本書共9章。第1、2章介紹記憶的原理與增強記憶力的一般方法，著重說明了人的記憶力不是天生的，而是後天可學的。第3～9章分別介紹數字、電話號碼、圓周率、人名、文理科內容、英語單詞的記憶方法。按本書介紹的方法，智力正常的人在一小時內能記住圓周率100位。
本書通俗易懂，適合具有中等文化程度以上的讀者閱讀。在家長的輔導下，部分內容也適用于學齡前兒童和小學生。
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