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【實用的超感知力】

靈性世界與物質世界之間，
沒有、也從未曾有過分離。
──黑元

§超感知力的特性
超感知力，是超越人們所認為「正常範圍」的感知。正常感知是通過肉體的感知器官和神經系統起作用的。超感知力則是通過人體能量場的感知器官工作，而這種器官是脈輪的一部分。
當我開始觀察人體能量場和人類能量意識系統時，作為一位訓練有素的物理學家，我也在觀察自己如何以超感知力來觀察它們，以及超感知力是如何通過人體能量場發揮作用的。這在我教導他人如何開啟和運用超感知力方面，提供了關鍵的訊息。經由這些觀察，關於超感知力如何通過人體能量場和人類能量意識系統來運作，我整理出了一套具有邏輯性、可理解和可操作的系統。接下來會有所說明。

§基礎超感知力
使用超感知力獲得的感知，比使用常規五感還要多。人體能量場的每個脈輪，都具有各自特定的超感知力。當脈輪從周遭的生物等離子場中獲取生物等離子體的能量，來為我們的四個維度充能時，它們也獲取了生物等離子體中蘊含的訊息。生物等離子體充滿了訊息。「現代世界」中的大多數人，對圍繞我們身邊的天然生物等離子場渾然不覺。然而，當生物等離子體通過他們時，他們會無意識地對其做出響應或反應。我們也可以將生物等離子體稱為「能量意識」。
我們所感知到的能量意識，也即構成我們四個維度的能量意識，不僅是生物能量和訊息，亦為我們「身分」的一種標識。事實上，它不僅僅是標識，它就是你。你或許還沒體驗到「它就是你」，這時你可以學習將生物等離子體體驗為帶著能量的意識，或者，簡單來說，就是能量意識。人體能量場的脈輪所吸收的能量意識，攜帶了巨量的訊息。不幸的是，這個時代的大多數人都沒能意識到脈輪傳遞給自己的訊息。不過，大多數的人類確實能在某種程度上，對這些訊息做出無意識的反應。

§脈輪是具備特定超感知力的感知器官
脈輪是感知器官。當生物等離子體進入脈輪時，脈輪會感知到其中的訊息。我們會對這種進入的能量意識做出響應或反應；而對於自己的響應或反應，我們可能會有意識地覺察到，也可能覺察不到。要重新創造生活，就需要對此「持續穿透你人生過程的響應或反應」有所覺察。我將在本章後文闡明，對進入的能量意識做出「響應」和「反應」有什麼區別。
以下列出人體能量場中的各個脈輪，如何通過特定的超感知力來接收訊息：

第一脈輪，感知觸覺、身體運動（動覺，kinesthetic）、身體位置和姿勢（本體覺，proprioceptive sense）。
第二脈輪，感知情緒感受。
第三脈輪，給我們一種隱隱約約的知曉感（直覺）。
第四脈輪，感知愛和良善。
第五脈輪，感知聽覺與味覺。
第六脈輪，使我們能看到人體能量場、哈拉與核星，以及它們所在的靈性世界。
使用第六脈輪去感知時，我們看到的不再是反射光，而是由人體能量場、哈拉和核星（核心本質）自生成的光。由於這光是我們所見之物生成的，所以提供的關於我們所見之物的訊息，比反射光要多得多。
第七脈輪，給予我們知曉高層靈性世界的能力，並可同時發揮其他脈輪感知，用以整合物質世界與靈性世界，從而將我們推進另一個領域。
第七脈輪對於接收「能將物質、心智、情感實相與靈性世界融合起來」的詳細訊息非常有用。這些訊息包羅萬象。其本質是靈性的，而非宗教的。訊息可能直接指向個人或群體，或與個人或群體相關；可能只適於個人，也可能適用於所有人。可與超感知力協同，將訊息整合得更加清晰明瞭，使其在物質世界和靈性世界中更加實用。我在通靈黑元的講課時經常這樣做。這些訊
息傳遞時帶著慈愛的力量，完全如實地接受事物本來面貌，不帶有評判。有時，需要對這些訊息進行研究；或靜心冥想才能理解。

§反射光與放射／或自生光所帶訊息的重要差異
我們用超感知力「看」的方式與肉眼並不相同。超感知力看見的光，是從我們所觀察之人、事物或境況自身所散發出來的。而肉眼所見的，則是我們觀察之事物反射的太陽光。這就是為何我們從超感知力獲得的訊息，比肉眼視力獲取到的要多得多。這是基本的物理原理。
超感知力的作用機制與肉眼的機制相當不同。我們的肉眼移動並聚焦於想要看的物體。眼睛中的晶狀體將物體反射的太陽光，導向視網膜上的光感受器。我們的眼睛透過一個可變化的孔徑──即瞳孔，通過擴張和收縮來控制視網膜接收的光量。視網膜上的光感受器能感知的，是波長範圍在4,000到8,000埃❶的光（反射的太陽光，即我們稱為的「可見光」）。
這很合理，因為我們身為日行動物，自然會進化出能看見日光光譜範圍的眼睛。因此，當我們用肉眼觀察某些物體時，實際上是在觀察從所見物體反射出來的太陽光。我們看不見由物體本身生成的可見光，因其過於微弱而難以得見。我們肉眼所見的是眼中物體反射的太陽光。這種反射的太陽光，能夠提供關於陽光本身的大量訊息，但是關於反射之物的訊息則寥寥無幾。這種反射的訊息僅能提供有關物體反射能力的品質，以及從中推論出的訊息。
自生光比反射光提供更多發出光的物體或人之訊息。
超感知力使我們得以感知人體能量場、哈拉與核星發出的自生光，光能的波長在可見光範圍以外。自生光所含的光源物體之訊息，遠遠超過反射光。另一個有趣的觀察是，從有生命生物體發出的自生能量意識光，比無生命物體發出的光，含有更多層次和特徵。
因此，超感知力能比肉眼獲取更多訊息，因為肉眼獲取的，大部分都是觀察物表面反射出的太陽光。
所有以超感知力感知到的人體能量場、哈拉與核星訊息，都是生成的能量，而非反射的能量。超感知力還能提供來自各種「自人體能量場內部生成」的能量意識訊息，而非像聲音、觸覺和振動這種「從人體能量場反射出來」的。在哈拉層與核星亦是如此。

