《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！【暢銷經典版】》

自序

　　「我向來就很不會背書。如果記性好一點，成績一定不只這樣……」

　　「我天生記性差，再這樣下去恐怕會一事無成。」

　　你，是不是時常有這樣的想法？

　　但是，你是真的不會背書嗎？你真以為自己記性差嗎？

　　那麼，請容我先請教你一個問題。

　　你是否聽過「記憶的運作機制」？

　　你瞭解大腦「如何將曾經發生過的事留存在記憶中」嗎？

　　請別回答我：「什麼是『記憶的運作機制』，聽都沒聽過！」難道你絲毫不曾懷疑這整件事怎麼想都不合理嗎？

　　一心認定自己是「記性差的人」，卻連「記憶的運作機制」都沒聽過，又怎麼能妄下斷言說自己記性差呢？你難道不覺得自己之所以「記性差」，其實只是因為不懂得「記憶的運作機制」罷了嗎？

　　沒錯！你根本不是「記性差」，只是「不諳記憶方法」。再仔細想想。難道你是研究記憶方法多年，最後才終於得到「自己記性差」的結論嗎？

　　應該不是吧！你不曾為了研究記憶方法而至少買下兩百多本書苦心鑽研，卻反而片面宣判自己是「記性差的人」。這樣的結論未免也太不合理。

　　這件事到底有多奇怪呢？舉例來說，就好像從不曾打過棒球，也沒有接受過教練指導的人，只因為曾經到過棒球練習場，對時速一百四十公里的球揮棒落空，就認定自己「不是打棒球的料」。

　　因此，對你來說重要的是「明白記憶的運作機制是怎麼一回事」。接著，按照這個機制的原理去運作，把它視為理所當然，並逐漸養成習慣，你自然就會成為記憶天才－－事情就是這麼簡單。

　　讀書前先學會讀書方法，很多人總是自我暗示：「我的記性差，背書根本不行。」因為小時候在學校考國字、考英文單字，總是焦頭爛額，所以就此深信自己記性差。

　　只是，請你再回想一下。這樣的學習步驟，豈不是等於從不曾學過記憶方法和讀書方法，就要開始繳交背書作業嗎？如果把順序倒過來，先學會正確的記憶方法，再用對的方法去背書，結果會如何？

　　相信你一定會是個背書高手。幾乎所有人都是在毫無方法的情況下，拿起書本就打算發奮圖強。

　　如果先懂得讀書方法再來讀書，應該會更加得心應手才對。

　　假設現在要從東京去大阪，「什麼都不想，說走就走」的人，和「先查資料釐清怎麼去距離最短、時間最快、花費最少」的人，你認為誰會先到大阪呢？

　　當然是後者，不是嗎？雖然明知如此，很多人讀書卻是完全不顧方法，一下子就拿起書本猛K，最後再認定自己「不是讀書的料」。

　　關於讀書，只要遵循：

　　○1釐清讀書方法

　　○2開始讀書

　　掌握這兩大步驟，就可以用最快速度獲得最佳的成績。

　　

