*英文版暢銷50萬冊

我們現今生活的時代，擁有前所未有的先進和便捷，為什麼我們卻活得更累？情感疾病在社會每個角落肆虐，我們該如何改變這一切？
長期研究社會現象的史溫森醫師認為，超載是現今世代罹患的新型疾病， 他大聲疾呼：「唯一的解法，是餘裕！」

你的生活，是不是每天都好累？

隨著科技日新月異，社會蓬勃發展，我們的身心健康卻沒有提升，反而日漸乾涸，常感到精疲力竭。
作者理查．史溫森醫師指出，這是因為現代人失去了「餘裕」，也就是能力與極限之間的緩衝地帶。當餘裕消失，我們的人生就像超速列車，隨時可能脫軌。
史溫森醫師將此診斷為「超載症候群」—我們都活在過度消耗的世界裡。
當務之急，我們必須奪回自己的餘裕，才能維持身心健康，關愛他人，並預備好回應神的呼召，活出豐盛、滿足的人生。

本書包含三大部分

現代新疾病：社會不斷進步，卻使我們深陷「超載症候群」的痛苦。
唯一的處方：以具體行動找回情感、身體、時間、財務的餘裕。
康復的關鍵：效法基督的榜樣，活出知足、簡樸、平衡、休息、充滿愛的人生。

作者簡介：

理查．史溫森 Richard A. Swenson
理查．史溫森醫師，是醫師、作家與教育工作者。他曾於私人診所執業五年，並於威斯康辛大學醫學院從事臨床教學工作十五年，之後專職研究
和寫作，探討世界體系、文化、信仰及醫療保健的未來趨勢。他的足跡遍及五十多個國家，並於開發中國家從事醫療服務工作。他著有六本書籍，
包括《超乎所見》（More Than Meets The Eye）及《一分鐘的餘裕》（A Minute Of Ｍargin）等作品。
他曾榮獲美國基督教醫學會年度教育家獎。

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