§開發超感知力
開發超感知力需要投入多年時間，用於接地、對存在的四個維度進行自我清理，以及自我加強的個人功課。療癒師必須良好地接地，能於存在的所有四個維度──肉體、人體能量場、哈拉和核星──同時臨在並明晰。
如果治療師不夠接地，所收到的訊息將會難以理解且不切實際。這些訊息會是片段的、不連貫的，並且難以應用到生活之中。這通常會帶來伴隨虛假自我重要感的、使人幻想連篇的種種所謂神祕奧義。然而，不要評判這樣的人，而是抱以同情，因為接收這類訊息，只是他用來對抗生活困境和痛苦現實的情緒性防衛。
除非一個人已經完成大量研習和實踐，使其能量系統可以在人體能量場不分裂的狀態下處理極其強大、連貫、明亮、高頻的光與力量，否則企圖使用第七脈輪來通靈訊息是有害健康的。而且這種情況下通靈的訊息也沒什麼用處，因為若一個人的能量場並未強壯到足以處理通過其中的極端力量，能量場將會分裂，訊息也無法連貫清晰。這個人將無法切實有用地闡釋信息，使其符合物質生活及其與超物質世界的關係。
人體能量場的各層及各層中的脈輪，存在於不同且特定的頻率範圍中。這一點為我們感知人體能量場各層狀態或健康狀況提供了一個模型。使用超感知力專注於人體能量場的特定層，能為我們提供人體能量場的大量訊息，用於瞭解個案人體能量場各層的健康狀況，還能獲知個案的心理動態。使用超感知力感知人體能量場狀態，能準確展示出每一層需要何種療癒。根據能量場每一層的需要進行清理、充能並重建，就可恢復健康。這類療癒工作也自然涵蓋了處理個案人體能量場受損的創傷體驗。
我們在布藍能療癒學院中使用這個模型已有多年，來訓練學生們進行療癒和感知人體能量場。這個模型運作得很好，它基於我對人體能量場的多年觀察。

§開啟脈輪感知封印的超感知力機制
如圖6-1，顯示的是脈輪圖像以及通過脈輪的路徑，只有通過該路徑，要進入的能量意識或人類能量意識系統的生物等離子體才能被感知到。人類能量意識系統的生物等離子體，通過脈輪的「旋轉」和充能，被輸送到脈輪當中。脈輪的結構使得生物等離子體向下、螺旋深入脈輪（從身體外部看為順時針旋轉）。因此，為了讓超感知力運作任一特定感知，提供這種感知的脈輪必須能健康運轉，也就是說，從體外的正面或背面來看，脈輪都必須是順時針旋轉的。這意味著，旋轉進入脈輪，進入身體前部和後部的生物等離子體，成相對的旋流互相螺旋靠近。在到達脈輪中心之前，進入的生物等離子體會遇到一個「封印」。這些生物等離子體要被你感知到，就必須進入並通過該封印。
生物等離子體（能量意識）一旦能夠穿越脈輪中的封印，就會進入人類能量意識系統中更深處的「傳感器」，然後你就能獲取訊息了。
你可以學習如何調節人體能量場（包括脈輪），以控制能量意識進入感知封印的頻率與強度。在奧祕文獻中，這種古老的方法被稱為「開啟封印」。它需要通過師徒傳承的深度冥想練習來達成。現在我們可以用21世紀的世界觀，通過簡單物理學類比來理解這種做法的要點。
從物理角度來看，這些封印非常小，位於垂直能量流之中，如圖6-2（a）所示。圖6-2（b）顯示了放大後的七個封印。垂直能量流位於肉體深處，大致位於脊髓當中。理想情況下，垂直能量流並不像脊椎那樣彎曲，而是呈一條垂直的線。封印看起來有點像鏡片；然而，它們的作用更像電子門，只有特定頻率範圍和功率級範圍內的信號才能通過。需要對人體能量場進行大量的個人調節，才能引導能量意識通過某一層的特定封印。這需要練習，如果你希望藉由超感知力獲得清晰訊息，練習是非常值得的。每個脈輪的前後各有一個封印；能量場的各層也都有封印。
乍看之下似乎很複雜，實際上相當簡單易行。首先，選擇一種感受。你選擇的感受類型決定你將用哪個脈輪來感知人體能量場。視覺、感覺或聽覺一般是最常使用的。由於人體能量場的各個層級都不同，為了保持獲取訊息的清晰，還需要選擇你希望觀察的那層能量場。舉例而言，如果你想要看見個案的能量場第四層：

