名人推薦：

【推薦序】

〈推薦專文〉AI時代更彌足珍貴的光　

中央研究院院長  廖俊智

本書談到教學現場「人與人」的互動。乍看書名，或許以為這是老師們互相鼓勵取暖的經驗交流。細讀之後，你會發現，老師們碰到的問題就是社會上所有的人碰到的問題。這些困難存在於各類組織與社會場域，特別是負有責任的機關公司大小主管們。把老師的角色換成主管，把學生當作顧客或同事，再看書中所描述的情境，你會覺得心有戚戚焉。

在強調效率與成果的時代，教學或工作現場的人際互動提醒我們重新檢視教育或職場的核心價值，以及AI和其他新科技對既有角色帶來的衝擊。

但人類仍需學習建立關係、在群體中生活，並培養獨立思考能力。書中強調的不是職業的技術，而是為人師者、擔任經理人、領導人持續練習的「等待、陪伴與挖掘潛能」。這些特質難以效率衡量，卻體現智慧、愛與善良，是人類價值不可替代之處，更是帶領團隊、解決問題的不二法寶。

讀起來一方面會擔心老師和職人如何面對AI時代的挑戰，但是也能藉著這些故事，對「人本精神、人性的愛與善良」感動，也許這就是人際互動才能磨出來的一閃一閃亮晶晶，是AI時代更彌足珍貴的光。

我在接任中研院院長之前，也教了近30年的書，深切體會到，老師最重要的工作不是傳授知識的本身，而是解決問題的態度跟能力。這些教學經驗對於我日後擔任院長，帶領近900名分屬不同的專業的高級研究人員，以及近9000名員工，有非常深遠的影響。

當初有人問我，為什麼選擇當教授，我毫不思索地回答：「希望有人聽我的話（I like people to listen to me.）。」殊不知，要任何人「聽你的話」，是很大的挑戰，也是獨特的關鍵能力。老師若能讓學生聽你的話，就如政府機構、公司、或任何團體的經理人，若能讓你面對的民眾、顧客、或者是同儕能「聽你的話」，你將是非常成功的公僕、企業家，甚至是政治領導者。

這本書由5位來自不同崗位的老師合寫，包括師大英語系的劉宇挺特聘教授、師大物理系陳育霖教授、臺中一中林柏勳老師、臺東大王國中林柏全老師、澎湖中正國中楊徹老師。即使讀者不是教育體系的老師，一樣可以慢慢享受，咀嚼箇中滋味，一定可以連結到你生活的某一部分。

〈推薦專文〉在新師道中，看見教師留下的力量

國立臺灣師範大學校長　宋曜廷

臺灣師範大學長期承擔培育優質教師的使命。歷經百年發展，臺師大正處於重新定位與再出發的關鍵時刻。因為我們清楚感受到，教育正在改變，而且改變得很快。學生的需求更加多元，家庭與社會的期待更加複雜，制度責任不斷加重；教師所面對的，也早已不只是課堂教學，而是關係、情緒、判斷與溝通的交織挑戰。當AI讓知識變得容易取得，教與學的關係也隨之改寫；教師不再只是傳遞答案的人，而是陪伴學生思考、成長，也能照顧自身、穩定前行的人。也因此，我們不得不回到一個更根本的問題：什麼樣的教師，才能真正走進學生的生命？而什麼樣的培育，能讓這樣的教師長久站在教育現場，而不被消耗？在這樣的提問之中，我們提出「新師道」。

