～孤獨是極致的奢侈～
比起勉強迎合，獨處更令人愉悅及充實──
選擇孤獨，便是選擇一場與自我的深刻對話。

【本書特色】
◎暢銷書《家人這種病》作者 下重曉子 之作，再次顛覆一般觀念，重新詮釋「孤獨」的含義。
◎推薦給「怕寂寞」「歷經人生轉折期」「社交能量低」的人，在日常獨處中獲得力量。
◎文章平易而貼近每個人的生活，揭示必定到來的「中年孤獨」下，該如何找回自我。

當年一起連環殺人案「座間九人殺害事件」震驚全日本，
起因卻是網路上的「自殺網站」。
然而，那些留言給「上吊師」的人，
實際上見面後並沒有真正想死，只是因為太「寂寞」想找人說話。

現代社會中，
「孤獨」常與「寂寞」等負面印象畫上等號，
感覺沒人理解自己、沒有朋友是多麽地痛苦。

然而，為了融入群體而迎合他人、放棄自我，
是否更加痛苦而空虛呢？

本書作者自小因病被迫與世隔絕，
卻意外嚐到「孤獨」的甜美，學會與自己對話；
成年之後，她更加確信──
孤獨是自由，是不必迎合的勇氣，更是生命最奢侈的享受；
真正懂得孤獨的人，能在無人打擾的時光裡，
看清自我、培養品格，並靜靜地唱出屬於自己的人生之歌。

「就算沒有人理解你，那又如何？
一個人的時候，反而能盡情去做自己喜歡的事。
就算不被別人認可，那也無妨，
只要自己理解自己就足夠了。
孤獨並不是悲慘，真正的問題在於──你把孤獨視為悲慘。」

透過書中的故事與思索，
你將學會如何與孤獨為伴，
甚至在孤獨裡發現最真實的自己。

孤獨中，所有喧囂都將變得無足輕重。
學會享受孤獨，才是品味生活的開始──

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