這一生，你至少要抄過一次《金剛經》
在一筆一畫間與內在捨得放下的自己相遇

抄經是跨越宗教的自我修行。除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
――吳若權

—吳若權精心設計的自我修行練習—
 裝幀採裸背精裝，180度完全攤平，便於展開書寫。
 內頁採日本上質道林紙，易於書寫，厚磅紙質不透印。
 全書共七回自我修行練習，將心意迴向化為圓滿祝福。
 第一回抄寫提供描紅經文，後六回抄寫皆有空格標號。
 貼心拆分章節，可視情況分段練習，並記下抄寫日期。
摘錄《捨得自己》147則金句，與你在抄經時共勉。

作者簡介：

吳若權
政治大學企管系畢業。曾任職 IBM、HP、Microsoft 等企業。現為作家、廣播節目主持人、企管顧問、療癒師，也是獲得七張 SCA 咖啡證照的咖啡師，並擁有 AFAA 國際重量訓練教練執照，以斜槓達人之姿，穿越世間不同場景，編織生命波瀾壯闊，最終陪你回到心靈角落，在平淡簡單中體會人性的深邃，展現靈性的豐盈。

以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，時而寫出人生的豁達、時而寫出對於現世的精闢見解，也毫不隱藏對於與人之間的細膩情懷。製作主持《青春好好 Young 》榮獲第 54 屆廣播金鐘獎「少年節目獎」。累積講座超過兩千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。正因為貼近人心，才能釋放不燙傷的溫暖。

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