新師道，指的是將傳統師道中教師的尊嚴，由「行業賦予」（profession endorsed） 轉換成「效能賦予」（efficacy endorsed）。過去，教師的尊嚴常來自教師這個行業本身，來自其學歷、薪資及社會地位；但這些優勢隨著時代變遷而逐漸消褪。今天，我們應該讓現代教師因本身的教學效能，重新獲得應有的尊嚴。要達到此目的，就不能只要求教師個人付出更多，也不能只談理念與熱情，而必須透過對教師技能、教師心理素質和政策制度的支持，讓教師成為更完整的人與專業者：既有熱情，也有情意素養；既能理解學生，也能覺察自己；既能支持學習，也能照顧自身，在變動中維持穩定、持續成長。如果這樣的教師是我們所期待的，那麼師資培育就不能停留在原來的樣子。因此，臺師大開始調整自己的步伐。我們不再只培養能完成教學、通過檢定的師資生，而是培養能理解現場、回應學生、做出專業判斷，並願意長久投入教育的人；同時，也具備自我覺察、自我照顧與心理韌性的教師。為此，我們讓理論更早進入現場，使學習不再與真實教室分離；引入業師與資深教育專業者，促進大學與現場的雙向流動；讓有經驗的教師走進師培，陪伴與支持師資生，也讓師培教授走入中小幼教現場，與第一線教師並肩合作、持續支持；同時回應AI時代，讓科技不只是工具，而成為促進思考與學習的力量。更重要的是，我們將師資培育視為一段長期關係：大學不只是培養者，而是教師在專業與心靈上可以持續依靠的支持者。這些改變，不是為了增加負擔，而是回應長久存在的斷裂：理論與現場的距離、設計與實踐的落差、專業支持的不足，以及年輕教師進入現場後獨自承受的壓力。我們相信，真正負責任的師資培育，不是把人送進教室就結束，而是在他們走進教室之前，就陪他們看見、體驗現場的複雜；在承擔責任之前，就讓他們學會判斷、溝通、調適與求助；也在他們進入現場之後，仍持續提供支持，使他們不必獨自承受。在AI迅速改變學習樣貌的時代，我們更要守住教育最重要的核心；人如何思考，如何感受，如何成為自己。

這本書，正好在這樣的改革脈絡中，特別是教師的心理素質這個效能面，提供了一個非常重要的現場註腳。它不是一本只談教學技巧的書，也不是一本單純鼓勵教師堅持理想的書。它更像是一面鏡子，讓我們看見教師走進現場之後，真正需要面對的是什麼：不只是如何教好一堂課，也包括如何承受行政與制度的重量，如何面對家長與社區的期待，如何處理人際與情緒的交錯，如何在理想與現實之間找到界線，也如何在疲憊與挫折之後，仍然願意留下來。這正是它與新師道最深的連結。新師道所關心的，不只是教師能否教得好，也包括教師能否長久地好好教。這本書讓我們看見，教師的留下，從來不是單純的堅持。留下，需要能力，需要支持，需要界線，也需要一種能讓教師不被耗盡的工作秩序。這些故事提醒我們，如果教育現場的重量總是自然地落在某一位老師身上，那不是教師個人還不夠堅強，而是我們的培育與支持系統還需要更完整。

本書的亮點，正在於它誠實而細膩。它沒有把老師寫成無所不能的人，也沒有把教育寫成只要有熱情就能克服一切的工作。它寫出了教師在現場中的遲疑、委屈、調整與重新站穩；也寫出了教師如何在一次次看似平凡的事件中，慢慢理解自己的角色、重新分配自己的力氣，並找到繼續走下去的理由。這種書寫很珍貴，因為它讓教師的專業不再只是外在表現，也讓教師的內在承重被看見。

我相信，這本書不只適合現場教師閱讀，也適合正在接受師資培育的學生、師培教師、教育行政工作者，以及關心教育的家長和社會人士閱讀。對現場教師而言，它是一種理解與陪伴；對師資生而言，它是一種提前看見現場的練習；對師資培育者而言，它提醒我們，課程改革不能只處理知識與技術，更要處理教師如何在現場中成為一位完整的人。師大推動新師道與師培改革，正是希望未來的教師能在專業中有力量，在情意中有溫度，在壓力中有調節，在科技變革中有判斷，也在教育現場中有長久留下的可能。這本書讓我們再次確認：教育的未來，不只是培養更多會教書的人，而是培養更多能支持學生、照顧自己、與他人共同承擔，並讓教育長久發生的新教師。

我誠摯推薦這本書。願它讓更多人看見教師工作的真實，也讓我們在新師道的路上，更清楚地知道：留下，不只是堅持；留下，是在專業、支持與自我照顧之中，讓教育繼續發生。

〈推薦專文〉與教師同行，承接教育微光

教育部師資培育及藝術教育司司長　武曉霞

教育是一項關於人的工作，也是一段生命同行的路。它不只發生在課程架構或教學制度內，更存在於教師願意「多聽一句、多等一下、多看見一點」的時刻。這些瞬間也許微小，卻可能在學生生命中留下深遠的影響。

