個人若能維持靜脈血回收效率夠好，身體康復能力就能維持夠好。
為能有效做到，中醫的氣與血應該有更新的審思。
氣與神經系統有關，血與循環系統有關。神經調控能力不足就是氣不足；回收效率不足就是血不足。
心臟、動脈及骨骼肌受到的調控不足，作用力（氣）就不足，回收效率（血）就會跟隨不足；受到的調控提升，作用力（氣）就提升，回收效率（血）就會跟隨提升。
神經系統及循環系統都由骨架支撐：骨架異常者，調控能力及回收效率都差，氣與血氣都較差；骨架改善後，調控能力及回收效率都提升，氣與血氣都會提升。
活靜脈血化瘀，手法很多：太極拳、八段錦、氣功、靜坐、推拿、指壓及拍打、瑜珈、健走及游泳等等。它們更應加上以－時時舒活脊椎關節為標的。脊椎關節是神經的關鍵通道，通道維護夠好，神經系統的調控能力及循環系統的回收效率都容易維護夠好。

作者簡介：

作者簡介

阮約翰教授

1943年生，清華大學(台灣) 數學系畢業1968

杜蘭大學(美國) 數學博士1974

清華大學數學系副教授及教授1974～1980

清華大學工業工程與工程管理系教授、特聘教授1980～2007

中華民國國術學會及運動傷害整復學會授課訓練結業

獲衛生署及內政部頒發整復員資格

美國整脊學院教授在台密集授課共三期結業

中華生命電磁能學會創始會員 (曾任理事及監事) 1993～

新竹縣宇涵熊氏太極拳學會創始會員 (理事) 2017～2022

新竹市宇涵熊氏太極拳學會創始會員(理事) 2017～2022

熊氏太極拳C級教練 (中華熊氏太極拳總會) 2016～

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