　　記憶法也是如此。

　　只要遵循兩大步驟：

　　○1釐清記憶方法

　　○2記住自己想要記住的事物

　　你就會成為過目不忘的記憶高手。

　　一旦記住就過目不忘

　　「一分鐘記憶法」是「用最短時間獲取最大功效」的記憶法。

　　學會它，你可以在一分鐘內記住大量資訊，像是一分鐘背六十個單字，或是一分鐘讀完六十頁筆記。

　　「一分鐘記憶法」有以下的強項：

　　˙目視就能記住，所以速度快。

　　˙只要一分鐘就可以反覆背記。

　　˙透過反覆背記，深化為記憶。

　　˙「色彩」刺激右腦發揮潛力。

　　˙大考場合也能瞬間提升實力。

　　「一分鐘記憶法」完全是根據大腦與記憶的運作原理所設計，所以一旦深入腦中，便能牢記不忘。善用這一記憶法，就可以把以下幾種關於讀書和記憶的種種煩惱全都一筆勾銷。

　　「我頭腦不好，記都記不住。」

　　「以為記住了，卻立刻忘得一乾二淨。」

　　「上考場就失常，無法發揮實力。」

　　「忙得不可開交，沒時間好好讀書。」

　　那麼，該怎麼做才可以把「一分鐘記憶法」內化成為自己的能力呢？只要學會本書接下來所要傳授的「四個招式」，任何人都能夠將它運用自如。

　　○1短期、長期、單純、影像記憶法

　　○2四色右腦記憶法

　　○3三明治記憶法

　　○4峰值控制記憶法

　　我自己就是在資質平庸的條件下起步，卻能夠在全國模擬考試中名列榜首，這完全是因為學會一分鐘記憶法的緣故。我鑽研「記憶的運作機制」，嘗試過各種各樣的記憶術，我把「最快速度提升最大效益的記憶法」加以體系化，就成為「一分鐘記憶法」（構成一分鐘記憶法的四個招式，是以現有的腦科學為基礎，加入我個人的創意所完成）。

　　學會這一套方法，相信各位必定能夠成就更多美好的奇蹟。

《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！【暢銷經典版】》

自序

　　「我向來就很不會背書。如果記性好一點，成績一定不只這樣……」

　　「我天生記性差，再這樣下去恐怕會一事無成。」

　　你，是不是時常有這樣的想法？

　　但是，你是真的不會背書嗎？你真以為自己記性差嗎？

　　那麼，請容我先請教你一個問題。

　　你是否聽過「記憶的運作機制」？

　　你瞭解大腦「如何將曾經發生過的事留存在記憶中」嗎？

　　請別回答我：「什麼是『記憶的運作機制』，聽都沒聽過！」難道你絲毫不...

《臨時抱佛腳，也要有技巧！高效率省力讀書術：百萬人見證！台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS！》

自序

　　這是真實的一件事。

　　有一天，我接到一場演講邀約，對方客氣地表明自己是某所高中的校長，說他無論如何非邀請我前去不可，我禮貌性地請教箇中緣由。

　　他說該校從未有學生考進我們學校，但是今年破天荒地，終於有一位同學錄取了。那位學生表示，因為看了我之前所撰寫的「K書高手」系列書籍而深受啟發，立志發奮圖強，最後真的考出亮麗的成績。

　　我非常高興自己的著作真的實際幫助到那位學生，也十分感激那位校長的熱情邀請及分享。

　　我也曾遇到一位考生，他在高三才從第二類組轉為第一類組，原本大家都以為他不可能考出好成績，但是他懂得善用讀書技巧，最後竟跌破眾人眼鏡，高分考上我們學校的商學院。他報到之後，還特地前來我的辦公室當面感謝我。

　　這些事情再再證明，讀書確實是需要講求方法的。即使在時間不足的情況下，只要你能掌握技巧，就能突破困境，金榜題名。

　　雖然考試制度不斷變革，教材不停翻新，但只要掌握一套有效的方法，能在短時間內抓住重點、強化記憶及正確解題，不管是面對段考、會考、學測、指考、研究所考試、甚至國家考試等，都能一以貫之，獲得優異的成績。

　　在我多年撰寫讀書方法的寫作過程裡，最令我印象深刻的是某次小學同學會。有一位老同學一見到我，就向我道謝，我一時還摸不著頭緒。他說他在?備考建築師執照時，買了我的書做參考，也按照書中建議逐步實踐，結果真的順利考取了建築師執照。

　　我聽了又驚又喜，沒想到原本設定寫給學生族群看的書，竟然也能幫助到已入社會的成年人，甚至還造福了自己的老同學。

　　在這本《高效率省力讀書術》裡，我因應目前的考試趨勢，並針對現代考生普遍缺乏時間管理概念的問題，推出了一本迴異以往作品的新書，希望能幫助你考上心中理想學校，並順利通過重要的升學考試......