《留下，不只是堅持》是一部由國立臺灣師範大學師培教授與教育現場實務工作者共同撰寫的教育生命敘事集。本書不是從遠處論述，而是從教室裡、從師生互動中、從一位教師真實走過的生命路徑，記錄教師從養成階段到進入職場的體悟，真實地呈現教育的意義。

今日教育現場挑戰更迭，教師需應對愈趨多元的學生需求、細緻化的親師溝通及持續變動的社會期待。面對這些挑戰，教師需要的不只是方法與資源，更是被理解的空間、重新整理的機會、以及心理韌性的培育。本書呈現了教師的感受與省思，讓讀者看見，教師的自我覺察是不可或缺的環節，有助於教師重塑界線，找回續航的力量，並再一次回望投入教育的初衷。

書中提出了一個核心觀點：「留下」，不是無止境地燃燒自己，也不是浪漫化的犧牲。成熟而真實的教育信念應是平衡的──當教師被支持、被理解，能照顧好自己時，教育才有可能長久地發光。教師的專業，不只是把課教好，也包括理解學生、調整自己、與同儕同行，並在變動環境中維持專業倫理的穩定性。

這本書是給教育工作者的同理之書，也是給師資生的啟蒙之書。成為教師專業能力與內在心理素質同步發展的過程。教育經驗的承接與轉化，構築了教育現場的良性循環，如同書中的作者們曾在不同階段被接住；而當他們成為教師，也把那份理解、信任與支持，帶回自己的學生身上。因為曾被師長善待，而學會如何善待下一個人；一盞燈曾經被接住，教育的火光才得以永續。

誠摯推薦此書給教師、師資生、家長、教育行政人員，以及所有關心教育的人，願每一位讀者都能在文字中尋得力量，共同守護這份值得被珍惜的專業生命。

〈推薦專文〉讓留下，成為一種有力量的承擔

新北市教育局局長　張明文

教育，從來不是一條輕鬆的路。當環境快速變動、挑戰日益複雜，我們更需要重新思考：在變動之中，什麼才是教育最穩定、最不可取代的價值？《留下，不只是堅持》這本書，正是在這樣的時代背景下，為教育現場留下了一份極為真實而珍貴的回應。特別是在AI快速發展的當下，知識取得的方式正在改變，教學工具也持續進化。然而，無論科技如何進步，教育的核心始終在於「人」。教師不只是知識的傳遞者，更是學習的引導者、價值的陪伴者。在這樣的轉型過程中，第一線教師所面對的壓力與不確定性，也更加多元且深層。本書所呈現的，正是教師如何在這樣的時代浪潮中，調整自我、穩住步伐，找到屬於自己的位置。

這本書的文字，來自師資培育與教學現場的深度對話。它沒有刻意美化困境，也不急於給出標準答案，而是誠實呈現教師在壓力與期待之間的思考與選擇。這些書寫，讓我們看見：真正能走得長遠的，不是燃燒殆盡的熱情，而是懂得調整節奏、持續精進的能力。這樣的能力，在AI時代更顯重要，因為面對快速變動的世界，唯有持續學習與自我更新，才能讓教育保持生命力。

教育的價值，不在一時的成效，而在長期穩定的影響。許多教育工作者在理想與現實之間反覆權衡，這是必然的歷程。但同樣值得被看見的，是那些在深思之後，依然選擇留下來的人。他們或許不再追求完美，而是更專注於把每一天的教學做好；不再過度消耗自己，而是學會在有限的資源中創造最大的價值。這樣的轉變，不只是個人的成長，也是整體教育能否持續前行的重要關鍵。

本書最扣人心弦的地方在於它不只說故事，更提供可以實踐的觀點。每一篇內容，都讓讀者有機會停下來思考：在自己的位置上，是否也能找到更好的方法，讓教與學更有意義。對師資生而言，這是進入教育前的重要準備；對現場教師而言，這是一份理解與陪伴；對社會大眾而言，這是一扇重新認識教育的窗口。從教育治理的角度來看，制度與科技固然是重要工具，但最關鍵的仍是「人如何運用這些工具」。AI可以協助分析、減輕負擔，但無法取代教師在關係建立、情感理解與價值引導上的角色。當政策能夠與現場經驗相互對話，並善用科技輔助，而非被科技牽引，教育才能在變革中保持穩定與溫度。

