作者：安蘿爾．勒坎弗
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作者簡介：
安蘿爾．勒坎弗Anne-LaureLeCunff
知名神經科學家、創業家與教育家，同時也是正念生產力學習社群NessLabs創辦人。她的研究聚焦於好奇心、終身學習，以及神經科學如何應用於教育、職涯與個人發展；她也長期書寫以神經科學與心理學研究為基礎的方法，幫助讀者理解並善用自己的心智，在變動中持續學習與成長。
勒坎弗曾任職於Google數位健康團隊，走在眾人眼中理想的人生軌道上。一次健康危機，讓她開始重新思考自己與工作、成就和人生方向的關係。離開Google後，她曾投入創業，也經歷失敗與迷惘。後來，她選擇回到倫敦國王學院攻讀心理學與神經科學博士學位，並以「公開學習」的方式經營NessLabs電子報，將自己的研究、反思與實驗過程分享給讀者。如今，NessLabs已成為廣受歡迎的學習社群，電子報擁有逾十萬名訂閱者。
她結合神經科學、心理學與個人實踐，長期研究與實踐正念生產力和系統性好奇心，致力於將科學洞察應用於現實生活，幫助人們在不確定的世界中，重新理解工作、學習與人生的前進方式。她現居倫敦，持續研究、寫作與教學。
譯者簡介：
張家綺
畢業於中興大學外國語文學系，英國新堡大學筆譯研究所，現任專職譯者。譯有《精準表達》、《寬恕：是終點，還是起點？》、《為什麼男人想狩獵、女人愛挑選？》（以上均為三采出版）。
名人推薦：
「恐懼失敗，往往是我們從試錯中學習的絆腳石。這本引人深思的指南教導我們：如何透過更多的嘗試，換取更少的錯誤。」
——亞當・格蘭特（AdamGrant），《逆思維》、《隱性潛能》作者
「無論你是想增進健康、事業還是創意，《微實驗》都是引導你擁抱好奇心、培養實驗思維的強大指南。對於追求人生設計自由的人來說，這就是你的完美實踐手冊。」
——阿里・阿布達爾（AliAbdaal），《高效原力》作者
「安蘿爾・勒坎弗讓我們看見，抱負不必被僵硬的線性目標綁住；不確定性可以綻放為可能，有意義的人生也能自然生長。面對這個恆久的人生課題，她提出了令人信服的嶄新觀點。」
——卡爾・紐波特（CalNewport），《慢速工作力》、《深度工作力》作者
「我非常喜愛這本深刻、實用又充滿善意的書。透過『微實驗』這個巧妙視角，安蘿爾・勒坎弗帶領我們拋開艱苦又令人喪氣的自我改造，改以可行且振奮人心的冒險，走向更豐盛、更有成就，也更全心投入的人生。」
——奧利佛・柏克曼（OliverBurkeman），《人生4千個禮拜》作者
「這是一本現代人必備的手冊。在這個瞬息萬變的時代，成功不再受限於線性的定義；真正讓我們活得更好的，是那些必要的曲線、轉彎與繞路。《微實驗》將從根本改變你思考人生、實踐生活的方式。」
——西蒙・史托佐夫（SimoneStolzoff），《夠好的工作》作者
「這是我讀過少數真正超越批判的書之一。它不只指出現代職涯預設路徑的缺陷，更大膽挑戰我們去想像一種更寬廣的抱負：不再追求讓他人刮目相看，而是追問什麼樣的人生真正值得一活。」
——保羅・米勒（PaulMillerd），《無路之路》作者
「清晰、實用、啟發人心，這本書會改變你規劃目標和生活的方式。」
——尼爾・艾歐（NirEyal），《專注力協定》作者
「這是一本會一次又一次改變你思考方式，而且總是讓你變得更好的書。毫無疑問，它是我讀過最棒的生產力書籍之一：研究嚴謹、令人愉悅，並以極具實用性的解方，幫助我們將工作化為玩樂。」
——瑞德・卡洛（RyderCarroll），BulletJournal創辦人兼《子彈思考整理術》作者
