「她對數以萬計的父母來說就是救星。」《每日電訊報》

0歲開始，就能為「好情緒寶寶」打下基礎！
英國最知名保母、暢銷百萬育兒書作家吉娜．福特，
公開最簡單、明確、有效的壓箱祕訣，
跟著做——每個寶寶都能吃好、睡好、情緒好！

【先理解】
▋寶寶為什麼發脾氣？
寶寶在出生第一年到第三年期間的學習，多過於他生命中的其他時光。包含要學習運用肢體的「爬行」、「走路」；讓別人理解需求的「講話」；做出選擇的「吃飯」；精細動作的「穿衣脫衣」；融入群體的「玩耍」和「分享」等。

幼兒因為不被理解，而且必須同時學習這麼多不同事物而疲憊不堪，最後往往因為挫敗而落淚。

發脾氣是孩子正常發展的一部分；那是他表達自己招架不了的方式。在這個身心與情緒發展的關鍵階段，如果你用充滿壓力和苦惱的方式來回應幼兒的脾氣，就會讓情勢更加惡化。此時，爸媽理解孩子發脾氣原因，去創造安全、快樂、放鬆的環境，並提早「建立界線」，準備「合適環境」是培養穩定情緒和提升自信的關鍵。

【這樣做】
▋分齡引導‧情緒調節力
➢2歲之前→以「神奇道具」轉移注意力：水、派對帽、麵團……
➢2歲以上→用「暫停」取代責罵，用「描述型讚美」改變孩子

▋幼兒學習期‧情緒穩定心法
➢學走路→爸媽不急躁、不過度保護、練習時間要充足
➢學說話→朗讀故事、刻意增加詞彙、小孩念錯「不糾正」更好
➢學穿衣→用娃娃練精細動作、鼓勵獨立思考
➢學吃飯→不過量、不強迫，練習「手眼協調」有幫助
➢睡好覺→光源調節、安全感建立、固定作息養成法
➢學相處→挑選適宜玩伴、拆解公共場合鬧脾氣、回應欺負行為

【特別收錄】
★育兒Point：幼兒各階段實用建議，方便快速查找。
★實用育兒資源：新手爸媽最佳指引，政府&民間單位指標網站。

＃閱讀關鍵字：育兒方法、情緒、正向、新手父母、睡眠訓練

作者簡介：

吉娜‧福特（Gina Ford）
英國最受歡迎的保母、知名媒體《Harpers & Queen》評選為全國十大產科護理師。照顧嬰兒和幼童的經驗超過二十年，她替世界各地形形色色的人助產，從律師、銀行家、報社編輯、流行歌手和媒體名人。吉娜．福特現在專門經營親職諮詢服務，她的網站為www.ginaford.com。她著有多本親職書籍，包括《寶貝妳的新生兒》、《超級保母育兒通》，以及《好吃好睡好寶寶：解決0 ~ 6歲嬰幼兒惱人的飲食問題》等。

譯者簡介：

謝靜雯
荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士，譯有童書與兒少故事多冊。譯作部落格：https://miataiwan0815.blogspot.com/

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