教育的本質，是培養人，也成就人。當一位教師選擇留下，他承擔的不只是工作，而是一種對未來的責任。在AI時代，這份責任不僅是教學，更是引領學生在快速變動的世界中，找到方向與自我。

誠摯推薦《留下，不只是堅持》。願這本書能為每一位在教育路上的夥伴帶來力量，讓人在變動中依然穩定，在挑戰中持續成長。更期待臺灣師資培育的火種，在科技與人文交會的時代裡，持續傳承、持續優化，讓教育不僅跟上時代，更能引領未來。對劉宇挺院長長期深耕師資培育、連結理論與現場的用心與視野，深感敬佩。亦對國立臺灣師範大學長年培育優質教師、引領教育發展的卓越貢獻，致以誠摯敬意。

〈推薦專文〉接住，引導，成為一道暖光

臺北市立陽明高中校長　蔡哲銘

現今教育現場正處於「集體高壓與焦慮」的狀態中。隨著社會期待與日俱增，親師間的互信面臨前所未有的考驗。這分承重的心理壓力，讓年輕人對教職望而卻步，甚至在理想磨損後轉身離開。然而，讀完本書5位老師的真情告白，我深受感動。他們用生命經驗再次喚醒我們：教育不僅是促進階級流動的希望，教師更是用生命觸動生命、引導學生在迷惘中實現自我的引路人。

我覺得本書最動人之處，在於提出「接住」的核心價值。如宇挺院長所言：「當一盞燈被接住，教育才會繼續亮著。」書中分享了許多微小卻關鍵的時刻：或許是劉宇挺院長筆下那個允許學生「誠實說不懂」的空間，或是陳育霖教授那段不必立刻給出答案、讓理解發生的留白。這些溫柔的關懷，總在孩子最脆弱的時刻接住他們的迷惘，成就了現在的他們。

書中也如實揭露了教育現場的疲憊與挫折，強調「留下」並非僅靠盲目的熱血。林柏勳老師與林柏全老師的經驗提醒我們，面對體制的消耗，教育者需要建立「修復機制」與「專業界線」。透過區分「表現」與「價值」，師長們學會不當自己的審判官，並在與同行的彼此支撐中，找回前行的力量。

本書文字如同一道暖光，不僅提供集體反思的空間，更給予我們繼續前行的力量。對於每一位願意留下、仍在路上的教育同行，這本書是在我們思考要形塑怎樣的未來時，最珍貴的慰藉與激勵。而對於懷抱理想的年輕夥伴，這更是一份前輩留下的珍貴路標，指引我們在現實不輕鬆的情況下，帶著這份從前輩手中遞過的暖光，不僅照亮迷惘的孩子，也把迷失在黑暗裡的初衷，一盞一盞地重新點回來。



〈推薦專文〉在風雨之中，仍然選擇留下的理由

臺中市立惠文高中圖書館主任  蔡淇華

這幾年，臺灣教育現場正經歷一場無聲的流失。老師變得小心翼翼。一句話說重了，可能被投訴；一個管教動作，可能被放大檢視；甚至一段被斷章取義的影片，都可能成為壓垮專業尊嚴的引信。黑函、社群輿論、家長壓力，讓許多原本懷抱理想的教師，開始質疑：這樣的環境，還值得留下嗎？在這樣的環境裡，愈來愈多優秀的年輕人選擇不進入教育體系，或在幾年內離開。當人才流失成為趨勢，教育的問題就不再只是個別學校的困境，而是整體國家競爭力的隱憂。

在這樣的時代背景下，《留下，不只是堅持》這本書的出版，顯得格外關鍵。這本書最珍貴的地方，在於它沒有把「留下」浪漫化。它誠實地寫出教育現場的疲憊與挫折，同時更進一步回答一個關鍵問題：在這樣困難的環境中，如何留下？書中多位來自師大體系的教授與教師，以具體經驗指出，教育並非靠意志硬撐，而是需要方法與調整。例如，他們提醒我們：