1.如果你想看見個案能量場的特定層級，首先你必須充能，並開啟你那與此層級相對應層級中的視覺脈輪（第六脈輪，通常稱為第三眼）。
如果你想看到個案的能量場第四層，則必須將你第六脈輪的超感知力調頻到你的能量場第四層，接著，對應打開你能量場第四層中的第六脈輪封印。然後，如果脈輪能量得到足夠的充能，便會允許個案能量場的能量意識通過你的視覺脈輪封印。因此，你必須將注意力集中在想看的個案能量場區域。倘若你的脈輪平衡，注意力穩定，並且能量場強壯到能允許能量經過封印，則無論你把注意力集中在哪，都能看見個案的能量場第四層。

2.好奇心是極好的工具。跟隨好奇心──把注意力集中在你感到好奇或「直覺」想要查看的部位。超感知力的聚焦與將肉眼聚焦在想看的事物上十分相似。你必須允許來自個案能量場中足夠的能量意識，穿過你在「觀察的個案能量場頻率範圍（或人體能量場層級）」的視覺脈輪封印。
對於肉眼視覺來說，必須有足夠的環境可見光才能看到事物。超感知力則稍有不同。假使你想觀察的人體能量場非常強大，並且散發出明亮的氣場光，那就很容易看得到，偶爾甚至因為太過明亮而無法直視。但是在一般情況下，尤其如果你是一位和病患打交道的療癒師，他們的能量場不會太亮（而且也沒辦法像在物質世界那樣可以開燈打亮）。你必須通過為自己的能量場充能，來提供額外的能量。個案的能量場越弱，你越必須給自身能量場加以充能，才能感知到個案的能量場。這就是說，要增強超感知力，得為你自己的能量場充能，而不是他們的。為他們的能量場充能，必須依其所需方式精確地進行。

因此，
學習超感知力的技術與學習施
與療癒的技術是不同的。

請銘記，我們肉眼所見的大多是來自於觀察目標物的反射光，當然，太陽、星星、火焰、燈泡等等的光線除外。如果目標物太暗，無法在傍晚或夜間看到，我們會打開燈來觀察周圍物體的反射光。超感知力所感知的則是發出來的光，這意味著光是從人體能量場和宇宙能量場所散發出來的，而非來自它們的反射。這一點和其他一些不同之處，使超感知力與肉眼視覺有所區別，我稍後會解釋。

3. 如果你已經完成了上述的1和2，卻依然沒能看見能量場，那麼，原因是你自己尚未充能到所需的能量級，從而不能打開封印以傳輸生物等離子體。請記住，在專注於特定的脈輪中心，有你想要使用的感知前，重要的是先接地，並給較低脈輪充能，以便使你的能量場有一個充能的基礎。

4. 不幸的是，大多數人都有幾個脈輪運轉異常。這是一開始較難使用超感知力的原因之一。熟悉你能量中的習慣性失衡並學會導正它們，是很有必要的。有一個簡單易行的方法：為你想用於感知的脈輪充能，先要給整個能量場充能。首先，向下紮根，連接地球，並從第一脈輪開始，深呼吸進每個脈輪。為每個脈輪充能，並且讓脈輪從體外看呈順時針旋轉。接地的一個好方法是雙腳分開，略寬於肩，曲膝站立，並保持膝蓋彎曲。不要上下彈跳，因為這樣只會分散能量。如果需要休息，就改變姿勢，抖動一下雙腿。然後再試一次。深呼吸。當你一路向上，隨著注意力焦點與觸碰點向上層脈輪移動時，用雙手為每個脈輪充能。

5. 既然我選擇了用視覺及第六脈輪來說明，那麼現在就採用我最早在《光之手》中描述過的摩擦呼吸法 ❷來為第六個脈輪充能。只需進行長而深的呼吸，讓空氣摩擦口腔後上方的軟顎。然後，專注於第六脈輪正面和背面尖端的交會處──位於頭部中央的第三腦室，此處即封印所在──從而將能量引導至你的第六脈輪。（不要像許多人那樣，試圖將注意力集中在前額。你也可以使用瑜伽中的火呼吸法 ❸，而非摩擦呼吸法，因為它也會帶來效果。但如果你對此呼吸法不習慣，可能會因將能量場過度充能，超出了你的調節能力而暈頭轉向。）

6. 這個方法對於開啟任何脈輪中的封印都適用。只要保持接地，就可以先用摩擦呼吸法
為整個能量場充能。然後專注於你希望充能的脈輪，打開那裡的封印。事實上，在嘗試使用超感知力之前，先為整個能量場充電是個好主意。用摩擦呼吸或火呼吸來打開脈輪，從第一脈輪開始，然後往上移動，直至所有脈輪充能。在七個脈輪全部充能完畢之前，不要試圖用超感知力來感知任何事物。之後，回到你想使用的感受類型對應的脈輪，並專注於後續的練習以開啟超感知力。

§學習開啟超感知力時的常見問題
1. 如果在為第六脈輪充能時，能看到色彩而看不到形象，那麼你已成功開啟了第六脈輪的前端，也就是說它在正常運轉且尖端植於垂直能量流的中央。然而第六脈輪的後端卻運轉不當。如果你能看到形象而看不到色彩，說明你成功開啟了第六脈輪的後端，它在正常運轉且尖端植於垂直能量流中，但是第六脈輪的前端卻運轉不當。

