名人推薦：

推薦序 1 所有的相遇，都是緣份

何飛鵬 城邦媒體集團首席執行長



認識懷貞，是透過好友王會計師的介紹。有天他告訴我要帶懷貞來拜訪我，因為準備出版一本親子書，希望我能給後輩一點意見。見面當天，我才想起，原來她不僅是我長期的讀者，也曾經兩度參與過我的寫作課程。

這本書是懷貞記錄自己身為母親與過動兒孩子小馬一同成長與學習的心路歷程。我們邊喝著咖啡，邊聽著她侃侃而談，如何在工作、家庭、女兒與母親的多重身分煎熬下應對，但仍能感受到，坐在我面前的，是一位正面、從容不迫與自在的女子，不禁深深的佩服。

懷貞以仍在科技業上班工作的素人之姿，能寫出一本與自己職場專業領域完全不同的親子教養書，我覺得除了和她深刻的生活體會、對自我與孩子的覺察力之外，更重要的是，她持續保有著閱讀的習慣。我從本書她在面對有ADHD的孩子問題時的敘述裡看的出來。她大量的從書中學習、找方法、與專家提問，並且大方分享給讀者整個過程。甚至包含推薦閱讀的書籍都列在許多章節之後，以供探索，希望為面對類似困境的父母親省下許多白跑的路。

這本書透過一篇一篇的真實生活小故事，由母親與孩子、以及孩子與家人間生動的對話，架構出背後懷貞想傳達的理念。她認為在孩子的成長過程中，最扣人心弦的，其實不是孩子在父母精心培養下能達到的成就，而是家庭中，所有成員間彼此的關係、流動的愛、以及良好的溝通，這才是支持孩子發展最核心的元素。

這看起來是一本親子教養書，但其實卻整合了懷貞在多重角色下歷練的人生精華，尤其是引導、管理與激勵人心的經驗，這不正是在職場上的主管也會做的事嗎? 稱這本書為一位母親修煉自我的「自慢」之書，也不為過。

喝完咖啡，我告訴懷貞，我們此生與孩子的相遇，是緣份。而我能為這本書寫序，自然也是緣份，願上天保佑懷貞和小馬。



推薦序 2 誰說100分的主管，不能是100分的父母親？

葉培城 技嘉科技董事長

Kathy是公司的老同事，讀完這本書的初稿，似乎又重新認識了她。

回想起初認識Kathy的時候，知道她是十分細心，而且有行動力的人。前兩年，她在月會上鼓勵著我們幾個年逾六十的夥伴，到南美去看看分公司，視察狀況。所以時隔多年，我又被安排到南美洲出差，真正感受到業務行銷南美的深刻體驗。南美洲距離台灣最遠，加上轉機動不動就是30小時以上的飛行，到了當地又必須克服時差，提起精神跟客人商談；在台北遠距聯繫客人時，又必須遷就客人的時區，付出的心力以及忙碌的狀態，可想而知。但Kathy就是在這樣的日常之下，走過了一年又一年，堅毅的性格使然，依然能夠交出漂亮的成績單。

工作中認識的主管「Kathy」，同時也是小馬媽媽「Kathy」，雙重也都重要的身分來之不易，為母則強，著實令人敬佩。工作與家庭如何平衡，對所有人都是一大難題。選擇為人父為人母，也背負著傳承的責任，可畢竟孩子與事業並不是二選一的選擇題，既然答案永遠都是複選的，又開始反思，這些人生大事有必要排序嗎？也許每個人的工作與家庭有著不同的比重，但絕對不會有人質疑100分的主管不能是100分的母親或父親。

在書裡，我彷彿能看見Kathy穿著天空藍的衣服，在終點線殷殷期盼，母愛的力量無與倫比。陪伴即是愛的量化，在一則則小故事裡、更是在日日夜夜的相處裡。

書中有笑有淚、有不安也有期待，每個動人的篇章與小遊戲都是灌溉孩子的養分，獨存在於親密家人之間的默契，令人動容。每個孩子都是上天的贈與，小馬有這樣的母親，是多麼的幸運與幸福。也正因我們對孩子的愛是天性使然，是一生牽掛的所在，所以不管是陪跑或者在終點等候，願天下的父母親都能不畏風雨、也無懼未知，用耐心陪伴，也永遠期待孩子成為自己冠軍！

推薦序 3 懷貞的人生禮物

謝文憲 企業講師

「小馬，你的問題是什麼？」

小馬：「憲哥，你今年幾歲？」

小馬用極強的臨場反應考我，我回馬槍：「小馬，知不知道你媽媽今年幾歲？」

以上對話出現在今年台北國際書展，現場有近百人聆聽中，當我問大家有沒有問題時，三十歲到五十歲的人都不敢舉手，小學五年級的小馬卻舉手了。

我有很多學生，全家都認識我的，懷貞（以下用凱西稱呼）家是其中之一。朋友讚賞凱西的成就有兩個面向，第一，她在科技業負責巴西市場，專業很強大，第二，她有一位ADHD的孩子，她與小馬間的互動，很令人動容。

我們從《說出影響力》課程相識，到現在，凱西不僅是優秀的學姐，更是我推動「演說能力普及化」最得力的應援團。她晚上有空時，不僅會跟我一起加入企業訓練輔導高階主管的演說能力，前兩屆以我父親為名的青年演說培訓《豐說享秀》，更是我最重要的輔導戰力之一。

