我只是說出真心話,
他們卻恨不得殺了我……
《執行長日記》暢銷作家史蒂文.巴列特:
「對於社會所面臨的不幸挑戰,
本書是勇敢且必要的當代解毒劑!」
榮獲Amazon編輯
年度最佳選書
瘋傳超過1900萬次話題爆文!
獲邀至劍橋大學演講!
英國當代最受矚目的文化思想領袖,
撼動全球的時代叩問!
這是個「非友即敵」的社會,
只要說出不同意見就會被貼上各種標籤。
但除了沉默隱忍,你還有另一種選擇,
建立屬於你的「第三視角」。
❈ ❈ ❈
這個世界上,沒有人天生正確。
大家都這麼說,不代表你就該跟著這樣想。
當政治、世代、性別的對立不斷,網路上到處充斥著暴戾之氣,人們往往因為意見不同就被清算出征。在這樣一個缺乏包容的時代,如何才能勇敢地做自己?艾菲卡.布魯克指出:想在分裂的社會中保持冷靜、進行有意義的對話,就要培養「第三視角」。
第三視角不僅是一種表達方式,更是一面鏡子,讓人看清同溫層如何扭曲現實,阻礙我們與世界進行真實的互動。真正的表達不是敢講敢戰、讓對方難堪,而是重新找回灰色地帶的彈性、懂得接納不完美、在質疑中成長,並探索自身的觀點與價值。
本書以覺察、責任與表達三個面向為核心,透過5種認知策略、4種溝通技巧、3種情商訓練,從傾聽、陳述到衝突化解,帶領讀者逐步克服害怕「說錯話」所引發的恐懼。從眾不是解答,理解不等於接受,勇敢擺脫隨波逐流的群體迷思,你就能用充滿說服力的聲音,迎向這個世界!
寇克斯評論:「一本專為積極追求自我成長的人設計的指南書!」
英、美Amazon讀者直逼★★★★★盛讚好評!
艾菲卡.布魯克是當代文化最敏銳的思想家之一,她以清醒的同理心和洞察力提出令人信服的觀點!
――《午夜圖書館》作者/麥特.海格
艾菲卡.布魯克是一位才華洋溢的思想領袖,為當今文化帶來了迫切需要的解方!
――《全人療癒》作者/妮可.勒佩拉
布魯克採用深具啟發性的獨特方式,來處理常見與複雜的問題,令人耳目一新。她以多元的視角檢視問題,並將這些觀點視為力量、品格與善良的根基。
――《為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?》作者/莫.加多
她勇於踏足多數人無法或不願涉足的領域,以包容心和同理心邀請他人加入她的行列,並展現出一位真正的導師和領袖的風範。我毫不懷疑她會改變世界,事實上,她已經開始了!
――《我們最幸運》作者/勞拉.麥考文
艾菲卡讓我對自己的想法充滿信心,並賦予我勇氣去表達這些想法。
――《今晨醒來》作者、演員/麥克.英普雷歐里
在這個日益「部落化」與分裂的世界裡,許多人執著於自己的信念,忽視了共同的人性,而她猶如一座橋梁,引領我們向前。一個無與倫比的作家,我們需要她,也需要這本書!
――《像女人一樣戒酒》作者/霍莉.惠特克
❈ ❈ ❈
她的方法始於覺察。從成長經歷中回顧,操場上、餐桌上、社區裡的人際互動模式,是否仍影響你,對人信任與否,在融入和獨立間的掙扎,對認同的渴求,被拒絕時的反應。仔細觀察,找出內心深處的恐懼,它影響了你為自己人生所編織的故事、你的自我認知。
在親密關係中,你是否為了和諧,而壓抑自己的感受?
別人對你抱持錯誤假設時,你沒有糾正,以免尷尬?
你覺得自己的經驗沒啥價值,因為跟別人的都不一樣?
你曾經為自己說的話道歉,但只是為了平息爭執,其實你沒有錯?
