本書引導讀者藉由情緒智商的練習，來提升自己的情緒韌性，學會管理壓力，與他人建立良好關係，然後做出面面俱到的決定。本書之翻譯及審訂，均考究心理治療專業，實具相當參考價值。

作者簡介：

姬杜·芭娃妮

過去 26 年來在全球 37 個國家，協助重要國際組織及世界級企業客戶的領導人學習提高情緒韌性，產業涵蓋金融服務、製造業、石油業等，另著有數本相關著作，目前為Ei World Limited負責人

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