名人推薦：誠摯推薦
河馬教授的這本著作，非常適合家有青少年的父母、中學教育工作者、關心學童探索職涯及生命意義的教牧輔導；作者以優美的文字娓娓道來，引領讀者一起步上學習的旅程：如何確立性向？如何克服困難？如何堅持到底？如何樂在其中？除了作者自身的成長經驗，及他與孩子、與學生之間生動的對話，更有聖經真理的亮光，閃爍其中。
我雖然已經是大學教授，在人生功課的學校裡，仍在學習；這本書也令我深受感動、重新得力！衷心推薦。──高欣欣（中原大學校牧室主任）

我看這本書，有幾個令人羨慕的地方：
文亮老師在年輕...

Step1 打破學習迷思／絕對不要想考第一

為了慶祝女兒考倒數第三名，
我們全家一起吃平日不吃的漢堡、薯條和可樂，
而且我警告女兒：不要有考第一名的念頭。
這一切，是因為我希望她記得，
考試不是人生最重要的事，
不論成績是好是壞，都可以勇敢地告訴爸媽。

我在臺灣大學教了好多年的書，許多人都認為臺大教授一定很在意女兒的成績。我當然關切女兒的學習，但我看重的，和大家想的可能不大一樣。在我看來，不同年紀的學生都有應該發展的能力，但這些能力，學校考試測驗不出來，也沒有被列為升學考試的重點。
女兒念小學一年級時，有一天，老師打電話來找我。家長接到老師的電話，是件很嚴肅的大事，所以我記得很清楚。那天老師談了一些別的事情後，忍不住說了她對我女兒作業的疑惑。老師說，她教很多年的書，看很多學生的作業，大部分學生都是用「小明」和「小華」當作造句的主角，只有我女兒不用小明、小華，而是用歐姆、法拉第和焦耳作主角，「實在很少見，」老師說。
我說很抱歉，因為我和她媽媽不認識小明、小華，所以在家幾乎沒有提到過這兩個名字。但是女兒從小就聽我講故事，也跟著我去參觀了好幾個科學家的故居，所以造句時就直接用了熟悉的名字。老師這才恍然大悟：「喔，原來你們家的小孩與小明、小華不熟，所以就用科學家的名字造句？」