作者也去過那黑暗深淵,對各種防衛機制瞭若指掌,輕柔地飄浮在痛處上隔空點穴。但這本書並非指出「怎麼做最正確」,而是出發探索你究竟是怎樣的人,以便活出自我。
――作家/盧郁佳(摘錄自書中導讀)
❈ ❈ ❈
【各界名家一致盛讚】
【作家】盧郁佳 專文導讀
【《執行長日記》作者】史蒂文.巴列特
【《午夜圖書館》作者】麥特.海格
【《全人療癒》作者】妮可.勒佩拉
【《為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?》作者】莫.加多
【《我們最幸運》作者】勞拉.麥考文
【《今晨醒來》作者、演員】麥克.英普雷歐里
【《像女人一樣戒酒》作者】霍莉.惠特克
【YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人】雪力(夏瑄澧)
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【「TFT為台灣而教」創辦人】劉安婷
【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉
超越對立 ●中文推薦人依姓名筆畫序排列
作者簡介:
艾菲卡.布魯克 Africa Brooke
生於辛巴威,國際知名顧問、認證教練、演講者、Podcast主持人及企業家,創辦Africa Brooke International並擔任執行長,專門為公眾人物、團隊和個人提供專業諮詢、高階教練服務及長期支持,並透過《第三視角》中所述的工具,以克服「自我破壞」和「自我審查」方面的專業知識和細膩見解,廣受各界讚譽。
2021年1月,她發表了一篇名為〈我為什麼要脫離覺醒邪教〉(Why I’m leaving the cult of wokeness)的公開信,這封信起初只是發送給人數不多的電子信件訂閱者,隨後竟引發了巨大的正面迴響,目前全球的閱讀與分享數已超過1900萬次。
作為一名專業演講者,她曾受邀擔任ITV、BBC Radio One、BBC Radio 4及BBC Sounds的嘉賓,並在聲望卓著的劍橋大學發表主題演說,也替《衛報》等主流刊物撰稿,展現了她的思想領導力。此外,她還主持兩檔每週更新的個人成長與哲學類Podcast節目《超越自我》(Beyond the Self)和《超乎想像的點子》(Unthinkable Thoughts)。目前定居於倫敦。
譯者簡介:
呂玉嬋
專事筆譯,譯有《雙生石》、《偷書賊》、《洪荒年代》、《第十三個故事》等書。
歡迎來信指教:yuchan.lu@gmail.com
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:艾菲卡.布魯克
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我只是說出真心話,
他們卻恨不得殺了我……
《執行長日記》暢銷作家史蒂文.巴列特:
「對於社會所面臨的不幸挑戰,
本書是勇敢且必要的當代解毒劑!」
榮獲Amazon編輯
年度最佳選書
瘋傳超過1900萬次話題爆文!
獲邀至劍橋大學演講!
英國當代最受矚目的文化思想領袖,
撼動全球的時代叩問!
這是個「非友即敵」的社會,
只要說出不同意見就會被貼上各種標籤。
但除了沉默隱忍,你還有另一種選擇,
建立屬於你的「第三視角」。
❈ ❈ ❈
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大家都這麼說,不代表你就該跟著這樣想。
當政治、世代、性別的對立不斷,網路上到處充斥著暴戾之氣,人們往往因為意見不同就被清算出征。在這樣一個缺乏包容的時代,如何才能勇敢地做自己?艾菲卡.布魯克指出:想在分裂的社會中保持冷靜、進行有意義的對話,就要培養「第三視角」。
第三視角不僅是一種表達方式,更是一面鏡子,讓人看清同溫層如何扭曲現實,阻礙我們與世界進行真實的互動。真正的表達不是敢講敢戰、讓對方難堪,而是重新找回灰色地帶的彈性、懂得接納不完美、在質疑中成長,並探索自身的觀點與價值。
本書以覺察、責任與表達三個面向為核心,透過5種認知策略、4種溝通技巧、3種情商訓練,從傾聽、陳述到衝突化解,帶領讀者逐步克服害怕「說錯話」所引發的恐懼。從眾不是解答,理解不等於接受,勇敢擺脫隨波逐流的群體迷思,你就能用充滿說服力的聲音,迎向這個世界!