•    學生真正缺的，往往不是答案，而是一個不必假裝理解、可以坦然說「我不懂」的環境

•    教學的節奏，不取決於教師講得多快，而取決於學生是否來得及消化與思考

•    幽默與留白並非讓步，而是降低防衛、打開理解通道的必要條件

這些觀點看似溫和，卻極具力量。回顧自己在教育界34年的歲月，從年輕到今天，親眼見證了環境的劇烈變化。但也正因為如此，我更深刻認同書中所說：教育真正重要的，是那些沒有放棄的時刻。而這本書，正是在教我們如何做到這件事。它告訴我們，留下來，因為我們知道，如何在困境中調整自己，繼續把那盞燈點亮。

在這個動盪的時代，如果我們還願意相信教育，那麼這本書值得被每一位教師閱讀。因為它不只回答「為什麼留下」，還讓我們重新學會：在風雨之中，教師如何留下，並且不被消耗殆盡。

〈推薦專文〉留下，是把光繼續遞給下一個人

新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家　宋怡慧

翻開《留下，不只是堅持》的頁扉，我的思緒彷彿回到教育現場那些安謐、也溫暖的時刻。

在那方小小的教室裡，課室美麗的風景往往不是老師口若懸河的精彩講述，也不是學生考卷上耀眼的滿分，而是當一個懵懂的孩子還困頓在「不懂」的學習迷霧時，有師者願意停下腳步，遞出不疾不徐的等待，多拉他一把、多陪他一會兒。不急於定義人我高下、不輕易推開每個孩子的慈悲，這是我在這本書看到教育最動人之處，在細微的裂縫中，因老師的孜孜不倦而透出了教育之光。

這本書談的是師者「留下」的意義，沒有將教師神格化為燃燒殆盡的英雄，而是用真實的筆觸，揭開教育現場師者的疲憊、管教的遲疑、師生間的挫折與拉扯的耗損。

而字裡行間沒有氣餒的文句，反是溫柔地提醒我們：留下，並非因為這條路寬闊易行，而是因為我們也曾是被溫柔接住的人，所以才會在未來的某一天，遞出手上的溫柔，成為那雙接住別人需求的溫婉之手。

我特別喜歡書中「一盞燈被接住，教育才會繼續」的意象。這讓我想起，教育者從來不是孤島上的矗立，而是師生間信任的接力。

我們每個人都曾是那個在黑暗中摸索、害怕露餡、不敢說出「我不懂」的學生。是因為曾有一位老師用幽默化解了我們的尷尬，用包容的停頓給予了學習的空間，我們才得以在被理解中勇敢「留下」。

多年後，那份被照亮的溫潤，便成了我們回到教室面對孩子時，內心最柔軟也最堅定的力量。我們從作者群真實的生命經驗裡，提煉出能轉化為課堂實踐的智慧。這本書讓我們明白：學生需要的往往不是標準答案，而是一個安全說出「我不懂」的教室，學習是可以是允許每朵花緩慢綻放的過程。

教師的專業不僅在於傳遞知識的廣度，更在於能設計出一段讓生命願意駐足、願意深思的人生路徑。

在當前這個追求快速、充滿焦慮與比較的時代，我們比任何時刻都更需要這本書。許多夥伴之所以疲憊，不是因為失去了教學的熱情和熱愛，而是太久沒有被支持與肯定；大家不是不願付出，而是不知如何在不耗盡自我的前提下，帶著孩子們優雅前行：留下，不是委曲求全，而是重新校準出發的步伐；留下，不是無底線的承擔，而是學會溫柔地畫出界線。在理想的豐盈與現實的骨感中，這些文字給予已在講臺上堅守多年、偶爾感到孤寂的老師們，在光影搖曳處，明白有許多人與你同行；它也寫給每位深愛孩子的大人，因為教育不只發生在校園，更發生在每次眼神交會、每次願意等待晚開花季的寬容瞬間。

真正能走得長遠的教育，從來不是無限制的燃燒，而是在現實中成為一道能照顧好自己的光，進而有機會再照亮他人。留下，是硬撐到底的執念；留下是在微光閃爍間，決定把那份暖意繼續遞給下一個生命。

願這本書，成為你疲憊時的一盞燈，讓我們在閱讀中重拾教育的初衷：因為曾被師者體己地接住過，所以我們願意成為光。