　　在第一章「沒時間現代考生的『成績心想事成篇』」

　　在第二章「沒時間現代考生的『製造讀書時間篇』

　　在第三章「沒時間現代考生的『讀書技術巧勁篇』」

　　在第四章「沒時間現代考生的『記憶能力強化篇』」

　　在第五章「沒時間現代考生的『難讀教材消化篇』」

　　在第六章「沒時間現代考生的『讀書戰力加強篇』」

《臨時抱佛腳，也要有技巧！高效率省力讀書術：百萬人見證！台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS！》

自序

　　這是真實的一件事。

　　有一天，我接到一場演講邀約，對方客氣地表明自己是某所高中的校長，說他無論如何非邀請我前去不可，我禮貌性地請教箇中緣由。

　　他說該校從未有學生考進我們學校，但是今年破天荒地，終於有一位同學錄取了。那位學生表示，因為看了我之前所撰寫的「K書高手」系列書籍而深受啟發，立志發奮圖強，最後真的考出亮麗的成績。

　　我非常高興自己的著作真的實際幫助到那位學生，...

《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！【暢銷經典版】》

前言

Chapter 1 「記憶運作原理」。想成為天才，先從這裡開始
01 下定決心，就能做到
02 大腦天生善忘！
03 掌握複習的最佳時機
04 三次和九次是一日複習最佳次數

Chapter 2 「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念，訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……X
目視才容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……X
分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……X
邊走邊出聲背誦……○
04 觀念○4安靜的環境好用功……X
雜音環境幫助記憶……○
05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……X
人的專注力以九十分鐘為限……○
06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……X
解決問題後再稍事休息……○
07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……X
背書要複習三次才能記住……○

Chapter 3 「時間軸記憶法」。根據內容分類使用，確實掌握目標
01 區分記憶類型，讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同
04 千萬別用諧音背英語單字
05 利用簡單圖像，強化影像記憶
06 單純記憶和影像記憶外，就用音樂解決
07 成為背書高手非難事

Chapter 4 「四色記憶法」。善用色彩工具，開發右腦記憶空間
01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦
02 配合記憶四階段，以色彩強化印象
03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率
04 使用四色檔案夾，成果一目了然

Chapter 5 「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳複習時機
01 善用睡眠時間，深刻烙印記憶
02 香蕉和巧克力的神奇助力
03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式
04 一日三分法，迅速提高讀書效率

Chapter 6 「實力控制記憶法」。精準規劃記憶歷程，一日天才可速成
01 成為記憶天才不是夢想
02 臨時抱佛腳的成果驚人
03 擺脫臨場表現失常的惡名
04 由目標回推致勝之道的優勢
05 準備高中入學考的實力控制記憶法
06 準備大學入學考、重考班的實力控制記憶法
07 如何在考前一個月執行實力控制記憶法

後記

《臨時抱佛腳，也要有技巧！高效率省力讀書術：百萬人見證！台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS！》
前言 學習正確的讀書方法，當自己的貴人

Part 1. 沒時間現代考生的「成績心想事成篇」
1-1永遠覺得時間不夠用的現代考生
----第1招：絕不在考前自我放棄！
1-2缺乏時間的考生如何因應考試？
----第2招：誠實面對自己沒有時間的事實
1-3神奇的吸引力法則
----第3招：散發自己的正面能量與頻率
1-4讀書到底有沒有用？
----第4招：要堅信讀書絕對有用！
1-5到底該不該臨時抱佛腳？
----第5招：該擁抱天神之腳時，就使勁努力去抱吧！
1-6要如何決定自己的優先順序？
----第6招：請善用「重要與緊急的分析法」