「這部作品顛覆了傳統思維，探討我們如何在瘋狂混亂、充滿變數的現代生活中，運用科學技巧開拓人生。這不只是一本書，更是一套打造專屬人生樣貌的操作手冊。」
——提亞戈・佛特（TiagoForte），《打造第二大腦》作者
「這本書提供了一套有科學根據的實踐方法，教你別再把不確定感當成焦慮，而是將它轉化為成長的動力。這本書就像是你的『人生通行證』，讓你能理直氣壯地跟隨好奇心去探索，拿回主導權，活出自己想要的樣子。」
——梅洛蒂・懷丁（MelodyWilding），《相信你自己》、《向上管理》作者
「每位對未來感到不安的人（也就是每個人！），都該讀讀這本書。這本書充滿智慧且易於實踐，教你如何從不確定中學習，甚至攜手前行。」
——莉茲・佛斯蓮（LizFosslien）和莫莉‧威斯特‧杜菲（MollieWestDuffy），《我工作，我沒有不開心》作者
「在這個凡事都愛複雜化的世界裡，《微實驗》宛如一股清流。這本書輕輕推了我們一把，邀請我們活出更有趣、更勇於實驗的人生——而這不正是我們來到世上的意義嗎？」
——泰拉・舒斯特（TaraSchuster），《天殺的幫你自己買束花吧》（BuyYourselftheF*ckingLilies，暫譯）作者
「這本書以極具說服力的方式，帶出實驗心態的價值，邀請每一個準備好以好奇心探索人生的人，開始行動。」
——安娜・羅瑞娜‧法布雷加（AnaLorenaFábrega），《學習遊戲》（TheLearningGame，暫譯）作者
「翻到第二頁，你就會躍躍欲試，想立刻展開實驗；而這股衝動只會愈來愈強。《微實驗》是一部啟迪人心、具體可行的實戰手冊，帶領這個被壓力淹沒的世代突破現狀。」
——喬・佛朗哥（JoFranco），JoClub創辦人、《行雲流水》（Fluentish，暫譯）作者
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安蘿爾．勒坎弗Anne-LaureLeCunff
知名神經科學家、創業家與教育家，同時也是正念生產力學習社群NessLabs創辦人。她的研究聚焦於好奇心、終身學習，以及神經科學如何應用於教育、職涯與個人發展；她也長期書寫以神經科學與心理學研究為基礎的方法，幫助讀者理解並善用自己的心智，在變動中持續學習與成長。
勒坎弗曾任職於Google數位健康團隊，走在眾人眼中理想的人生軌道上。一次健康危機，讓她開始重新思考自己與工作、成就和人生方向的關係。離開Google後，她曾投入創業，也經歷失敗與迷惘。後來，她選擇回到倫敦國王學院攻讀心理學與神經科學博士學位，並以「公開學習」的方式經營NessLabs電子報，將自己的研究、反思與實驗過程分享給讀者。如今，NessLabs已成為廣受歡迎的學習社群，電子報擁有逾十萬名訂閱者。
她結合神經科學、心理學與個人實踐，長期研究與實踐正念生產力和系統性好奇心，致力於將科學洞察應用於現實生活，幫助人們在不確定的世界中，重新理解工作、學習與人生的前進方式。她現居倫敦，持續研究、寫作與教學。
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張家綺
畢業於中興大學外國語文學系，英國新堡大學筆譯研究所，現任專職譯者。譯有《精準表達》、《寬恕：是終點，還是起點？》、《為什麼男人想狩獵、女人愛挑選？》（以上均為三采出版）。
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「恐懼失敗，往往是我們從試錯中學習的絆腳石。這本引人深思的指南教導我們：如何透過更多的嘗試，換取更少的錯誤。」
——亞當・格蘭特（AdamGrant），《逆思維》、《隱性潛能》作者
