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別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！ (二手書)

作者：枡野俊明
出版日期：2023-01-03
出版社：悅知文化
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入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之百萬暢銷作家──枡野俊明，突破20萬冊超強新作！以禪學教會我們「舒適地度過人生」！該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。世界變遷 ...

不反應的練習：消除煩惱，清理內心的思考法 (二手書)

作者：草薙龍瞬
出版日期：2016-04-01
出版社：究竟出版
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「所有煩惱都始於無謂的

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。」佛陀在2500年前就已經提醒我們：面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！現在就開始練習，讓力量湧現，讓內心堅毅，自在而幸福。★日本亞馬遜暢銷榜冠軍！「簡直就是生存之道 ...

像小王子一樣反應與思考 (二手書)

作者：史蒂芬．加尼葉
出版日期：2023-04-12
出版社：方舟文化
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「所有的大人都曾經是個孩子，可是很少大人記得這件事。」——《小王子》作者聖修伯里★《像亞森．羅蘋一樣

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與思考》作者最新力作，再次帶領讀者領略經典作品隱含的深意與探索書中角色的魅力。★2023年為《小 ...

焦慮新解：區分「假焦慮」、「真焦慮」，瞭解並克服身體的恐懼反應 (二手書)

作者：艾倫・沃拉
出版日期：2022-11-10
出版社：悅知文化
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關於焦慮的全新洞見！「焦慮是認識自我的一則邀請，而非必須被解決的病情。」精神科醫師──艾倫・沃拉★ 亞馬遜網路書店4.6星好評★ 售出11國版權★《出版人週刊》、《新聞週刊》、《衛報》等多家外媒報導大 ...

情緒超載：擺脫抓狂人生，安撫情緒的有效方法 (二手書)

作者：茱蒂絲．席格爾
出版日期：2022-08-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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面對壓力時，為何有人冷靜應對，有人卻不能？本書專為意識自己情緒容易受影響，但不知如何控制的人而寫！___________________________________你是否常常：後悔情緒高漲時說的話 ...
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