Part 2. 沒時間現代考生的「製造讀書時間篇」
2-1你會數錢，但會數時間嗎？
----第7招：清楚計算至「第一目標考試」的所剩最多可用時間
2-2 一看到書，就想睡覺。我該怎麼辦？
----第8招：在可接受的情況下，請適度減少睡眠時間
2-3 如何「擠出」更多的時間？
----第9招：想辦法找出自己的「隱藏版」可用時間
2-4 最容易被學生忽略的時間：在校時間
----第10招：積極善用你在學校裡的寶貴時間
2-5如何不受手機及電腦的誘惑？
----第11招：請在可能的情況下，儘量將手機及電腦長時間關機
2-7該不該在讀書時聽音樂？
----第12招：在讀到出題重點內容時，請儘量不要聽音樂！

Part 3. 沒時間現代考生的「讀書技術巧勁篇」
3-1要如何提升自己的「讀書總實力」？
----第13招：請儘速加強你的「讀書五力」！
3-2要如何找到書中的精華？
----第14招：別急著埋頭苦讀，先快速瀏覽，再抓出重點！
3-3如果讀書時間不夠，最少要讀幾遍？
----第15招：最少要讀兩遍。想考高分，請用「1?的K書法」
3-4如何快速找到讀書重點？
----第16招：考古題是你的最佳幫手！
3-5考前我應該先唸哪一科？
----第17招：根據「增分報酬率」的高低，規劃你的讀書順序
3-6早上該攻讀文科？還是攻讀理科呢？
----第18招：善用你的「黃金時段」與「白銀時段」去讀書
3-7時間都不夠了，還要做讀書計畫嗎？
----第19招：一定要做！並將時間資源分配給「增分報酬率」較高的科目
3-8如何分配讀書與寫考古題的時間？
----第20招：先扣除寫考古題的時間，再依「1?的K書法」分配
3-9考前要如何總複習，衝刺拿高分？
----第21招：自製「考前重點摘要筆記」，成為你得分的「大補丸」
?
Part 4. 沒時間現代考生的「記憶能力強化篇」
4-1如何記住該記的內容？
----第22招：保持正面情緒、感受快樂，並且告訴自己一定要記住它
4-2如何大幅強化自己的記憶能力？
----第23招：效法鋼鐵人善用各項「武器」，請運用「五大器官記憶法」！
4-3如何避免大腦發生遺忘症？
----第24招：在記憶程度大幅下降前，就即時複習
4-4如何記住難記的理化及數學公式？
----第25招：請積極運用「圖像記憶法」來幫助記憶
4-5如何牢記有關連的理化公式？
----第26招：設計串連型的圖像群組，強化記憶力
4-6要如何快速記憶英文單字？
----第27招：不要硬記，請利用「字首、字根、字尾」來破解
4-7要如何縮短記憶的時間？
----第28招：利用「口訣記憶法」來幫助記憶
4-8要如何提高記憶效率？
----第29招：請積極利用早起時間的「空白效應」
4-9如何釐清模糊的記憶？
----第30招：運用「兩兩比較法」來加強記憶吧！
?
Part 5. 沒時間現代考生的「難讀教材消化篇」
5-1要如何打敗狀似「恐怖」的難讀內容？
----第31招：請利用「分割法」對付難讀教材
5-2究竟該從前面開始唸？或是從後面開始唸？
----第32招：請用「鋪石過河法」去K讀「難讀科目」的教材
5-3要如何讓自己開始面對「難讀教材」？

5-4要如何記住大量的英文單字？

5-5要如何正確解讀「難讀教材」？

5-6如果突破K書的「撞牆期」？

5-7如果遇到難解的題目，該如何解開？


Part 6. 沒時間現代考生的「讀書戰力加強篇」
......

後記 為智慧而讀書

《1分鐘超強記憶法：超過130萬人見證，證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定！【暢銷經典版】》

前言

Chapter 1 「記憶運作原理」。想成為天才，先從這裡開始
01 下定決心，就能做到
02 大腦天生善忘！
03 掌握複習的最佳時機
04 三次和九次是一日複習最佳次數

Chapter 2 「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念，訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……X
目視才容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……X
分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……X
邊走邊出聲背誦……○
04 觀念○4安靜的...