【本書特色】
羅馬不是一天造成的,
脂肪更不是一夜堆積的。
世上沒有醜女人,只有懶女人。
姐妹們,不要再為自己找理由了,
動起來,請妳跟我這樣「塑」!
【內容簡介】
明星、名模與你分享超in塑身保養秘訣:
李英愛 葡萄,韓國氧氣美女李英愛的減肥最愛
張曼玉 起床一杯溫開水,巨星張曼玉每天必做的大事
林志玲 每天抬腿15分鐘,提臀並可讓腰部肌部緊實
妮可基嫚 美豔女星妮可基嫚,從來不吃麵粉油炸食品
螢光幕前的漂亮寶貝,
到底是用什麼方法維持好身材?
「塑身」這條路,走起來不容易,
光吃不動,當然別想達成目標;
只要美不要命,又未免過於激烈。
本書為您請到30位一流明星講師,
各個都有一套實用秘技,
教您用最健康的方法,
常保動人臉蛋,維持魔鬼好身材,
內容絕對有效,馬上就開始跟著老師做吧!
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