吉川英治文學賞、直木賞人氣女作家林真理子，「新世紀美女養成備忘錄」，好評第二波！
轟動日本暢銷書排行榜第一名，藝人小Ｓ熱愛推薦。
想受歡迎！想變瘦！想變漂亮！
全女性關心的話題！
字字珠璣，一針見血，直指人心的透徹見解
傾囊相授──現代美女實踐法
一定要成為美女喔！
繼《美女入門》後，林真理子再度掀起女性話題潮流。但是光說不練沒有用，美女豐功偉業的造就，可是建築在血淚之上，這次林真理子傾囊相授的美女實踐法，讓妳不變美也難。全文分成三大部分──美女的建議、美女之路、美女實踐法，每一部分林真理子皆提出鞭闢入裏的麻辣觀點，妙趣橫生。女人的腿有什麼歷史？整型的震撼為何？何來不倫之戀？淫亂跟好身材有什麼關係？量尺寸有什麼羞辱？什麼是「祭拜先祖減肥法」？肥肉有何用處？且看林真理子如何編織血淚相交、令人拍案叫絕的美女養成奮鬥史。
作者簡介：
林真理子
出生於山梨縣，日本大學藝術學部文藝科學科畢業。曾擔任廣告文案撰寫人，一九八二年出版短篇隨筆《把RunRun買回家吧！》一躍而成為暢銷作家，隨即專職創作。一九八六年以《如果趕上最後一班飛機》、《到京都》榮獲直木賞後，便以小說及短篇隨筆活躍於文壇，充分掌握現代年輕女性纖細的心理，作品《禁果》更改編成電視劇上映，深獲好評。除此之外，還有《讀書的女人》、《戰爭時派員》、《葡萄物語》等多部暢銷著作。一九九七年，她開始參與NHK連續劇的演出，一九九八年又以《大家的秘密》得到吉川英治文學賞，是一位多才多藝又著作豐富的作家。
譯者簡介：
黃瑾瑜
基隆市人。東吳大學日文系畢業。譯著有《袋中的袋鼠》（合譯）、《蟲卵的排列》（合譯）、《浪漫的復活》（合譯）、《家畜人鴉俘II》、《翻著筋斗，一天又過了》、《天之瞳》（以上皆為新雨出版）等。
各界推薦
名人推薦：
又寫實、日本「美女教主」暢銷書女王——林真理子
江承澐以《美女入門》系列著名的人氣女作家林真理子，其幽默風趣卻不落俗套的筆調，深刻描寫女性的情感世界及生活方式，深受讀者好評，在日本擁有廣大讀者群。
出生於山梨縣的林真理子，大學畢業後曾經從事廣告文案工作，在出版短篇隨筆《把RunRun買回家吧！》後，一躍而成為暢銷作家，譽有暢銷書女王的封號，之後便以小說及短篇隨筆活躍於文壇，充分掌握現代年輕女性纖細的心理。林真理子筆耘三十餘年，發表近一百四十部小說、散文，其作品曾多次被改編為電影及電視劇。亦曾榮獲直木賞、吉川英治文學賞、文藝春秋讀者賞、以及柴田鍊三郎賞……等多項殊榮。目前除寫作之外，也應邀參加歌劇及電視連續劇的演出，是一位多才多藝又著作豐富的女性作家。
日本「美女教主」暢銷書女王林真理子的美女系列三部曲——史上最強不敗美女作戰計畫《美女入門》、《後天美女》、《上流美女》，看了她的書想不美都難。她激發了女性的扮美欲，感染愛，品味美，享受變成美女的極大快感。理所當然成為了愛好時尚、力求完美的現代女性必備的枕邊書。
新雨出版社目前已出版她的作品有《現代女性啟示錄》（《林真理子之女典》）、首部曲《美女入門》、二部曲《後天美女》、三部曲《上流美女》，女性的時代已經來臨了，姊姊妹妹站起來，變身美女不可或缺的心靈寶典。
名人推薦：又寫實、日本「美女教主」暢銷書女王——林真理子
江承澐以《美女入門》系列著名的人氣女作家林真理子，其幽默風趣卻不落俗套的筆調，深刻描寫女性的情感世界及生活方式，深受讀者好評，在日本擁有廣大讀者群。
出生於山梨縣的林真理子，大學畢業後曾經從事廣告文案工作，在出版短篇隨筆《把RunRun買回家吧！》後，一躍而成為暢銷作家，譽有暢銷書女王的封號，之後便以小說及短篇隨筆活躍於文壇，充分掌握現代年輕女性纖細的心理。林真理子筆耘三十餘年，發表近一百四十部小說、散文，其作品曾多次被改編為電影及電視劇。亦曾...
目錄
美女的建議
魔女的心靈創傷
無衣可穿花要澆水，女人要讚美
多管閒事
選擇的男人，是自己的鏡子
女人的腿是有歷史的
冬天的準備
戀戀不捨的我
女性專家
你到底在說什麼！
視覺系很辛苦喔！
本地人的優勢！
整型！可怕！
白色鞋子的詛咒
空姐的展示舞台有貓尿痕的Birkin
毆打的痕跡是女性的勳章
淫蕩的女人
不倫中毒
晚禮服會鍛鍊女人
規格外與誤會
去死吧！芋頭燉肉女
美女之路
櫻澤衝擊！
開始血拼！
不再討厭宴會了！
遺傳的服飾
為妳徹底遵守的「商店貞操」
宴會的惡夢
前往香港夫人Ｓ的家
耳洞處女淪陷
感性照片故事
鏘！新居完成
一天熱度
綠紫菜女
什麼都想要的真理子！
好身材與淫亂的法則
宴會接待養成講座
新的旅程
追尋失落的尺寸
量尺寸的屈辱
可怕！流行的化妝品
大腳傳說
減肥友
巴黎懺悔
美女，實踐中
Birkin熱
床會說話
受歡迎的女人，會掌控光
與溫泉相得益彰的女人
香魚釣友法
我要直美的身體！
目的是我的身體吧
名牌魔法
醜與老，是會傳染的
祭拜祖先減肥法
有男人緣的女人，不會猶豫
如果沒有這種男人
「肉」的效用柴門文的預言同尺寸，不同身體
賀！三十週年見到瀧澤秀明本人！
Birkin之恨VS河豚之恨我的最高機密
正在培養美人菌
新進料理研究家出場
愛情是弱肉強食
美女的建議
魔女的心靈創傷
無衣可穿花要澆水，女人要讚美
多管閒事
選擇的男人，是自己的鏡子
女人的腿是有歷史的
冬天的準備
戀戀不捨的我
女性專家
你到底在說什麼！
視覺系很辛苦喔！
本地人的優勢！
整型！可怕！
白色鞋子的詛咒
空姐的展示舞台有貓尿痕的Birkin
毆打的痕跡是女性的勳章
淫蕩的女人
不倫中毒
晚禮服會鍛鍊女人
規格外與誤會
去死吧！芋頭燉肉女
美女之路
櫻澤衝擊！
開始血拼！
不再討厭宴會了！
遺傳的服飾
為妳徹底遵守的「商店貞操」
宴會的惡夢
前往香港夫人Ｓ的家
耳洞處女淪陷...
2024專利防護中