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2017閱讀關鍵字：負面情緒

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無力感 (二手書)

作者：朴璟淑
出版日期：2017-09-09
出版社：商周出版
二手書交易資訊
*特色*第一本針對無力感(LEARNED HELOLESS)的形成,症狀與解決之道的專書從無力感中解脫，才能找到幸福的能量﹗每天早出晚歸，我到底為了什麼而努力？為什麼每天都覺得提不起勁、不想工作？怎麼 ...

改變自己的勇氣，讓心靈自由：學會放手，讓煩惱都消失的練習課 (二手書)

作者：方婷
出版日期：2016-10-06
出版社：方言文化出版事業有限公司
二手書交易資訊
溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮……１５種常見心理問題都能有效改善、解決！【五個方法＋七項要領】，輕鬆學會「自我暗示」技術，開啟內在能量，讓自己變得更好！★傾聽內在聲音，跨越情緒障礙的 ...

情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞 (二手書)

作者：露西雅‧卡帕席恩
出版日期：2016-04-15
出版社：生命潛能文化事業有限公司
二手書交易資訊
你知道「情緒」也是一種能量嗎？讓內在的愛流動 用藝術創作打開情緒的大門！ 「藝術療癒」是學習愛自己最好的方式之一。《情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞》是一本具有多年臨床經驗的藝術治療大師─ ...

理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒 (二手書)

作者：佛朗索瓦．勒洛爾、克里斯托夫．安德烈
出版日期：2016-11-30
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書交易資訊
售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書「情緒化」新生活運動，從改變自己對情緒的偏見開始！「情緒化」不好？憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在？暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的生存至關重要。 ...

情緒靈敏力：哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤 (二手書)

作者：蘇珊‧大衛博士
出版日期：2017-08-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
最受企業人士歡迎的情緒課，教你建立快速調整思緒的新能力，做自己情緒的主人！★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎（心理學類）★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯 ...

別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 (二手書)

作者：胡展誥
出版日期：2017-06-28
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折 ...

情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞

作者：露西雅‧卡帕席恩
出版日期：2016-04-15
出版社：生命潛能文化事業有限公司
你知道「情緒」也是一種能量嗎？讓內在的愛流動 用藝術創作打開情緒的大門！ 「藝術療癒」是學習愛自己最好的方式之一。《情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞》是一本具有多年臨床經驗的藝術治療大師─ ...

情緒靈敏力：哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤 (電子書)

作者：蘇珊‧大衛博士
出版日期：2017-08-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
最受企業人士歡迎的情緒課，教你建立快速調整思緒的新能力，做自己情緒的主人！★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎（心理學類）★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯 ...

別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 (電子書)

作者：胡展誥
出版日期：2017-06-28
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折 ...

別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生

作者：胡展誥
出版日期：2017-06-28
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認，卻愈痛苦……你，可以從這本書開始改變！你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己，又因無法「馬上好起來」而充滿挫折 ...

理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒

作者：佛朗索瓦．勒洛爾、克里斯托夫．安德烈
出版日期：2016-11-30
出版社：二魚文化事業有限公司
售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書「情緒化」新生活運動，從改變自己對情緒的偏見開始！「情緒化」不好？憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在？暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的生存至關重要。 ...

看！情緒幹的好事：哈佛精神科醫師執業40年的良心告白──接受「人生就是不公平」，自豪「不完美的我也是最好的自己」 (二手書)

作者：麥可．班奈特醫師、莎拉．班奈特
出版日期：2016-09-14
出版社：奇光出版
二手書交易資訊
I am fucked, but I am proud.情緒問題誰沒有，人生就是不公平，爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆，也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己！」哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊 ...

正念情緒療法：放下你的情緒執念，重新啟動你的人生，實現你的內在價值 (二手書)

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2017-12-09
出版社：如果出版
二手書交易資訊
正念是經過科學檢證，用來處理情緒最有效的方法國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學，告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的 ...

正念情緒療法：放下你的情緒執念，重新啟動你的人生，實現你的內在價值

作者：唐納德‧艾特曼
出版日期：2017-12-09
出版社：如果出版
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正念是經過科學檢證，用來處理情緒最有效的方法國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學，告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的 ...

全新六週正念練習法：全球最熱潮流，人人都在追求的內在整理，讓你進入最佳工作狀態，活出愉悅人生！ (二手書)

作者：茹比‧韋克斯
出版日期：2016-11-09
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
※成為自己的情緒治療師，就從「正念」練習開始踏出第一步！※簡單、有趣，為期六週的正念課程幫你輕鬆聚焦，重要時刻做出最佳的判斷和決定！★一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法（MBCT）的精神健康指南。★ ...
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