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手痛手麻

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肌筋膜．經絡穴位．激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書：權威整脊師教你找到病因路徑，傳授72招全體按摩徒手技，三強度速療痠麻疼與身體緊繃 (二手書)

作者：石垣英俊
出版日期：2019-08-28
出版社：方言文化出版事業有限公司
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【日本狂銷50萬冊！】★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出三強度放鬆筋膜，有效根除肩膀痠痛．腰痛．膝蓋痛．頭痛．生理 ...

痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法 (二手書)

作者：羅永武
出版日期：2016-05-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
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我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼 ...

自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者：朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...

你的姿勢很有事：生活中最要命的小姿勢，害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘，全身都是又痠又痛又麻的怪病，人生大走鐘！ (二手書)

作者：三個字 SunGuts
出版日期：2017-08-07
出版社：趨勢文化
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絕對是居家必備「拯救要命痠痛麻，保健保命保安康」工具書，90%的人身上各種痠痛麻問題，都能在SunGuts的書中找到答案和解救方法！★治療界最強！★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。★ ...

吳明珠教你養好肝：痠、抽、痛、麻都掰掰！過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解！ (二手書)

作者：吳明珠
出版日期：2017-01-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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肝好，身體才會好養肝是健康人生的重點養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者，台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作！肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻……許多人都有這些毛病卻不以為意，殊不知這卻是肝苦的前奏。躁鬱 ...

滑手機不再痠麻痛 (二手書)

作者：木津直昭
出版日期：2014-11-24
出版社：新自然主義
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低頭族，請注意！肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出……，都是○手○機症候群智慧型手機問世也不過是這幾年的事，但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容，而我們依賴它的程度 ...

自療痠麻痛：鬆筋拍痧輕鬆做 (二手書)

作者：健康管理師 吳世楠
出版日期：2017-08-25
出版社：康鑑
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鬆筋拍痧自療痠麻痛，健康養生靠自己老毛病、慢性病如影隨形，遠離疾病難道遙不可及？自己就是最好的醫生，時時鬆筋拍痧，促進氣血循環，找回人體自癒力天天鬆筋拍痧，大病小病全遠離高血壓‧失眠‧便祕‧肥胖‧水腫 ...

完全圖解！自療健身 ：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻 (二手書)

作者：毛琪瑛、郭乃榮、黃鼎棋合著
出版日期：2019-12-06
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
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為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻，常常反覆發作？為什麼明明治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬？關於痠痛麻，原來你能做的比想的多！復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰 ...

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕） (二手書)

作者：秋山 融
出版日期：2014-10-27
出版社：如何出版
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！脊椎的問題通常是慢性的，慢 ...

德國止痛名醫教你寧靜觸壓法：不吃藥，不打針，自己就能解決頭痛、背痛、麻木、關節、肩頸、坐骨神經……各種疼痛！ (二手書)

作者：哈赫阿德．道博
出版日期：2013-06-26
出版社：大樂文化
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道博醫師累積二十多年經驗，傳授治療疼痛的三大方法：瑜伽伸展、經絡療法及寧靜觸碰，每天自己練習15分鐘，數十種疼痛都能有效獲得解除！你一定遇過的疼痛：◎肢體的疼痛：緊縮型頭痛、肩頸緊繃痠痛、運動器械造成 ...

坐骨神經超圖解：腰痛、腿麻、椎間盤突出，從屁股痛到腳，免開刀、不吃藥，用簡單體操跟疼痛說Bye (二手書)

作者：井須豐彥、金景成
出版日期：2022-06-18
出版社：墨刻出版
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痛痛痛痛痛痛痛痛痛………坐骨神經痛一旦發作，你！HOLD得住嗎？！如何自己判讀嚴重程度？該看哪一科？非得開刀才能根除疼痛嗎?有沒有簡單易懂、硬骨頭也可做的緩解運動？ 「坐骨神經」是人體內最大、最粗也最 ...

拉背調整小姿勢，拯救痠麻痛：脊椎拉直保持暢通，沿線堵塞鬱結的痠痛病灶就會遠離 (二手書)

作者：仲野孝明
出版日期：2017-11-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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日本超強整復師，百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」！生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙……可能都跟你姿勢不良，把脊椎弄歪壓迫神經有關？學習仲野醫生的「拉背法」，一次30秒，隨時隨地做自己 ...

精油止痛聖經：擺脫消炎藥！法國40年資深藥師，用醫療級精油處方療癒60種疾病的痠疼痛麻 (二手書)

作者：丹妮兒．費絲緹
出版日期：2021-03-11
出版社：大樹林
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法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！「我本人測試了骨關節炎的精油配 ...

硬頸免喬，完治！：X光看不出問題的全身疼痛和麻痺，只要指壓五分鐘就會好 (二手書)

作者：島崎廣彥
出版日期：2017-05-25
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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日本銷售突破11萬冊、成功治癒18萬人脊椎力學專家鄭雲龍、壢新醫院復健科主治醫師林頌凱 專業推薦你知道嗎？頭、頸、肩、背、腰、四肢……身體各部位的痠麻疼痛，都跟脖子有關！做檢查找不出原因、看醫生也無 ...

酸麻痛勤復健 (二手書)

作者：楊百嘉
出版日期：1997-06-10
出版社：元氣齋出版社有限公司
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腰酸背痛、筋骨扭傷、骨質疏鬆、五十肩、關節炎等，大家耳熟能詳，改善方法也大同小異。本書除介紹各種筋、骨、肉發生酸麻痛時的症狀及緩解之道外，還有幾項特點：‧ 首次發表幼兒先天異常復健法，包括協頸症、構音 ...
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