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與負面情緒愉快相處的轉變練習:清理心靈垃圾,快速轉念,成為自己的心情療癒師 (電子書)

作者:

胡明瑜

出版日期:2022-11-30
給容易被情緒牽著走的你──當你的生活被負能量占滿時,不要想著用簡單粗暴的方法把情緒趕走,而是需要讀懂每一種情緒背後的提醒,並用理性的方式學會處理情緒!◆當當圖書情緒管理類暢銷好書,千名網友100%好評 ...

與負面情緒愉快相處的轉變練習:清理心靈垃圾,快速轉念,成為自己的心情療癒師

作者:

胡明瑜

出版日期:2022-11-30
給容易被情緒牽著走的你──當你的生活被負能量占滿時,不要想著用簡單粗暴的方法把情緒趕走,而是需要讀懂每一種情緒背後的提醒,並用理性的方式學會處理情緒!◆當當圖書情緒管理類暢銷好書,千名網友100%好評 ...

療癒內在創傷:《隱形創傷》+《與負面情緒愉快相處》,套書共二冊

出版日期:2023-08-25
■療癒內在創傷:《隱形創傷》+《與負面情緒愉快相處》,套書共二冊◆《隱形創傷》創傷,可以透過自己的探索被重新審視。而看見,就是療癒的開始。為什麼無法離開不健康的關係?為什麼總愛上不對的人?為什麼無法相 ...


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