2. 如果所有校準都完成了，你也可以調控能量意識流，卻仍然無法以超感知力來觀看，那是因為你的能量場不夠強，無法將充分的能量意識帶入封印並通過它。在嘗試開啟超感知力之前，你需要給自己的能量場充能。你很可能需要多做運動、檢查飲食習慣，做心理歷程方面的功課，並練習接地。或者，暫時試試跳舞吧！跳舞效果很好。播放你喜歡的音樂，然後跟著跳吧。如果不管用，就換其他方法，例如注意飲食和做個人功課。這些方法可能沒有那麼有趣，但是遲早你得這樣做！

3. 在開啟超感知力時，我們遇到的主要問題，通常是心理方面的問題。要想學會調控自己的能量場，你必須進行練習。這項練習首先要瞭解你的能量場以及個人能量心理學。（我在《光之手》 中對此進行了討論，在《光之顯現》中也有詳盡論述。）隨著你瞭解到，心理動力如何影響自己能量場的運作時，你將明白，瞭解自己和童年創傷是多麼重要，你也需要發展健康的成年自我，以應對逃避感受早期痛苦的防衛機制。我在《光之顯現》中描述過，心理防衛系統是如何扭曲人體能量場的。在此我將簡述為：當你抗拒感受自己的早期傷痛時，你會以阻斷能量流過某些脈輪的方式來達成。由於脈輪是通向超感知力的途徑，因此阻斷脈輪，會導致你無法使用由這些特定脈輪帶來的超感知力。因此，為了開啟並發展你的超感知力，你必須處理自己的心理問題，並學會調控因防衛而引起的習慣性能量場扭曲。為了能調控能量場的扭曲，你必須培養出健康、正常運轉且慈悲的成人自我。

如何調頻至你想觀察的能量場層級
這給我們提出了一個問題，即我們如何知道正在充能的是哪一層能量場。我發現有個簡單的方法可以分辨。因為每個脈輪都會為能量場中的對應層設置一個基音，若要找到能量場特定層，你可以：

1. 讓雙手的覺受，與你想要將意識覺知帶到的那個能量層所對應的脈輪同步。這樣，你就將雙手的頻率設定為與該脈輪相同。
2. 為此，你要維持手掌張開，放在相應的身體脈輪所在的位置，用深呼吸來為你的能量場充能。
3. 你的意識覺知帶入手中的覺受。倘若一開始感覺不到也不用擔心。經過練習，你會掌握的。這確實需要一些練習，還需要已經學會掌握的人來確認。但是，一旦你體驗到並實際練習了，就會變得容易。
4. 一旦你「找到」了該能量層，把你對該層的注意力遍布全身，使其感覺起來與你的雙手相同，而你會發現，你的雙手覺受已經和脈輪同步了。

§改變心智處理訊息的方式
5. 首次目睹或嘗試使用超感知力時，大多數人會以為它和肉體感知類似。某種程度上，確實如此，但只是小部分如此──有些感知是相同的，有些則不然。超感知力要求我們的大腦將能量意識以與平時習慣不同的方式來運作。我們所有人都經過教養、文化和教育的編程，讓大腦以既定方式來運作能量。任何上過學的人都會接受教導，將大腦塑造為以某種固定方式運作，包括能量意識在大腦中的流動方式，以及大腦運作的頻率範圍。
美國、歐洲，以及世界上許多其他國家，一直強調經由記憶與演繹推理❹來學習。這能為大腦額葉和顳葉充能，並且提高β波❺的頻率。而東方的印度和西藏等地，過去一直有冥想式學習的傳統，這在大腦中創造了相當不同的頻率範圍和能量意識流動。這使大腦中心部位得到更多充能，且處於極低的頻率範圍（α、θ有時甚至是δ波）。當人們從β波實相轉向頻率較慢的α和θ波的冥想狀態時，對實相的體驗會發生巨大變化。東西方這兩種收集知識的方法都是合理且實用的。
───
❶埃（Ångström）：為測量波長的單位，1埃＝10-10 公尺＝0.1奈米。
❷摩擦呼吸法（Rasp Breath）：詳見作者的第一本書《光之手》第18章，其中「利用冥想打開第三眼的掃描能力」小節。
❸火呼吸法（Breath of Fire）：梵文為Agni Pran，是昆達里尼瑜伽中的基本呼吸技巧之一。
❹演繹推理（Deductive Reasoning）：也稱為正向推理，在傳統的亞里斯多德邏輯中，是「結論，可從叫做『前提』的已知事實，『必然地』得出的推理」。如果前提為真，則結論必然為真。這區別於「溯因推理」和「歸納推理」，這二者的前提可以預測出高概率的結論，但是不確保結論為真。
❺波：正常人的腦電波四個波段的常見範圍分別是δ波（0.1－3Hz）、θ波（4－7Hz）、α波（8－12Hz）、β波（12－30Hz）。

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【實用的超感知力】

靈性世界與物質世界之間，
沒有、也從未曾有過分離。
──黑元

§超感知力的特性
超感知力，是超越人們所認為「正常範圍」的感知。正常感知是通過肉體的感知器官和神經系統起作用的。超感知力則是通過人體能量場的感知器官工作，而這種器官是脈輪的一部分。
當我開始觀察人體能量場和人類能量意識系統時，作為一位訓練有素的物理學家，我也在觀察自己如何以超感知力來觀察它們，以及超感知力是如何通過人體能量場發揮作用的。這在我教導他人如何開啟和運用超感知力方面，提供了關鍵的訊息。經由這些觀察，...

