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蕭雲菁

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情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力 (二手書)

作者：自凝心平
出版日期：2016-05-12
出版社：漫遊者文化
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每個人都擁有名為「身體」的人生導師， 坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證， ...

中醫超圖解（新裝版）：認識中醫的第一本書，陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂 (二手書)

作者：仙頭正四郎
出版日期：2023-09-15
出版社：漫遊者文化
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60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×一看就懂人體經穴圖了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力，自己的健康自己把關●什麼原因造成體質偏寒或偏燥？●氣血是什麼？真的有元氣存在嗎？●風邪一定是指感冒嗎？●體內為 ...

大往生：最先進的醫療技術無法帶給你最幸福的生命終點 (二手書)

作者：中村仁一
出版日期：2013-06-28
出版社：三采文化股份有限公司
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打破傳統醫學思想，顛覆你對生死的刻板印象。這是一本最有勇氣也最禁忌的書！現役醫師一席挑戰禁忌的發言，2012在日本醫界投下一顆震撼彈！日本最前線醫療現場實錄，中村仁一現役醫師倡言醫療行為會妨礙「安詳死 ...

中醫超圖解：認識中醫的第一本書，陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂 (二手書)

作者：仙頭正四郎
出版日期：2020-07-08
出版社：漫遊者文化
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60帖中醫保健處方 × 60種常用中藥材 × 一看就懂人體經穴圖了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力自己的健康自己把關！●什麼原因造成體質偏寒或偏燥？●氣血是什麼？真的有元氣存在嗎？●風邪一定是指感冒嗎？ ...

齊藤美惠子教你30秒快瘦POSE101：日雜票選年度最強瘦身書！腰、腿、胸、背一次變美！ (二手書)

作者：齊藤美惠子
出版日期：2011-04-09
出版社：三采文化股份有限公司
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日本女性雜誌票選．年度最強瘦身書！★誰都會做的簡單姿勢！★秒殺贅肉的瘦身效果！★腰、腿、胸、背，一次變美！「美腿學校校長」齊藤美惠子，最了解骨骼均衡＆身體線條關係的美體專家，她知道，愛美的廣大讀者們， ...

齊藤美惠子的更年期美麗魔法：每個女人都該看！未來的妳要變得更美，還是要變成歐巴桑？ (二手書)

作者：齊藤美惠子
出版日期：2011-01-28
出版社：三采文化股份有限公司
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《改變2萬人のPUSH美腿祕技》暢銷書作者最新發表！每個女人都該看！未來的妳會變得更美，還是會變成歐巴桑？關鍵就是現在！不管到幾歲，我們都要一直美麗下去！美腿學校校長～齊藤美恵子，進入更年期的她，保持 ...

關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm：掌握腳跟、腳尖、膝蓋，早中晚一個POSE，不必拼命抽筋抬腿，還能豐胸翹臀 (二手書)

作者：蓮水花音
出版日期：2013-05-04
出版社：三采文化股份有限公司
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「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了！改變站、坐姿，七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖！★真人實證！１週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分簡單按摩、局部伸展，養成誘人美腿！★粗壯大 ...

日本美體教主樫木式快瘦曲線舞 ：下班30分鐘，１週腰圍瘦６cm ，跳出女神的好身材 (二手書)

作者：樫木裕實
出版日期：2012-04-27
出版社：三采文化股份有限公司
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★日本累積發行量突破192萬本★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材邊跳邊玩 邊玩邊瘦扭動、轉動、擺動，跳出-20歲的年輕身形！日 ...

「龍村式」呼吸養生法 (二手書)

作者：龍村修
出版日期：2010-10-30
出版社：晨星
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★各方推薦～沖道瑜伽協會理事長　江麗光三軍總醫院婦產部主任　黃貴帥醫師誰都能學會的24小時龍村式呼吸健康法每人每天平均會呼吸22,500次，即使每次只進步0.001%，只要長期累積正確呼吸的功效，就能 ...

遠離疾病的生活方式 (二手書)

作者：安保徹、石原結實
出版日期：2010-12-30
出版社：晨星
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兩位日本名醫兼百萬暢銷書作家聯手合著！國際知名免疫學權威 安保徹日本NO.1的 自然醫學養生專家 石原結實教你最實用的健康養生生活！不需要藥物也不需要醫生！只要改變飲食、生活、運動，就能健康地活到12 ...

全彩圖解：眩暈&耳鳴保健事典 (二手書)

作者：神尾友信
出版日期：2012-05-18
出版社：原水
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眩暈＆耳鳴族群最實用的保命書眩暈及耳鳴的發病原因很多，有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病，所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管，以免發生遺憾。改善眩暈、耳鳴，從改善生活習慣做起！減少攝取 ...

養生酒 (二手書)

作者：渡邊修
出版日期：2011-03-26
出版社：台灣東販股份有限公司
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每天清除壞細胞！用天然食材釀造抗老、強身的美味酒本書內容介紹以乾貨、香草、蔬菜、水果等食材，所釀造出來的50種養生酒，在勾選書中所列出的問題，確認過自己的體質後，再從中找出適合自己健康狀態的養生酒來釀 ...

不用花錢的健身房：任天堂Wii Fit運動總監修教你站、坐、躺都能順便瘦的健身運動 (二手書)

作者：松井薰
出版日期：2012-06-01
出版社：三采文化股份有限公司
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日本健身界教主級運動教練松井薰 教你 時間效率╳金錢效率的健身運動站、坐、躺都能順便瘦根本不必上健身房！加班工作、家務繁忙，24小時都不夠用了，哪來的時間運動瘦身？沒錢、沒時間運動的現代人，只要利用機 ...

素顏美人養成 中醫芳療才是關鍵：女中醫師親授的60個芳療保養關鍵，不化妝也比明星美！ (二手書)

作者：有藤文香
出版日期：2011-02-24
出版社：三采文化股份有限公司
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第一本圖解中醫體質與精油芳療的養生專書找出你專屬的精油保養法聞香呼吸、經絡按摩，芳療調體質 美麗一輩子！【詳附體質檢測表　確認你的體質對症下油】中醫芳香療法，是種結合東方的中醫與西方的芳香療法，將其植 ...

不老生活 (二手書)

作者：坪田一男
出版日期：2008-03-19
出版社：三采文化股份有限公司
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變老，都是習慣的錯！相信嗎？雖然我已經年過50，但體脂肪率一直保持在14%，身體和年輕人一樣結實。過去我常有血糖值偏高的問題，但是懂得注意飲食後，就不再為此困擾。自從實行抗老生活以來，我深深覺得身體與 ...
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