目  錄

第一章大學體育……………………………………………………………  (1)

第二章健康教育概述………………………………………………………  (6)

第三章體育鍛煉與運動損傷的預防………………………………………(15)

第四章體育運動與營養……………………………………………………(28)

第五章大學生體質健康標準測試及鍛煉方法……………………………(39)

第六章奧林匹克運動簡介…………………………………………………(59)

第七章田徑運動與健康……………………………………………………(66)

第八章籃球運動與健康……………………………………………………(80)

第九章足球運動與健康…………………………………………………  (100)

第十章排球運動與健康…………………………………………………  (115)

第十一章乒乓球運動與健康……………………………………………  (133)

第十二章羽毛球運動與健康……………………………………………  (152)

第十三章網球運動與健康………………………………………………  (165)

第十四章毽球運動與健康………………………………………………  (180)

第十五章健美操運動與健康……………………………………………  (191)

第十六章武術運動與健康………………………………………………  (211)

第十七章體育舞蹈與健康………………………………………………  (221)

第十八章輪滑運動與健康………………………………………………  (243)

第十九章太極柔力球運動與健康………………………………………  (252)

第二十章自行車運動與健康……………………………………………  (265)

第二十一章戶外體育運動與健康………………………………………  (277)

參考文獻………………………………………………………………………(295)