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活出自己的生命藍圖:看清身體印記,喚醒療癒密碼

作者:劉盈
出版日期:2017-10-16
你的身體是全世界最懂你的人,你的不安、徬徨、無助、隱忍他都知道,他這麼懂你,你懂他嗎?身體會「喊痛」,那是因為「有傷」,別再忽視他了!臉上膿瘡、粉刺老是消了又長?代表你有一些無法放下、無法原諒的情緒, ...

氣的修正與療癒

作者:劉國年
出版日期:2013-03-14
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氣功、太極、自發功,不是玄之又玄的事物,「氣」對人體微妙的助益,更是現代醫理無法解釋的一門藝術。而這本書,將帶你重新定義氣功和醫學!氣的流動以及臟器五行,都隱藏著中華文明流傳的智慧。看作者如何帶領我們 ...

100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習

出版日期:2019-11-11
每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈顛覆所有舊式的想像現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定!你知道嗎?除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈,還有更多時候你需要它。● ...


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