「無論你是想增進健康、事業還是創意，《微實驗》都是引導你擁抱好奇心、培養實驗思維的強大指南。對於追求人生設計自由的人來說，這就是你的完美實踐手冊。」
——阿里・阿布達爾（AliAbdaal），《高效原力》作者
「安蘿爾・勒坎弗讓我們看見，抱負不必被僵硬的線性目標綁住；不確定性可以綻放為可能，有意義的人生也能自然生長。面對這個恆久的人生課題，她提出了令人信服的嶄新觀點。」
——卡爾・紐波特（CalNewport），《慢速工作力》、《深度工作力》作者
「我非常喜愛這本深刻、實用又充滿善意的書。透過『微實驗』這個巧妙視角，安蘿爾・勒坎弗帶領我們拋開艱苦又令人喪氣的自我改造，改以可行且振奮人心的冒險，走向更豐盛、更有成就，也更全心投入的人生。」
——奧利佛・柏克曼（OliverBurkeman），《人生4千個禮拜》作者
「這是一本現代人必備的手冊。在這個瞬息萬變的時代，成功不再受限於線性的定義；真正讓我們活得更好的，是那些必要的曲線、轉彎與繞路。《微實驗》將從根本改變你思考人生、實踐生活的方式。」
——西蒙・史托佐夫（SimoneStolzoff），《夠好的工作》作者
「這是我讀過少數真正超越批判的書之一。它不只指出現代職涯預設路徑的缺陷，更大膽挑戰我們去想像一種更寬廣的抱負：不再追求讓他人刮目相看，而是追問什麼樣的人生真正值得一活。」
——保羅・米勒（PaulMillerd），《無路之路》作者
「清晰、實用、啟發人心，這本書會改變你規劃目標和生活的方式。」
——尼爾・艾歐（NirEyal），《專注力協定》作者
「這是一本會一次又一次改變你思考方式，而且總是讓你變得更好的書。毫無疑問，它是我讀過最棒的生產力書籍之一：研究嚴謹、令人愉悅，並以極具實用性的解方，幫助我們將工作化為玩樂。」
——瑞德・卡洛（RyderCarroll），BulletJournal創辦人兼《子彈思考整理術》作者
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——提亞戈・佛特（TiagoForte），《打造第二大腦》作者
「這本書提供了一套有科學根據的實踐方法，教你別再把不確定感當成焦慮，而是將它轉化為成長的動力。這本書就像是你的『人生通行證』，讓你能理直氣壯地跟隨好奇心去探索，拿回主導權，活出自己想要的樣子。」
——梅洛蒂・懷丁（MelodyWilding），《相信你自己》、《向上管理》作者
「每位對未來感到不安的人（也就是每個人！），都該讀讀這本書。這本書充滿智慧且易於實踐，教你如何從不確定中學習，甚至攜手前行。」
——莉茲・佛斯蓮（LizFosslien）和莫莉‧威斯特‧杜菲（MollieWestDuffy），《我工作，我沒有不開心》作者
「在這個凡事都愛複雜化的世界裡，《微實驗》宛如一股清流。這本書輕輕推了我們一把，邀請我們活出更有趣、更勇於實驗的人生——而這不正是我們來到世上的意義嗎？」
——泰拉・舒斯特（TaraSchuster），《天殺的幫你自己買束花吧》（BuyYourselftheF*ckingLilies，暫譯）作者
「這本書以極具說服力的方式，帶出實驗心態的價值，邀請每一個準備好以好奇心探索人生的人，開始行動。」
——安娜・羅瑞娜‧法布雷加（AnaLorenaFábrega），《學習遊戲》（TheLearningGame，暫譯）作者
「翻到第二頁，你就會躍躍欲試，想立刻展開實驗；而這股衝動只會愈來愈強。《微實驗》是一部啟迪人心、具體可行的實戰手冊，帶領這個被壓力淹沒的世代突破現狀。」
——喬・佛朗哥（JoFranco），JoClub創辦人、《行雲流水》（Fluentish，暫譯）作者
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