作者:資深美體瑜珈名師張菁
定價:NT$ 300
二手價:53 折,NT$ 160
本商品已絕版
★專為瑜珈初學者精心設計,最基礎的入門知識、最易學的體式動作、最需要知道的美麗小技巧,分步圖解,一招一式教會你!
*照著做,10天打造完美身形
‧瑜珈入門塑身體式
‧瑜珈健康生活方式
‧10天瑜珈健康食譜
‧瑜珈常見錯誤需知
‧瑜珈用品選購小常識
*內外兼修打造優雅體態
‧美化肩頸
‧豐盈胸部
‧性感翹臀
‧健美脊背
‧纖細腰腹
‧修長美腿
※身心靈合一打造健康生活
‧呼吸‧冥想‧放鬆‧坐姿
‧提神醒腦
‧清理腸胃
‧消除疲勞
本書特色:
運用基礎瑜珈打造身心靈的完美平衡
完美身形+健康生活 一次到位!
呼吸冥想‧靜心減壓‧柔和身體‧美化肩頸‧纖細腰腹‧提神醒腦‧清理腸胃
最簡單的瑜珈知識,最易學的體式動作全圖解,快速變身窈窕美人!
作者簡介:
張菁
資深美體瑜珈名師
首都師範大學講師
北京體育大學體育碩士
中國健美協會培訓委員會委員
2002年全國健身小姐冠軍
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
作者:資深美體瑜珈名師張菁
二手價:53 折,NT$ 160 NT$ 300
本商品已絕版
★專為瑜珈初學者精心設計,最基礎的入門知識、最易學的體式動作、最需要知道的美麗小技巧,分步圖解,一招一式教會你!
*照著做,10天打造完美身形
‧瑜珈入門塑身體式
‧瑜珈健康生活方式
‧10天瑜珈健康食譜
‧瑜珈常見錯誤需知
‧瑜珈用品選購小常識
*內外兼修打造優雅體態
‧美化肩頸
‧豐盈胸部
‧性感翹臀
‧健美脊背
‧纖細腰腹
‧修長美腿
※身心靈合一打造健康生活
‧呼吸‧冥想‧放鬆‧坐姿
‧提神醒腦
‧清理腸胃
‧消除疲勞
本書特色:
運用基礎瑜珈打造身心靈的完美平衡
完美身形+健康生活 一次到位!
呼吸冥想‧靜心減壓‧柔和身體‧美化肩頸‧纖細腰腹‧提神醒腦‧清理腸胃
最簡單的瑜珈知識,最易學的體式動作全圖解,快速變身窈窕美人!
作者簡介:
張菁
資深美體瑜珈名師
首都師範大學講師
北京體育大學體育碩士
中國健美協會培訓委員會委員
2002年全國健身小姐冠軍
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|