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一分鐘

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手部按摩解除文明病：一分鐘就有效

作者：芭芭拉、凱文昆茲
出版日期：2008-06-10
出版社：貓頭鷹出版社
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嘗試過吳神父的腳底按摩嗎？腳底的反射區都可以在手掌找到！更經濟、更便利的「手部按摩」讓你不用痛到流淚，也能輕鬆解除頭痛、胃痛、失眠等惱人文明病！給手

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，讓身體更放鬆，文明病消失無蹤！你是否爬幾層樓 ...

按摩一分鐘．輕鬆一整天：快速學會腳底按摩

作者：五
出版日期：2002-02-15
出版社：培真文化
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不讓你多痛一分鐘！通筋活血鬆筋操：經絡保健專家教你筋膜大伸展，每天5分鐘筋‧鬆‧快！

作者：簡綉鈺
出版日期：2012-09-06
出版社：蘋果屋
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「不通則痛」！但所有的「不通」，都是因為「筋緊繃」！專家說，身體會痠痛，都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」，而這些狀況，都是因為「筋緊」所造成的結果。一旦筋太緊，氣血就會阻滯，不但渾身痠痛，還會導致 ...
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