【原文版編者序】
◎麗莎‧範‧歐斯崔德（Lisa Van Ostrand）
芭芭拉療癒學院（BBSH）1995年畢業生
BBSH A&P 部門主管／前BBSH高級研究院院長
我認為芭芭拉．布藍能當之無愧為21世紀最具影響力的雙手療癒師與靈視者。她的工作極具遠見與開創性。布藍能的人體能量場（Human Energy Field, HEF）理論至今仍然被廣泛引用。事實上，她的人體能量場理論被能量療癒領域所採納與運用，並為許多新近產生的能量療法提供了信息與指導。關於她的著作的其他面向，譬如「清晰意願」的重要性，也被證實是意義深遠的。她的療癒學院、工作坊、書籍、學生和整體影響範圍，毫無疑問已經觸及全球—多則上百萬，少則上萬人的人生。
人們對布藍能的人生故事十分著迷，想知道她的童年、她的療癒能力，以及她所能看到與體驗到之不可見的超自然現象世界。這些主題常常出現在學生和演講聽眾的提問裡。布藍能通靈傳遞的訊息涵蓋小到個人、大至全球的問題，題材相當廣泛，包括但不局限於：健康、療癒、心理、靈性、天使與惡魔等範疇。只要對他人有幫助，任何話題都不算越界。
現在，讀者有史以來第一次聽到布藍能講述自己的生平故事。有些內容可能令人覺得有些過時，甚至觀念守舊。這一點也可想而知，因為布藍能成長於20世紀40年代美國威斯康辛州的一座農場。她經常與大家分享，在她上大學前，沒見過太多世面──除了一天到晚都見到奶牛。在布藍能的童年時期，大多數父母普遍仍以「打屁股」作為懲罰手段；而她成長的時代，無疑與現今世界大相徑庭。然而，無論以全球角度還是個人角度觀之，布藍能提供的信息都不局限於任何時代。從全球角度來看，現在與過去的人類面臨著同樣的掙扎；從個人的角度來看，作為人類，我們都渴望過上有意義的生活，並最大幅度地發揮自己的創造潛能。
布藍能在本書《核心光療癒》描述自己的生活時，著墨於那些使她之所以在療癒領域中與眾不同的一些現象。布藍能在應對這些眾不同之處時，以及努力平衡自己「科學家與療癒師」的雙重身分時的諸多見解，在本書中隨處可見。許多人都渴望能看見、感受並體驗那個不可見的世界。這一渴望可能簡單到只期盼能聯繫上已故親屬。布藍能偉大的天賦之一就在於此：她能在可見與不可見的世界之間架起一座橋梁，並使讀者能夠與她一同穿行其間。
《核心光療癒》將告訴你，夢想生活顯化的創造過程！
本書第一部分，布藍能先回顧了人類能量意識系統（Human Energy Consciousness
System, HECS）的結構，繼而描述了這一創造過程是如何在該結構中流動的。當「創造性脈動」暢通無阻時，我們便能顯化心中渴望。不幸的是，我們都有一些阻塞，會阻止創造性能量的流動。這些阻塞所在之處，是我們因童年傷痛或創傷而阻止了能量流動的部位。這些阻塞使我們無法創造所想，並導致我們陷入重複模式的惡性循環。布藍能引導我們一步一步釋放這些阻塞。當這些阻塞被釋放後，創造性的能量便可自由流動，最終我們不但能顯化心中渴望，亦能彰顯更多核心本質、核心之光。
《光之手》作為靈性療癒方面的突破之作，向讀者介紹了人體能量場作為實相體驗載體的深遠影響。同樣的，《核心光療癒》的第二部分，會帶領讀者踏上一趟前所未有的旅程，去領略人體能量場的第四層或星光層，揭示這個神祕且經常被誤解的世界，以及它對我們、對人際關係和人類的深遠影響。能量場的第四層，是三維物質世界與高層靈性世界之間的橋梁，含有從物體、存在體到思想形式的一切。這是一個關於「關係」的層面，因而我們一直在透過「物以類聚、同類相吸」的法則，與第四層的居民進行著共同創造。該層面也被稱為星光界＊。由於第四層並不存在於三維現實中，所以肉眼無法得見，然而從遠古時代開始，就已經有幾種不同文化描述過並能接觸到這一世界。
第二部分開篇描述了超感知力（High Sense Perception, HSP）如何運作，以及如何感知人類能量意識系統。在我們能瞭解第四層之前，必須先能感覺到它！隨後，布藍能詳細描述了第四層，以及這一層的運作方式與物質世界的不同之處。布藍能列舉出大量其個人療癒工作中的實例，包括她與第四層各種物體和存在體打交道、拜訪第四層的下界並與黑魔法交鋒的經驗。
布藍能將位於第四層中阻止創造過程的阻塞定義為時間膠囊。這些時間膠囊很可能經由多個前世而生成。她描述了藉由「時間膠囊療癒」的方法釋放這些受阻塞之創造性能量的過程；同時也解釋了，在死亡以及通過「星光體」旅行的過程中，人類能量意識系統受到了哪些影響。
因為第四層是關於「關係」的層面，所以這一層中有各種類型的能量帶。這些能量帶能夠在無形之中傳輸信息—通常是在二人之間。例如，我們與親生父母之間，創造了基因帶（genetic cord），然後與有「個人連結」的人們之間創造了關係帶（relational cord）。這些能量帶可能是健康的，也可能攜帶了扭曲，並將干擾我們的創造過程。受損的基因帶，即祖先根（ancestral root），將我們連接到祖先並攜著多代相傳的錯誤信念系統。關於如何療癒基因帶、關係帶及祖先根，布藍能均作出了詳盡的解釋。
書中也收錄了從她由指導靈黑元（Heyoan）處通靈所得的詩篇，這些詩篇進一步闡明並整合了全書中提出的各種概念。最後，每個章節結尾都會提出一些問題，以鼓勵讀者進一步探索和使用該章節中提供的素材。享受這段旅程吧──讓我們從自我探索開始，接受引導踏入物質與靈性世界的交界。在旅程尾聲，你將對你如何「身為自己人生的創造者」產生更深刻的理解！
＊星光界（Astral World）：或譯星芒界、星光世界。最初由新柏拉圖派哲學家提出，認為它是一個天體層面，未出生和死後人所在之處，其中也有天使、靈體與其他不死的生命體。19世紀末，該概念被神智學（Theosophy）重新定義，為人體七個身體之一，比乙太層（etheric plane）更精細，比心智層（metal plane）更稠密，是容納情感、信念和欲望的層面。

