2005-04-01
出版社：腳ㄚ文化
二手書交易資訊
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【低GI強效版】低GL & 211飲食法 (二手書)

作者：南基善Kisun Nam、《The Light》雜誌
出版日期：2017-11-11
出版社：原水
二手書交易資訊
甩油 減糖 防三高，不只要掌握GI值，GL值更是關鍵！〔科學實證．醫界認可．營養學權威傳授〕選擇低GI食材，掌握低GL烹調法，按211比例，聰明享瘦健康！￭GI值（Glycemic Index）是指食 ...

低GI飲食全書（2）【詳解實踐版】 (二手書)

作者：柳秀乖
出版日期：2016-12-29
出版社：原水
二手書交易資訊
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！GI值就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重，低升糖指數 ...

低GI美味廚房－－糖尿病安心食譜 (二手書)

作者：布萊爾、麥高
出版日期：2007-05-09
出版社：貓頭鷹出版社
二手書交易資訊
糖尿病高居國人十大死因第四位，目前全球有超過一億五千萬人受到糖尿病的威脅，其中亞洲人種更是罹患糖尿病的高危險群。但是，有超過一半的人渾然不知自己已經罹病！各種可能引起的併發症也因此更難防範，如失明、腎 ...

超人氣部落客Stay fit with Mi 的健身食譜：低卡、低GI、高蛋白飲食計畫常備菜 (二手書)

作者：Michelle
出版日期：2018-12-29
出版社：春光
二手書交易資訊
專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開！生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣，必備的一本超強食譜書！★ 完整概念 ★ ★ 60道全日食譜 ★ ★ 實作計畫表 ...

糖尿病吃好吃巧：糖尿病低GI飲食宜忌寶典 (二手書)

作者：李寧
出版日期：2012-10-26
出版社：貓頭鷹出版社
二手書交易資訊
飲食控制不能憑感覺，也不是靠毅力！降糖、食療、養生、美味、健康吃得巧的食材宜忌寶典又香又脆的花生脂肪含量和熱量都很高，但適量食用，卻有利於降低血糖？讓餐點香辣有味、感覺跟「清淡」或「養生」沾不上邊的辣 ...

減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書（全彩圖解暢銷增訂版） (二手書)

作者：吳益群、柳秀乖
出版日期：2020-04-11
出版社：原水
二手書交易資訊
這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三 ...

糖尿病每日飲食提案：跟著營養師這樣吃，3餐低GI、有效控糖，遠離糖尿病！ (二手書)

作者：李姿儀
出版日期：2019-08-02
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
二手書交易資訊
69種最具代表性的降血糖食材，一週3餐最安心的控糖食譜，帶你遠離高油、高糖、高鹽，營養均衡無負擔，跟糖尿病輕鬆Say Bye！從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品，各類降血糖食材的升醣指數、熱量 ...
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