沒有電視的家
其實，我並不是故意要把小孩教成「科學怪人」。女兒會和這些「科學大師」變這麼熟，是因為我們家「沒有電視」的狀態維持了好些年。結婚之前，我就許下諾言，每天夫妻要交談一小時，而且是高品質的對話──不談政治、不談股票。
結婚以後，太太要求我兌現承諾。我邊喝可樂，邊看美式足球，很是快樂。她不看，我教她看，講解戰術，並說：「這多好玩。」她說：「這是胖子疊羅漢。」後來，我們為電視吵起來，我出去禱告，問「上帝怎麼會讓我與不愛美式足球的女孩結婚？」深夜回家，索性把電視給丟了。一丟就丟了三十幾年。沒有電視相伴的夜晚，我就把書上讀到的科學大師求學和戀愛的故事，講給太太聽，女兒也一起聽。暑假出國，有機會就去拜訪科學大師的家，我們都很開心。
家裡沒有電視，家人有更多相處的時間，但也有意外的壓力。女兒小學二年級時，有天回家對我說：「爸爸，同學都在討論電視節目，他們說的話，我都聽不懂，怎麼辦？」我安慰她：「不要緊，女兒，我們家也可以有一台電視機。」
我把裝電冰箱的紙箱放在客廳。女兒放學回家，我就躲進紙箱，學電視機說話：「臺灣西南部受到強烈西南氣流，及梅雨滯留鋒面的影響，造成屏東、高雄、臺南、嘉義、雲林等縣市多處淹水……」當時女兒還小，對臺灣地理全沒有概念，聽聽就說：「好難聽，我要轉台。」
女兒伸手做了轉台的動作，我趕忙切換頻道：「為什麼春風不度玉門關？玉門關在甘肅，四周群山環繞，從太平洋來的氣流，無法越過長江，因此……」女兒伸手又要轉台，我趕緊再變個聲調：「如何以物理證明半夜鐘聲會到客船？」眼見女兒表情還是不對，我只好再切換話題：「目前藝術界最新的發現是……」
通常文學、藝術類的播報內容，比較容易讓女兒滿意。等女兒表示看夠了，要把電視關掉，我才離開大紙箱。所以，好長一段時間，我女兒都認為最好的電視機，就是爸爸躲在裡頭說話的那個紙箱子。
勇敢拿出成績單
女兒從小一到大學畢業的成績單，我從來不看。有時，她回家會很興奮地跟我說：「爸爸！爸爸！你看我考得很好！」我都讓她直接交給媽媽：「請媽媽簽名就可以了，不必特別給爸爸看。」
女兒有次問我：「爸爸，你都不在乎我考第幾名嗎？」
我說：「感謝主，我不用看成績單，就可以猜到你考得好不好。」
女兒聽了，有點兒遲疑，好像不相信。
我放下手中做的事，很鄭重地對她說：「我只要看你在家裡讀書的時間和態度，就可以知道你大概會考幾分，要等看成績單才知道，我這作爸爸的，就太後知後覺了。你考幾分、第幾名都不重要，爸爸只在意你的念書態度。」女兒聽了，似懂非懂地回房間了。我想，她大概不了解我在說什麼。
有一天，她回家對我說：「爸爸，我考第二十三名吔。」
她們班有二十五個人，那她就是全班倒數第三名。這事不妙。雖然大吃一驚，但我還是故作輕鬆地跟她說：「女兒啊，今天晚上，我們去漢堡店吃晚餐，慶祝一下。」
我很不贊成速食，就算全世界小孩兒都愛吃薯條，我們家還是很少去速食店用餐。女兒本來以為考不好，一定要挨罵了；沒想到，爸爸反而因此要帶她去吃漢堡和薯條。那天晚上，我們一家三口去速食店；她吃漢堡薯條，媽媽吃漢堡薯條，連一向不贊成吃漢堡薯條的爸爸也吃漢堡薯條。吃到一半，開心的女兒忍不住問，為什麼她考第一、二名時，爸媽從來不帶她慶祝，成績倒數時，爸媽反而帶她吃漢堡薯條。
我很認真地跟她說：「我們出來吃薯條，不是為了慶祝妳考倒數第三名，而是要獎勵妳，雖然妳擔心會挨罵，還是對爸媽說了實話，非常棒！」我對女兒說：「希望妳記得，不管什麼事，只要妳願意說實話，爸爸不但不會罵妳，而且會請妳吃好吃的。」

預防考試副作用
我會這樣說，是因為我在教書生涯中，發現有些學生（特別是品學兼優的好學生）出問題，鬧到不可收拾的地步時，父母往往是最後一個知道的。我希望我的孩子、我的學生，（以及全天下的孩子）都能記得，不管是感情、交友、戀愛、工作、財務……出了任何問題，你都可以誠實告訴爸媽，儘管這並不容易。
我不責罵女兒，還有一個理由。我不希望女兒把過多的注意力放在考試成績上。考試考得好，並不是人生幸福的保證，太在意考試成績，反而可能失去求知的樂趣，限制了智力發展。智力大致可以歸結為記憶、理解、整合及創意四種；傳統的紙筆測驗著重記憶與理解，卻測不出學生的整合能力及創意。
通常，成績排名在全國前百分之五到十之間的學生，能夠把課本學習範圍都學會的話，大概可以進入清大、交大和成大；如果答題的錯誤率，大約在百分之十到百分之二十之間，就可以錄取中山、中正這些「中」字輩學校；如果一般學習內容都答對，另外百分之五怪裡怪氣的「刁鑽」題目也都答對了，就能進入臺大。
許多學生從小就自我要求，要把課本的內容記得八九不離十，考試成績也都不錯。但就像許多一流大學的學生，習慣在考試前，熟讀課本並且一再練習許多困難、有變化的題目，成功通過嚴苛的考試，進入理想大學後，卻已經感受不到獲得知識的喜悅，也不再有研究的欲望。
這就好像天賦異稟的棒球選手，從小受訓打變化球，卻因過度練習造成運動傷害，無法進入成棒，實在可惜。學習能力就像身體部位和器官，既需要營養和運動，還要避免因不當使用而受傷；學習是一輩子的事，何必在小學或中學的時候，就把一切知識學到滾瓜爛熟，只是為了每次考試得滿分？吃漢堡與薯條的那天，我告訴女兒，千萬不要把「考滿分、得第一」視為學習目標。
話說，我女兒那天怎能不快樂呢？她因為告訴父母自己考倒數第三名而被大大稱讚，吃到平常被禁的漢堡、薯條和可樂，而且還被警告：「不要有考第一名的念頭！」