【中文版譯序】
◎呂忻潔／致完整的你
你，看見自己嗎？你選擇讓什麼樣的經驗，成為自己的一部分？為了生存，你以何種姿態活著？你這一生為何而來？你，快樂嗎？
從追求生活到追求生命，需要因緣。而所有在塵世中的際遇，皆為啟動因緣的境，並淨化著我們的心。然而，我們總需要一些時間，才能領悟際遇背後的意義。
在時間的旅程中，我們或許似懂非懂的經驗了一些歡樂與悲傷，或許有意識、無意識的被形塑了。但是，自由與愛，是所有在這物質世界中的受制約靈魂之渴望。
當我們真正願意對生命付出關懷，允許錯誤，明白生命的重點不在於過得華麗；每個跌跌撞撞，不是為了心碎。接受這些自以為的不完美，將讓自己變得更完整並且自由。
本書是靈性路徑上的一位前行者，提供了看世界不同向度的觀點，但非一切的答案或終點。
或許，你能從本書提供的方法，將生活創傷轉化為生命的祝福，因此而生的內在喜悅與關懷能力，將成為你真正的力量，引導踏上屬於你的靈性道途。
對生命的耐心，帶來安定。
本中譯版得以付梓，要感謝橡樹林總編輯張嘉芳、編輯和所有參與的工作者；感謝另一位譯者陳楷勛溫暖協助；感謝心夜明讓譯稿更加完善；感謝Thomas、Bella、美君，及所有支持的親友與靈性存在們。因個人無知心意若有翻譯錯誤，懇請讀者見諒並不吝指正。
最後，感謝敬愛的靈性導師聖給瑞達瑞斯瓦米（HH Giridhari Swami）與聖帕布帕德（HDG A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada），您們以靈性真知穩定了我的心，所有榮耀歸於您們。Hare Krishna ！

【中文版審校序】
◎心夜明／愛和光芒，精美絕倫又充滿魔力的創造工具

本書作者芭芭拉．安．布藍能，是靈性療癒領域的大師，同時也是一位科學家。《核心光療癒》是她繼《光之手》和《光之顯現》之後講述療癒的第三本書，也是最後一本書。這三部按時間順序出版的作品由淺入深，帶領我們從認識人體能量場和神奇的療癒技術開始，一步步到「創造過程」在我們人體能量中的運作，以及創造我們渴望生活的方式。作者以自身四十多年的療癒實踐和教學經驗，將讀者帶入了靈性療癒這一神秘卻又貼近每個人生活與內心的事業之中。因為她在這一領域的專業性和權威性，她對人體能量場的一些定義，早已成為這一領域的常識。
無論是專業的療癒師，對療癒有興趣的業餘實踐者，還是在靈性領域有各種探求的修行者，都可以從本書獲益。我想，相當一部分作為非療癒師的普通讀者，閱讀她的書是出於對作者「超感知」能力的好奇，想要瞭解自己看不見的靈性現象。這種好奇，常常會引導我們開啟對靈性最初的追尋。
然而，許多靈修者容易被書中似乎與「現實世界」相去甚遠的奇妙現象吸引，收集大量知識，卻忽視實踐本身，無法將書中的信息落地，無法通過靈性知識真正改變自己的生活。
但布藍能的任何一本書，其內容都不止於知識。在對靈性世界和靈性現象探索的外衣之下，是對我們如何療癒自身，如何覺察自我，如何創造自己渴望人生的教導。比如，作者在本書中詳細描述了「創造過程」在每一層人體能量場受阻的表現，這就是實實在在設定了路標，讓我們在生活中可以根據這些表現覺察自己，發現自己創造能量的阻塞之處。
「療癒」這一行為，絕非擁有「超感知」能力的人所獨有。也許，你一直認為自己普普通通，沒有任何靈性天賦，你的療癒永遠只能停留在「等待某位療癒師來幫助」這一層面。但作者卻在書中告訴我們，每個人內在都有一位療癒師，你可以自己療癒自己，而向內覺察就是一種絕佳的療癒。
我與同是從事專業靈性書籍翻譯的朋友空青，於2020年曾共同參與布藍能第二本書《光之顯現》的翻譯，如今又有幸參與本書的翻譯審核。深入接觸這位療癒大師的每一部作品，對我們來說都既是緣分，也是榮幸，更是「修行」本身。
布藍能這位療癒大師，將一件精美絕倫又充滿魔力的工具埋藏在其作品的字裡行間，希望這件工具能以其智慧和能量，療癒讀者的人生。而我們，作為她書籍的翻譯者與審核者，雖然深知靈性領域還是翻譯領域都是博大精深、學無止境的，以我們的水平依然是管窺蠡測，但仍舊希望憑藉自身的靈性領悟以及對翻譯的執著，盡可能完好無損地將這件工具傳遞到廣大華語讀者手中。倘若您能在閱讀時心有所感，為原作者的智慧、愛和光芒所打動，從而接納自我，療癒創傷，向著內在家園前進一小步，這對我們來說，就是最好的消息。

