郭月英老師透過本書傳達她對養生料理的熱忱與執著，針對一般家庭和講求簡單健康的現代人，量身創作50道基本通俗且饒富變化的甜點與食譜，精緻可口，別具特色！
每道食譜詳細闡述製作程序、訣竅等，配以相關步驟，使讀者能掌握其中竅門，在家中也能成功製出減脂、排毒、美顏、防癌等多重效果的佳餚，打破我們對養生的傳統看法，讓您不上館子也可以品嚐到，營養又符合健康時尚的家居養生美食！
作者簡介：
郭月英
1954年生，台北人，以淵博的中醫食療常識，精湛的廚藝，成為各大媒體的寵兒，經常受邀主講不同主題的養生菜製作。精心調製的料理，清爽不油膩中還保留藥材功效，符合現代養生訴求又兼顧美味可口。
著作：
．健康優生懷孕食譜
．健康優質坐月子食譜
．活力健康優生兒食譜
．HOME SPA 水噹噹養生食譜
．滋補美味養生小吃
．健康活力滋補養生素
．快樂青春期 美少年美少女食補
．美人兒找茶
．義大利麵好好做
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