直到我看到本書，我才發現凱西不只是培訓台灣青少年的演說技巧，更是帶著小馬，一起學習與人溝通的技巧與臨場反應。

最好的家庭教育就是身教，不是嗎？

書中好幾個篇章讓我感受到滿滿的愛，無論是凱西與父母、孩子在音樂會上的互動（因為我也在場），或是小馬學習所有運動的過程，還有小馬與老馬（小馬的外公）間的互動，都讓我感受她們家庭充滿著愛與關懷。

書中第八章談到十個魔法儀式，我自己非常喜歡，不僅是面對特殊孩童有用，就算是面對企業學員或是家人也都有用，無論儀式感背後的目的為何，一個刻意營造的儀式感，就會為自己煩躁的心，或是即將面對的風暴，進入沉浸式的感受，走向正面的循環，我想這也是每次我看到凱西，她都會鼓勵小馬到台前來跟我互動的主要原因。

面對憲哥，跟我打個招呼，就是她們親子關係間的儀式感吧？！

我大舅子家中也有一位過動的特殊孩子，十二年來，岳母以及大舅子夫妻為了孩子費盡心力，他跟小馬差不多大，這也是為什麼我一直鼓勵凱西把書寫出來的主要原因，這條路上不是只有凱西一家人，而是更多需要本書的家庭，凱西的親身經歷，我相信能夠照亮更多家庭。

遺憾的是，我的岳父在孩子出生前一個多月過世，沒能在他也是84歲的年紀，看到自己的孫子誕生，當我看見凱西寫到老馬與小馬間的感情，不禁潸然淚下，人與人之間所謂的緣分，我想就是如此吧？

想較之下，無論小馬的狀況為何，我相信這都是老天爺送給凱西一家最棒的禮物，今天，這禮物也到了您面前，我誠摯推薦您打開它，學習ADHD家庭相處的苦辣與酸甜。

推薦序 4 孩子，你就是你自己

王永福 簡報與教學教練

「孩子，你就是你自己」。這句簡單的話語，道出了多少父母心中最深的困惑與掙扎？我們總是希望孩子能成為「最好的自己」，卻常常忘了，最好的自己，不是我們心中那個完美的樣子，而是他們本來的樣子。

跟凱西遇見，是在專業簡報力的課程現場，身為高科技廠高階主管，帶領團隊開拓巴西市場，被我們尊稱為「巴西女王」。她的專業與幹練，令人印象深刻。但是，隨著我們認識的時間漸增，我才發現，原來在事業成就的背後，凱西不僅有柔軟的舞姿（我跟憲哥還曾被她拉上台表演），更有著一顆柔軟而細膩的心。對朋友如此，對她的孩子－小馬更是如此。

有時在我們舉辦活動的會場，看到小馬和凱西一起出現，他看起來活潑有禮、好奇心強。當時我單純的覺得他是個很棒的孩子，卻不知道背後的故事。直到讀了本書，才明白他們親子一起走過的每一步，都充滿著愛、包容和無比的耐心。這本書，記錄了凱西是如何面對小馬的ADHD診斷，並應用她在職場打拼的專業與毅力，全心陪伴孩子成長的過程。

從正視孩子的不同，到理解行為背後的需求，再到打開孩子的心門。我特別喜歡書中「小馬與他的陪跑員」和「我穿著天空藍的衣服，我會在終點等你」這兩個故事。凱西不是站在終點催促孩子快跑，而是和小馬一起，一步一步向前行。這樣的陪伴，不正是每個孩子內心最深處的渴望嗎？小馬學鋼琴的經歷，更是觸動我心。「如果你現在放棄，你的願望就結束了喔」—面對孩子想放棄的時刻，凱西給予的不是責備與失望，而是理解與鼓勵。而那位能夠看見孩子天賦的鋼琴老師，更提醒我們：每個孩子都有自己獨特的亮點，只是需要我們有足夠的耐心與眼光去發現。

我也有兩個女兒，我清楚的知道，在教養的道路上，沒有標準答案，也沒有捷徑，只有一步步摸索走過的路。如同凱西書裡提到的，她到現在為止也不確定什麼是「正確解答」，我們都是當了父母，才學習怎麼當一個好的父母。更重要的是，我們常常只顧著擔心孩子，卻忽略了自己的情緒和需要。看到第七章「穩固自己的神光，才能引導孩子發光」，也讓我很有共鳴。先照顧好自己，我們才有足夠的愛和能量去照顧孩子。

每個孩子都是不同的，有 ADHD 也好、沒有 ADHD 也罷，閱讀本書，我學到最多的，是每個孩子都有自己的步調和特質，我們的任務不是讓他們變成「正常」或「優秀」，而是接納他們的不同，陪伴他們找到屬於自己的路。

就像書中說的：「你，就是你自己」。 無論你是不是特殊兒的父母，都能從這本書獲得啟發與力量。也謝謝凱西與小馬的勇敢與堅強，讓我們從一篇一篇的成長故事中，看到了許多可能。希望未來我們在教導孩子的同時，也被孩子教導著成長。

相信這會是你今年最值得閱讀的一本親子教養書，我誠摯推薦。