【原文版編者序】
◎麗莎‧範‧歐斯崔德（Lisa Van Ostrand）
芭芭拉療癒學院（BBSH）1995年畢業生
BBSH A&P 部門主管／前BBSH高級研究院院長
我認為芭芭拉．布藍能當之無愧為21世紀最具影響力的雙手療癒師與靈視者。她的工作極具遠見與開創性。布藍能的人體能量場（Human Energy Field, HEF）理論至今仍然被廣泛引用。事實上，她的人體能量場理論被能量療癒領域所採納與運用，並為許多新近產生的能量療法提供了信息與指導。關於她的著作的其他面向，譬如「清晰意願」的重要性，也被證實是意義深遠的。她的療癒學院、工作坊、書籍、學生...

◎目錄◎

謝辭　2
原文版編者序　16
【中文版譯序】致完整的你 　19
【中文版審校序】愛和光芒，精美絕倫又充滿魔力的創造工具 　20
【導言】給21世紀生活的工具　22

【第 1 篇 　療癒阻塞並釋放創造性能量】

1 人類能量意識系統
　超越三維物質世界　32
　人類能量意識系統　33
　核星　34
　哈拉　35
　人體能量場　36
　肉體（物質身體）　40
2 經人類能量意識系統的創造過程
　流經人類能量意識系統的生命之創造脈衝　42
　人類能量意識系統各面向間的關係如何產生維度觀念　43
　創造過程經人體能量場顯化的概述　43
　創造過程如何經由核星與哈拉維度顯化　43
　經由人體能量場的創造脈衝　44
　創造脈衝顯化於物質世界　45
　進一步釐清生命脈衝　45
　生命創造脈衝的四個階段　46
　人類意識系統中暢通的創造過程之結果　47
3 療癒受阻的創造過程
　受阻或扭曲的創造過程　49
　人體能量場中阻塞的樣貌及所在位置　51
　二元實相與整體實相　52
　孩童意識　56
　阻塞如何影響創造過程及我們的生活　57
　清理人體能量場阻塞，解放創造力　58
　釋放你的創造能量，重新創造生活　59
4 解開纏結的人生
　換個角度審視阻塞　60
　解開人生纏結的三個基本步驟概述　60
　導致人生纏結的原由：創造阻塞　61
　子宮中創造的阻塞　61
　出生不久創造的阻塞　61
　童年和成長期創造出的阻塞　61
　無望、絕望與自我去權的惡性循環　62
　惡性循環的結構　62
　打破惡性循環　64
　打破惡性循環的步驟　65
　培養正向成人自我來處理權威問題　68
5 重新創造生活的工具
　整體觀念　70