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――《午夜圖書館》作者/麥特.海格
艾菲卡.布魯克是一位才華洋溢的思想領袖,為當今文化帶來了迫切需要的解方!
――《全人療癒》作者/妮可.勒佩拉
布魯克採用深具啟發性的獨特方式,來處理常見與複雜的問題,令人耳目一新。她以多元的視角檢視問題,並將這些觀點視為力量、品格與善良的根基。
――《為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?》作者/莫.加多
她勇於踏足多數人無法或不願涉足的領域,以包容心和同理心邀請他人加入她的行列,並展現出一位真正的導師和領袖的風範。我毫不懷疑她會改變世界,事實上,她已經開始了!
――《我們最幸運》作者/勞拉.麥考文
艾菲卡讓我對自己的想法充滿信心,並賦予我勇氣去表達這些想法。
――《今晨醒來》作者、演員/麥克.英普雷歐里
在這個日益「部落化」與分裂的世界裡,許多人執著於自己的信念,忽視了共同的人性,而她猶如一座橋梁,引領我們向前。一個無與倫比的作家,我們需要她,也需要這本書!
――《像女人一樣戒酒》作者/霍莉.惠特克
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在親密關係中,你是否為了和諧,而壓抑自己的感受?
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作者也去過那黑暗深淵,對各種防衛機制瞭若指掌,輕柔地飄浮在痛處上隔空點穴。但這本書並非指出「怎麼做最正確」,而是出發探索你究竟是怎樣的人,以便活出自我。
――作家/盧郁佳(摘錄自書中導讀)
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【各界名家一致盛讚】
【作家】盧郁佳 專文導讀
【《執行長日記》作者】史蒂文.巴列特
【《午夜圖書館》作者】麥特.海格
【《全人療癒》作者】妮可.勒佩拉
【《為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?》作者】莫.加多
【《我們最幸運》作者】勞拉.麥考文
【《今晨醒來》作者、演員】麥克.英普雷歐里
【《像女人一樣戒酒》作者】霍莉.惠特克
【YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人】雪力(夏瑄澧)
【閱讀人社群主編】鄭俊德
【「TFT為台灣而教」創辦人】劉安婷
【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉
超越對立 ●中文推薦人依姓名筆畫序排列
作者簡介:
艾菲卡.布魯克 Africa Brooke
生於辛巴威,國際知名顧問、認證教練、演講者、Podcast主持人及企業家,創辦Africa Brooke International並擔任執行長,專門為公眾人物、團隊和個人提供專業諮詢、高階教練服務及長期支持,並透過《第三視角》中所述的工具,以克服「自我破壞」和「自我審查」方面的專業知識和細膩見解,廣受各界讚譽。
2021年1月,她發表了一篇名為〈我為什麼要脫離覺醒邪教〉(Why I’m leaving the cult of wokeness)的公開信,這封信起初只是發送給人數不多的電子信件訂閱者,隨後竟引發了巨大的正面迴響,目前全球的閱讀與分享數已超過1900萬次。
作為一名專業演講者,她曾受邀擔任ITV、BBC Radio One、BBC Radio 4及BBC Sounds的嘉賓,並在聲望卓著的劍橋大學發表主題演說,也替《衛報》等主流刊物撰稿,展現了她的思想領導力。此外,她還主持兩檔每週更新的個人成長與哲學類Podcast節目《超越自我》(Beyond the Self)和《超乎想像的點子》(Unthinkable Thoughts)。目前定居於倫敦。
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呂玉嬋
專事筆譯,譯有《雙生石》、《偷書賊》、《洪荒年代》、《第十三個故事》等書。
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