這是一本提升文化品味的書,一本提升養生智慧的書。在學完那麼多各式各樣的養生知識之後,在見識過那麼多真假“神醫”之後,是學聰明點兒的時候了,這本書幫你梳理知識、提升智慧,從此以後,你的養生再不用人云亦云,再不用無所適從,真正做到“我的健康我作主”。
這是一本正本清源的書。因為人的生命只有三樣東西:精、氣、神;養生的本質只是養精、養氣、養神。這本“精氣神三寶養生”的書提煉了儒、道、佛、醫四家數千年的智慧,凝練了張其成教授家學淵源、國學修為和數千場養生講座的精華,連接著源頭活水,走的是養生的正道。
這是迄今唯一一本適合你自己的養生書。每個人的情況都不一樣,一個固定的方法未必適合你自己,但是你一定有適合你自己的方法,只是你沒有發現。張其成教授這本書不僅僅教一招一式,更教人要忘掉“招式”,教你去發掘適合自己的方法,自己變聰明,自己進入“無招勝有招”的境界。
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這是一本正本清源的書。因為人的生命只有三樣東西:精、氣、神;養生的本質只是養精、養氣、養神。這本“精氣神三寶養生”的書提煉了儒、道、佛、醫四家數千年的智慧,凝練了張其成教授家學淵源、國學修為和數千場養生講座的精華,連接著源頭活水,走的是養生的正道。
這是迄今唯一一本適合你自己的養生書。每個人的情況都不一樣,一個固定的方法未必適合你自己,但是你一定有適合你自己的方法,只是你沒有發現。張其成教授這本書不僅僅教一招一式,更教人要忘掉“招式”,教你去發掘適合自己的方法,自己變聰明,自己進入“無招勝有招”的境界。
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