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心靈整頓終極大全：一小時快速掌握改善自律神經、徹底消除壓力的秘訣！

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出版日期：2022-08-31
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遠距辦公倦怠、糾葛的人際關係……終結現代常見各種壓力的技巧！128則強化心靈的簡單方法．提升免疫力．應對壓力．生活習慣．睡眠術．飲食生活．正念練習壓力光靠休息無法完全排解！一生受用的心靈重整術在過去的 ...

情緒暴走不是你的錯：心理師也在用的15個口訣與秘訣，快速回復心平氣和

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與負面情緒愉快相處的轉變練習：清理心靈垃圾，快速轉念，成為自己的心情療癒師

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【限量親簽】親愛的馬克瑪麗2：Re:上班難、做人更難，我該怎麼辦？（附贈快速通關信封）

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