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岡田尊司

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壓力，努力撐過就好嗎？該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒

作者：

岡田尊司

出版日期：2018-10-29
出版社：台灣東販股份有限公司
壓力就像心靈的小感冒一樣，置之不理可能會導致更嚴重的後果！繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後，精神科名醫

岡田尊司

獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！只要找出壓力來源與適應方法，就能翻轉壓力，找回生活的流動感 ...

人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？

作者：

岡田尊司

出版日期：2016-10-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
好友、夫妻、親子、同事，為什麼原本良好的關係會突然急速冷凍？就跟身體的過敏反應一樣，人類的心靈也有拒絕人類的機制！在文明社會迅速蔓延開來的「人際過敏症」，是現代人覺得「活得辛苦」的根本原因──你也得了 ...

容易受傷不是錯：建立專屬於你的安全基地，不受他人評價左右的幸福人生

作者：

岡田尊司

出版日期：2019-10-07
出版社：悅知文化
在社交場合感到不自在、過度在意週遭人們的眼光、無法受到上司青睞…你是否覺得「日子過得好累」？透過最新高敏感性剖析測驗，理解自己的傾向，找出真正克服方法。你也是容易受傷的人嗎？✔「不喜歡太大的聲響或吵雜 ...

生存的哲學：給想要活出自我，跨越人生苦難的人

作者：

岡田尊司

出版日期：2018-09-03
出版社：悅知文化
繼《依戀障礙》《母親這種病》精神科名醫

岡田尊司

　最新力作！臨床心理師／蘇益賢、作家／藍白拖、影評人／膝關節──共同推薦「豐富多彩的時代即將結束，貧窮時代、艱困時代、過去常識所不適用的時代再度降臨。 ...

失去母親這件事

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-12-28
出版社：楓書坊文化出版社
「母親離世」是每個人都將經歷的課題，你準備好面對這件事了嗎？【本書特色】◎暢銷書《依戀障礙》、《母親這種病》作者的第一部散文作品。追憶猝然離世的母親，首度揭露作者與母親的關係。◎作者的母親去世於醫院禁 ...

母親這種病（長銷經典版）

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-05-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
母親這種病，不單只是親子關係的問題，而是左右你所有人生的問題。推薦序洪仲清臨床心理師楊聰財楊聰才身心診所院長蘇絢慧 諮商心理師、作家你是否有「母親這種病」？是否容易產生自我否定的想法？是否一直扮演「乖 ...

人際過敏症（長銷經典版）

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-08-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
刺蝟的兩難就連最信任的人都要對抗？人不可能不依賴他人而生存，但距離越近，就越容易產生各種抗拒。對任何人都同樣敏感。無論換了多少對象、換了多少間公司，同樣的情形還是一再上演，就算想改變周圍的人也徒勞無功 ...
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