【第 2 篇 　通過能量場第四層來療癒創造力：關係】

6 實用的超感知力　82
　超感知力的特性　82
　基礎超感知力　82
　脈輪是具備特定超感知力的感知器官　82
　反射光與放射／或自生光所帶訊息的重要差異　83
　開發超感知力　84
　開啟脈輪感知封印的超感知力機制　84
　學習開啟超感知力時的常見問題　87
　如何調頻至你想觀察的能量場層級　87
　改變心智處理訊息的方式　88
　帕坦伽利《瑜珈經》中的五種心智狀態　88
　舞動於心智的主動狀態與接受狀態之間　89
　超感知力當中的擴展與收縮　90
　練習建立超感知力的動覺連結　90
　舞動於主動性心智與接受性心智之間　91
　超感知力訊息的性質　91
　對應物質世界、第四層世界及靈性世界的超感知力和人體能量場　92
　不同的超感知力與療癒技巧在人體能量場中之能級　92
　在人體能量場中建立連貫性　93
　超感知力與肉體感知的區別　93
　在助人和療癒職業中使用與提供超感知力訊息的協議　95
　超感知力訊息協議　95
　其他要點　96
7 進入第四層實相
　平面國　97
　運用於療癒的多世界理論　98
　美洲原住民薩滿　98
　遠古女神信仰　98
　現今文化對其他世界的看法　99
　羅伯特．門羅的研究　99
　人體能量場和能量意識世界　99
　開啟超感知力，踏上個人的旅程　100
　透過超感知力經驗第四層世界　100
　童年經歷如何影響超感知力　101
　童年經歷對我們第四層世界觀的影響　102
　負面童年經歷對超感知力的影響　102
　觀察世界交界處的初體驗　103
　成年後的自發性第四層初體驗　103
　人數眾多的天使和指導靈！　105
　嘗試將我的意識覺知投射到書中　106
　在第四層世界的困惑　106
8 第四層實相世界、物體和存在體
　跋涉於第四層實相　108
　第四層實相世界中的物體　109
　第四層實相世界的物體清單　109
　第四層實相的存在體們　109
　第四層實相世界存在體清單　109
　心智形體　111
　第四層實相世界及其居民　111
　物以類聚法則　112
　環地球噪聲帶外殼　114
　濫用噪聲帶進行宣傳　114
　在全球創造中的個人責任　115
　人類創造的第四層實相世界及存在體　115
　第四層實相世界的未來　115
9 第四層實相的物理規則
　星光界的基本架構　117
　第四層實相或星光界的物理規則　117
　從第四層實相較低層中脫身的方法　120
　結論　121
10 第四層的其他現象：附著物、植入物與外星人
　附於能量場表層或其中的星光附著物　122
　星光力量的本質　122
　星光力量的二元性或一元性取決於意願　123
　我見過的星光物體　123
　我見過的星光存在體　124
　所謂的地外生命—即眾所周知的外星人　128
　與伊麗莎白‧庫伯勒—羅斯的親密相逢　129
11 低層星光界中極端的二元性
　進入人體能量場星光實相較低層黑暗之中的新方法　134
　認識到「負面意願」是一種建立聯繫的努力　134
　黑色「邪惡」靈體　135
　第一次以療癒師的身分走訪「地獄」　139
　新千禧年的任務　140
12 負面意願和星光界
　魔咒、詛咒與靈體　141
　何為黑魔法？為何它如此強大？　141
　我經歷過的黑魔法、魔咒和詛咒　142
　人體能量場第四層物體／存在體及詛咒／魔咒的基本總覽　146
　業力　147
13 前世療癒概述
　用深度放鬆法跟隨身體進入前世　150
　看見個案的前世　151
　看見個案前世時如何處理　152
　更宏觀的「前世」觀點　152
　前世現象總覽　152
　前世體驗範疇的領導者們　153
　療癒師梅在第四層工作中遭遇的絆腳石　154
　第四層實相現象的誤用及處理方式　155
　在個人功課治療中，對星光界的幾個反應階段　156
　個人功課中的移情和投射　156
　被個案誤用的前世功課　157
14 時間膠囊療癒：釋放過去的束縛
　我們的內在二元性　160
　時間膠囊療癒的目的　161
　時間膠囊的描述　161
　時間膠囊的解剖結構　162
　時間膠囊療癒起效的主要領域　162
　時間膠囊療癒的過程　163
　時間膠囊療癒中用到的療癒技術　164
　我的時間膠囊療癒工作經歷　166
　關於人類存在的多世輪迴理論和時間膠囊療癒重點　168
　為何時間膠囊療癒比前世療癒更佳　169
15 臨終時的人體能量場
　死後的拜訪　171
　我父親最後的道別　172
　母親等待姊妹們到來　173
　馬喬麗　1713
　馬喬麗再度現身　175
　死亡時的人體能量場變化　175
　東方的死亡準備方式　177
　如何處理所愛之人的死亡，使他們與你都能獲益　177
　哀悼愛人離世　178
16 死後的生活
　羅伯特．門羅的工作　180
　羅伯特．門羅　182
　放下死亡　184
17 療癒我們的關係帶
　我們的能量帶連結　186
　能量帶的五種類型　187
　療癒基因帶和關係帶　187
　基因帶的產生　187
　子宮內的關係帶發育　189
　能量帶簡要總結　189
　療癒基因帶和關係帶　190
　進行關係帶療癒的必備技巧　191
　健康的能量帶和封印　191
18 療癒傳統祖先根
　對於我們根源的困惑　193
　我們的祖先根　194
　傳統祖先根　194
　死亡過程中傳統祖先根的問題　196
　療癒一位和露絲有相似祖先問題的女士　197
療癒黛布拉的傳統祖先根　198
　黛布拉的傳統祖先根療癒結果　199
19 一元核心觀念

【附錄 A】人體能量場及超感知力調查
人體能量場的暗室測量　212
觀察一位通靈者用超心靈能量（PSI ENERGY）影響植物　213
用人體能量場影響雷射（鐳射）束的輸出　214
在聯合國大樓攝錄人體能量場　217
用AMI對布藍能療癒科學進行的一項快速小測試　218
觀察馬塞爾．沃格爾為水晶充能　219
觀察一位黑帶的猶太教拉比使出輕觸技巧　220
觀察來自菲律賓的通靈外科療癒師　221
與瓦萊麗．杭特博士的會面　222
與羅素．塔格博士一同進行遙視和超感知力的比對　224

【附錄 B】芭芭拉．布藍能療癒學院　226

參考文獻　22

◎目錄◎

謝辭　2
原文版編者序　16
【中文版譯序】致完整的你 　19
【中文版審校序】愛和光芒，精美絕倫又充滿魔力的創造工具 　20
【導言】給21世紀生活的工具　22

【第 1 篇 　療癒阻塞並釋放創造性能量】

1 人類能量意識系統
　超越三維物質世界　32
　人類能量意識系統　33
　核星　34
　哈拉　35
　人體能量場　36
　肉體（物質身體）　40
2 經人類能量意識系統的創造過程
　流經人類能量意識系統的生命之創造脈衝　42
　人類能量意識系統各面向間的關係如何產生維度觀念　43
　創造過程經人體能量場顯化的概...