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林江

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7Days瘦身瑜伽（書＋1教學DVD）

作者：矯

林江

出版日期：2012-03-28
出版社：華威國際有限公司
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【本書特色】健康運動，輕鬆瘦身七天瘦身瑜伽快速瘦身的筆記書★瑜伽燃脂呼吸法（Pranayama）掌握正確的呼吸方法，體內供氧充足能燃燒脂肪細胞；控制腦部中樞，防止過度攝取飲食，讓你在一呼一吸間，不知不 ...

圖解瑜伽體位法

作者：矯

林江

出版日期：2014-10-15
出版社：鳳凰含章
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118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項，讀者 ...

經典118式 瑜伽體位法

作者：矯

林江

出版日期：2017-03-27
出版社：華翔文創
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118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項，讀者 ...
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