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生氣 二手書贈品

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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

作者：水島廣子
出版日期：2020-12-23
出版社：仲間出版
你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「 ...

不生氣的勇氣：憤怒於事無補，掌握情緒才能贏得逆轉！

作者：嶋津良智
出版日期：2017-03-03
出版社：世茂出版有限公司
日本狂銷920,000冊！亞馬遜書店讀者5顆星盛讚！漫畫圖解情緒領導術超越阿德勒心理學的好情緒哲學沒有你的允許，誰也無法惹你生氣！聰明地選擇情緒，開拓職場可能性。跟著本書進入領導者學院！工作與人際關係 ...

成熟大人的生氣技術：可以生氣，但千萬別氣壞了身體！24個醫理科學，讓你不爆血管、理智不斷線，輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼

作者：和田秀樹
出版日期：2023-09-29
出版社：樂金文化
可以生氣，但不越想越氣，更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術東京大學權威名醫，24招憤怒情緒管理法，即便滿腔怒火仍保持淡定，不再因失控壞事而後悔一輩子！．明明在趕時間，卻一直遇到擋路的車子跟行人，好生氣 ...

把怒氣變爭氣 暢銷雙套書（憤怒也好，生氣也可以+輸給怒氣的人；活用怒氣的人）

作者：李忠憲、安藤俊介
出版日期：2019-10-02
出版社：方舟文化
〈憤怒也好，生氣也可以〉了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往 ...

不生氣的心：人生有九成的事都不值得生氣

作者：枡野俊明
出版日期：2016-05-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者另一部暢銷力作！〔43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習〕不要再把自己綑綁在憤怒之中了，靜下心好好過日子，才能發揮自己真正的力量。當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時 ...

啊～剛才應該要生氣的！：給無法好好生氣而每晚狂踢被子的你

作者：趙明局
出版日期：2020-06-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
現在，是你該生氣的時候了！我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢？給正在邊想著「剛才應該生氣的……」邊獨自狂踢被子的你！從現在起，把被子那種東西丟到一旁去，開始生氣吧！本書為總是懊惱「剛才應該要生 ...

靜心：練習不生氣的31個法則

作者：保坂隆
出版日期：2019-03-27
出版社：柏樂出版
想生氣怎麼辦？本書陪您一起練習靜心，學習不生氣的31個法則您是這樣的人嗎？〇 生活總是很忙碌、不斷的在趕時間。〇 很容易投入於工作中，一旦投入後就很難切換心情。〇 任何事情都堅持一定要做到底。〇 對於 ...

達賴喇嘛：這些事，你應該生氣

作者：第十四世達賴喇嘛、上田紀行
出版日期：2019-12-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
有修行或情商高的人就是不能生氣？生氣是一種執著的表現？達賴喇嘛提醒世人，不執著不是變冷漠，反而有時候，你更應該好好生氣。★達賴喇嘛教導我們，應該要學會如何正確生氣！★如何化憤怒為正向之氣，擁抱最真實的 ...

生氣得剛剛好：與憤怒共處的正念練習

作者：藤井英雄
出版日期：2021-05-05
出版社：世潮出版社
忍一時，風平浪靜只會讓你愈想愈氣！但是，亂生氣又傷了和氣，於是各種情緒，沮喪、懊悔、委曲、羞愧……就像鬧鐘一樣在心裡愈叫愈大聲，不停騷擾自己。▌你快氣炸了嗎？！家人愛碎念、慣老闆處處刁難、孩子鬧不停、 ...

生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達

作者：伊藤拓
出版日期：2022-07-01
出版社：和平國際文化有限公司
總是在生氣後感到後悔？精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向，才能更好的處理怒氣！▲先了解憤怒的理由，才能更好的提出解決之道「因為自己生氣，破壞了重要的人際關係。」、「很怕別人對自己發 ...

人生，從不生氣開始變好：情緒管理師也在用的82個反轉人生術

作者：安藤俊介
出版日期：2018-12-24
出版社：八方出版股份有限公司
讓60萬人平息怒氣，反轉人生的小技巧拿破崙：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自 ...

生氣不如爭氣，抱怨不如改變：改變應對方式，才有可能扭轉情勢

作者：黛恩
出版日期：2019-07-09
出版社：普天
生氣不如爭氣，抱怨不如改變．改變應對方式，才有可能扭轉情勢英國詩人布萊克曾經寫道：「只要你願意停止生氣、抱怨，就不用擦拭悔恨的眼淚，一旦你繼續生氣、抱怨，就永遠也擦不完那些傷心的眼淚。」確實如此，遇到 ...

憤怒也好，生氣也可以：不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書

作者：李忠憲
出版日期：2019-04-03
出版社：方舟文化
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了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！專文推薦　洪仲清（臨床心理師．作家）從容推薦　熊仁謙（大鼻子哲人）蘇予昕（諮商心理師）大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤 ...

練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南（新裝雙色版）

作者：有川真由美
出版日期：2018-09-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
你的人生，是否總被情緒左右而不自知？憤怒與悲傷，會在無法遏抑地爆發後，傷人傷己……其實，透過101則「情緒整理」練習，你也可以從暴怒火山變為護家神山，從此邁向閃亮亮的人生之路！▌強力推薦黃惠萱（臨床心 ...

救救我的壞脾氣【套書：《當時不生氣就好了》+ 《給我記住》敢言紓壓語錄本】

作者：安藤俊介、COW
出版日期：2017-08-21
出版社：八方出版股份有限公司
當你心煩氣躁，當你氣到破口大罵，那些憤怒的語言、眼淚，往往傷了最愛的人，也傷了你自己。別被憤怒情緒給綁架了！80個情緒表達練習，反轉你的負能量，找回自在好心情！救救我的壞脾氣【套書】包括以下內容： 《 ...
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