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氧氣美人深呼吸 (二手書)

作者：龍村修
出版日期：2011-11-28
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用深呼吸洗滌身體，搖身一變「氧氣美人」呼吸人人都會，但你呼吸的方式…是正確且有效的嗎？工作上累積的壓力與疲倦堆積到隔天、常常失眠、便祕問題令人感到困擾、皮膚粗糙暗沉，看起來老了好幾歲、生活忙碌缺乏運動 ...

不開刀不吃藥　簡單6招，膝蓋自然不痛了！：電視節目邀約不斷！日本膝關節博士的神奇自癒療法 (二手書)

作者：戶田佳孝
出版日期：2016-05-20
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電視節目邀約不斷！日本人氣名醫「膝關節博士」不開刀不吃藥，改善膝蓋疼痛！◎膝關節博士的神奇自癒療法醫學實據，有效改善膝痛老毛病！ 本書作者求學時期受到導師影響，之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」 ...

我的香草生活 (二手書)

作者：池田明子
出版日期：2010-04-15
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步調急促，帶來壓力與緊張這是個凡事都進展快速的時代。面臨急遽的變化，是否常有自我迷失的感覺？僅管週遭環境如此便利，卻更增加生活的空虛感，人也在無形間與「緊張」、「壓力」為伍。植物療法，療癒身心的健康　 ...

神奇生鮮蔬果汁對症療法 (二手書)

作者：李聯鑫﹝審訂﹞
出版日期：2001-08-03
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人類生於自然，也受大自然的孕育而成長，若平時即能以自然的蔬果食療法養生，這種順應自然法則的食療法將可強化身體的「自然治癒力」。本書提供１３０道自然生鮮蔬果汁，以「食療法」來改善體質，在毫無副作用之下， ...

四季養生藥膳茶飲對症療法 (二手書)

作者：李聯鑫﹝審訂﹞
出版日期：2002-01-26
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本書的藥茶介紹，源取於古書食療專著、古典醫籍、民間流傳秘方。而為了方便讀者查閱，以對症療法編輯，內容分為１０大類，每一類症狀再分為１２５個個別症狀，並對常用的１４０餘種藥材，均用圖加以說明介紹。並附錄 ...

骨博士教你　儲存骨本抗老化：0歲到99歲都要掌握的強化骨骼全書 (二手書)

作者：鄭 雄一
出版日期：2013-02-04
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年紀變大≠身體變差別讓「老」與「衰」畫上等號！　由於醫學技術的發達，人類的平均壽命也越來越長。但是，活得老，更要活得健康、活得有品質。　 人雖然無法逆轉生理年齡，卻可以保持身心健康靈活，而其間的關鍵 ...

這樣吃越吃越健康 (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2006-12-07
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您知道自己的體質是屬於「虛冷」還是「燥熱」呢？對於不同的體質，有益身體的食物也不盡然相同。想要健康長壽又美麗，就要懂得選擇對自己體質有益的食物！本書特選了日常生活中常見的肉類、蔬菜、魚貝類、水果、加工 ...

瑜珈天地 (二手書)

作者：曹月美、郭維芳
出版日期：2004-01-01
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即效運動貼紮 (二手書)

作者：倉持梨惠子
出版日期：2011-10-21
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專業運動傷害防護員教導你如何自行運動貼紮。全彩色步驟圖解，學會運動貼紮一點都不難。本書介紹關於運動貼紮的必要知識，分成章節說明全身上下各部位的貼紮方法。在教導讀者進行貼紮之前，還可參照該部位的骨骼與肌 ...

今晚就秒睡！原來， 睡不好是因為血液循環不佳！安眠博士教您怎樣提高體溫，促進血液循環，讓您睡得著、睡得飽、睡得好！ (二手書)

作者：大谷憲、片平健一郎
出版日期：2020-01-06
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最近　睡得好嗎？工作累得半死，晚上還是無法好好入睡；經常在半夜醒來，醒來後就不易睡著；就算夜晚睡得深沉，白天仍然感到嗜睡……　　這些，不是你一個人的問題！根據日本厚生勞動省的發表，睡眠障礙已經是大家的 ...

即效 運動按摩 (二手書)

作者：白木 仁
出版日期：2012-03-01
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【本書特色】桌球／游泳／柔道／劍道／滑雪／溜冰／足球／棒球／高爾夫球／田徑／網球／橄欖球／排球／籃球／羽毛球／……依照運動項目、施行的身體各部位，進行詳細的分類，是運動愛好者必備的一本運動防護工具書。 ...

生病不要完全聽醫生的！：過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！ (二手書)

作者：安保徹、永野剛造、福田稔
出版日期：2013-11-08
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抗癌劑、疫苗……盲目的藥物信仰全然失控！別為了治病，賠上一輩子的健康。上醫院前，請先詳讀這本『自療救命書』，讓身體與內心的能量，幫您找到真正的健康國際知名免疫學家安保徹： 「提昇自己的體溫」是最簡單的 ...

專家指導の正確伸展操：日本第一家伸展操中心，改善36萬人的不良姿勢 (二手書)

作者：伸展操專家 THREE S
出版日期：2015-06-27
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SSS伸展操專業團隊，特別指導！累計來店人數突破36萬人！日本第一家伸展操中心，傳授令人大開眼界的伸展操 　日常生活中能維持正確姿勢的人可說是少之又少。例如盤腿坐、長時間使用電腦或滑手機，以及站三七 ...

大字版 3D圖解 穴道淋巴按摩 按對最有效：首創3D 透視圖，掌握正確位置，效果當然到位！ (二手書)

作者：加藤雅俊
出版日期：2018-08-05
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養成日常保養的習慣淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己現代人每天生活在高壓之下，休假時可以花時間來放鬆心情，但是我們的身體真的休息到了嗎？無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除，淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠 ...

3D圖解 穴道淋巴按摩 按對最有效：掌握正確位置，消除３７種不適症狀＆１４項美容美體按摩術 (二手書)

作者：加藤雅俊
出版日期：2013-06-07
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穴道指壓－－有效預防「未病」情況，自我照護提昇「自然自癒力」！ 淋巴按摩－－加速排出體內毒素，健康瘦身還可雕塑曲線！　　所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常，可是就是覺得身 ...
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