河馬教授的叮嚀：
考試考得好，並不是人生幸福的保證；
太在意考試成績，
反而可能失去求知的樂趣，限制了智力發展。

Step1 打破學習迷思／絕對不要想考第一

為了慶祝女兒考倒數第三名，
我們全家一起吃平日不吃的漢堡、薯條和可樂，
而且我警告女兒：不要有考第一名的念頭。
這一切，是因為我希望她記得，
考試不是人生最重要的事，
不論成績是好是壞，都可以勇敢地告訴爸媽。

我在臺灣大學教了好多年的書，許多人都認為臺大教授一定很在意女兒的成績。我當然關切女兒的學習，但我看重的，和大家想的可能不大一樣。在我看來，不同年紀的學生都有應該發展的能力，但這些能力，學校考試測驗不出來，也沒有被列為升學考試的重點。
女兒念小學一...

河馬教授的叮嚀
十七歲，
是人一生中最有想法，
考慮最深刻問題的階段。
好多人
都是在這一年開始追問
「人生有意義嗎？」
「世界可能美好嗎？」
「夢想可以相信嗎？」
大多數人會勸你，
上大學以後再想這些考試不考的問題；
但是，這些事你現在不想，
以後就會忘記了。

河馬教授的叮嚀
十七歲，
是人一生中最有想法，
考慮最深刻問題的階段。
好多人
都是在這一年開始追問
「人生有意義嗎？」
「世界可能美好嗎？」
「夢想可以相信嗎？」
大多數人會勸你，
上大學以後再想這些考試不考的問題；
但是，這些事你現在不想，
以後就會忘記了。

Step1 打破學習迷思／絕對不要想考第一
考試不是人生最重要的事，
不論成績是好是壞，都可以勇敢地告訴爸媽。

Step2預覽學習曲線／人生目標上大學再想？
有些問題，如果因為「考試不考」就不在意，
上了大學，也沒有機會彌補了。

Step3 釐清學習動機／臺灣有沒有前途？
這不只是報紙社論的題目，
而是臺灣每個學生都得面對的動機問題。

Step4思考學習脈絡／宇宙這麼大，科學家想什麼？
沒想到這樣的疑問會引起這麼大的課堂風波，
我也下定決心，以後要自己找出這些問題的答案。

Step5 體會學習奧祕／只要你懂了，世界就此不同
接受耶穌愛你，或是學會某一項物理公式時，
宇宙會再度進入一種事情對了」都是這種狀態。

Step6 認知學習關卡／咖啡何時會滿出杯子？
記得：所謂學問不只是指知道什麼，
而且要明白還有哪裡不懂。

Step7 人生最大難題／想問耶穌的問題
這個問題得到解答後，
我不斷告訴學生：「要珍惜你的生命啊！」

Step8 支取學習助力／苦讀有成值得慶賀嗎？
向神求智慧吧，用祂所賜的聰明，
認識祂所創造的世界和其中的道理。

Step1 打破學習迷思／絕對不要想考第一
考試不是人生最重要的事，
不論成績是好是壞，都可以勇敢地告訴爸媽。

Step2預覽學習曲線／人生目標上大學再想？
有些問題，如果因為「考試不考」就不在意，
上了大學，也沒有機會彌補了。

Step3 釐清學習動機／臺灣有沒有前途？
這不只是報紙社論的題目，
而是臺灣每個學生都得面對的動機問題。

Step4思考學習脈絡／宇宙這麼大，科學家想什麼？
沒想到這樣的疑問會引起這麼大的課堂風波，
我也下定決心，以後要自己找出這些問題的答案。

Step5 體會學習奧祕／只要你懂了，...