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飲食調理

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排序方式

照著體質來養生！元素飲食自我調理新主張

作者：張建曜
出版日期：2017-01-04
出版社：活泉書坊
吃的食物，決定我們將變成什麼樣的人，認識「元素飲食」，審慎檢視吃下肚的元素比例，解決五行失衡造成的生活習慣病，就從自我調理開始！維持好體內陰陽五行的平衡，才能夠驅疾防病。五行可分為：金、木、水、火、土 ...

來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

作者：池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗
出版日期：2021-09-01
出版社：方舟文化
日本最具公信力的NHK精心策畫｢零赤字｣最高人體健康目標達成計畫召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂以｢營養醫學｣為根基，結合全方位的｢居家護理自療法｣精準對策易懂易學，適合各種體質，忙人懶人都 ...

不一樣的對症調理飲食&養生調息運動

作者：吳永志
出版日期：2018-09-08
出版社：原水
二手書徵求
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計 ...

吳永志不一樣的對症調理飲食與調息運動（暢銷修訂版）

作者：吳永志
出版日期：2022-07-21
出版社：原水
只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼，並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」，才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁！吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開！針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計 ...

體質調理飲食法：中醫的日搭餐，黃金比例吃出平衡好健康

作者：林家揚
出版日期：2023-04-20
出版社：風和文創事業有限公司
（原書：吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書 封面修訂版）中醫不只要科學化、更要生活化！最完整的食物資料庫，從古籍到多年的臨床研究中醫博士 × 西醫營養師教你食材神搭配◆體質不同，吃錯了 ...

專為腎臟病調理設計的五感飲食療法：專業醫師×營養師精心調配！好食慾才有好健康！

作者：工藤靖夫監修
出版日期：2021-03-29
出版社：台灣東販股份有限公司
調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點？兼具色香味，好吃同時刺激五感，肚子飽足，身心也滿足了！一般人要自主食療，有難度！食慾是人類強烈的欲望，所以難以理解飲食療法的內容，就算理解了要實際調理也是苦差事一件 ...

生理週期循環調理飲食法：營養師教你懂吃不忌口，平衡內分泌，告別經痛、肥胖與婦科疾病、順利好孕的4階段調理全書

作者：崔西．洛克伍德．貝克曼
出版日期：2020-10-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
不需要再強裝勇敢，妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾，讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。★女性4階段生理週期最詳細的照護指南★66道依週期規劃的美 ...

【圖文教學實踐版】舒眠，掌握黃金修復8小時：失眠飲食宜忌大百科，飲食調理×中西醫保健法，趕走睡不好的小惡魔，迅速恢復體力，保有好精神、美體態、水肌感

作者：柴瑞震
出版日期：2020-09-23
出版社：維他命文化
二手書徵求
失眠飲食宜忌大百科，

飲食調理

×中西醫保健法，趕走讓你睡不好的小惡魔保健食譜‧中西兼採‧對症體質，健腦、激瘦、循環代謝提升100％，讓你保有好精神、美體態、水肌感讓你躺下就秒睡迅速安眠的救星25則關於失 ...

彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始

作者：彭溫雅
出版日期：2019-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「濕」不一定等於病，調理的重點在「養氣」！台灣氣候潮濕炎熱，國人偏愛三高飲食、運動量不足，若未善加調理，體內聚積的濕氣就易形成「濕邪」，導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。要排濕先要養氣，順應四時節 ...

居家照護全書【全圖解】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南

作者：三好春樹◎監修
出版日期：2017-03-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！學習日本最先進╳最人性的照護觀念！照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便，也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活 ...

日本NHK好評熱銷套書【三冊套書】（來自日本NHK 打造健康身體的食材大全＋來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全 全彩圖解＋來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全 全彩圖解）

作者：池上文雄、加藤光敏、河野　博、三浦理代、山本謙治＋池上文雄、樫村亞希子、加藤智弘、川俣貴一、松田早苗＋上西一弘、藤井義晴、吉田宗弘
出版日期：2023-10-04
出版社：方舟文化
最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作，完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。★ 全彩印刷 ...

荷爾蒙調理食療大全：55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰

作者：大久保愛
出版日期：2022-10-15
出版社：墨刻出版
要有公主命，先除公主病！ 女生從28歲開始身體機能到達高峰，但也自此衰退！能否舒適愉快度過更年期，端看28歲以後的生活方式。為了未來的自己，請即刻開始為自己滋補養護！★第一本為全齡女性量身打造的食療大 ...

降血壓飲食調理有效

作者：武強、何一成
出版日期：2022-10-06
出版社：華翔文創
☑家族有高血壓病史？☑過度肥胖？☑攝取過多鹽分？☑吸煙、飲酒過量？☑過度緊張，常睡眠不足？☑平常沒在運動？☑個性很好強？小心！隱形殺手高血壓愛上你！怕高血壓盯上你，最完整的降壓飲食方案在這裡！◎152 ...

五臟調理：170道臟腑調理飲食

作者：《健康大講堂》編委會
出版日期：2015-08-05
出版社：華威國際有限公司
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強化臟腑能力，平衡體內陰陽，告別病痛人生根據臟腑不同特性，搭配五行生剋、四季氣候變化、五色原則以及四性五味等，介紹近六十種常見藥材與食材，以及三十種臟腑常見疾病，並嚴選百餘款調養臟腑的食譜，讓養生菜色 ...

蔬果食療力：調理體質、補中益氣，從飲食開始保健（暢銷版）

作者：《本草綱目》整理委員會
出版日期：2019-01-05
出版社：上奇資訊股份有限公司
二手書徵求
嚴選《本草綱目》中最具代表性的90種蔬果全面解析其營養成份、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜依照中醫所說的不同體質及各種疾病分別教您自測體質，進而選擇、烹調適合的飲食飲食，本該是吃食物，而不是吃 ...
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