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體適能

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體能訓練圖解全書：一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升‧賽前調整訓練‧訓練週期規劃 (二手書)

作者：國際運動醫療科學研究所
出版日期：2016-07-01
出版社：晨星
二手書交易資訊
一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升賽前調整訓練‧訓練週期規劃透過體能訓練，最佳化你的肌力、爆發力、耐力、敏捷度，找出變得更快、更高、更強的運動方程式！體能訓練是各項運動的基本功，更是提高運動能力、提升 ...

兒童發展研究彙編 運動與兒童全人發展

作者：洪蘭、雷庚玲、蔡佳良、 張育愷、陳豐慈合著
出版日期：2019-06-01
出版社：信誼基金出版社
以研究實證，倡導運動與兒童全人發展《運動與兒童全人發展》研究彙編是2019年信誼第八屆國際研討會的特別規劃，為了配合研討會的執行，並幫助與會者對於研究主題能夠有更完整與深入的了解，因此每屆研討會均邀請 ...

貪玩美：莫莉的享瘦塑身書 (二手書)

作者：莫莉
出版日期：2016-07-21
出版社：啟動文化
二手書交易資訊
「因為莫莉，我也開始運動了！」──姊妹淘總編輯‧陶晶瑩新生代優質主持人　LuLu 黃路梓茵新生代演員　陳語安影歌雙棲小天后　陶嫚曼　好姊妹齊聲推薦！運動性感正妹出列！擺脫惱人的三到五公斤不用為了怕胖永 ...

貪玩美：莫莉的享瘦塑身書

作者：莫莉
出版日期：2016-07-21
出版社：啟動文化
二手書徵求
「因為莫莉，我也開始運動了！」──姊妹淘總編輯‧陶晶瑩新生代優質主持人　LuLu 黃路梓茵新生代演員　陳語安影歌雙棲小天后　陶嫚曼　好姊妹齊聲推薦！運動性感正妹出列！擺脫惱人的三到五公斤不用為了怕胖永 ...

星級教練出動，聰明健身帶你練出線條肌:不貪心、不搶快，穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好！ (二手書)

作者：利國宏
出版日期：2016-07-21
出版社：啟動文化
二手書交易資訊
香港藝人最信賴的私人健身教練，教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法，66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌力動作，不需辛苦節食，男女適用，每週只花你三天，在家也能有效運動、 ...

星級教練出動，聰明健身帶你練出線條肌：不貪心、不搶快，穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好！ (電子書)

作者：利國宏
出版日期：2016-11-30
出版社：啟動文化
香港藝人最信賴的私人健身教練，教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法，66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌力動作，不需辛苦節食，男女適用，每週只花你三天，在家也能有效運動、 ...

新手父母育兒一本通：收服3歲不要兒的情緒教養戒吼術 (電子書)

作者：《親子天下》編輯群
出版日期：2019-11-01
出版社：親子天下股份有限公司
親愛的媽媽，現在的妳，好嗎？為什麼孩子一直說不要？孩子不想分享玩具，該怎麼辦？不打罵、不威脅，有可能嗎？妳的挫折與無助我們都懂！關於孩子第三年的育兒難題、妳最想知道的100個困擾解答都在這裡！《親子天 ...

愈跑，心愈強大：跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄 (二手書)

作者：喬治•席翰、總編輯／余宜芳
出版日期：2015-06-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
「你要擊敗的，不是其他對手，而是心中要你放棄的微弱聲音。」讀完本書，你會用最快的速度換好衣服，出門跑步。「作為跑步界的導師和思想家，喬治•席翰給眾人啟迪，並激勵我們追隨著他的教誨不斷前進。」 ...

運動傷害復健書【升級增訂版】：最完善的運動傷害之預防、治療與復健 (電子書)

作者：布萊德．華克
出版日期：2023-05-05
出版社：橡實文化
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健！《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫提供循序漸進的

體適能

復原運動清單包含：改善活動幅度 ...

運動傷害復健書【升級增訂版】：最完善的運動傷害之預防、治療與復健

作者：布萊德．華克
出版日期：2023-05-05
出版社：橡實文化
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健！《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫提供循序漸進的

體適能

復原運動清單包含：改善活動幅度 ...

痠痛拉筋解剖書（2）：運動傷害復健書 (二手書)

作者：布萊德．華克
出版日期：2016-12-31
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊100%的完整復原10%的患部補強再升級14個身體分區，120種運動傷害的解決方案從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的 ...

開創醫療藍海：減重手術教父黃致錕和團隊的故事 (二手書)

作者：謝其濬
出版日期：2013-11-29
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
肥胖，是一種疾病。肥胖病人不但容易有糖尿病、高血壓等各種慢性病纏身，也常常因為外型突出，受到他人「另眼相待」而產生心理問題。許多為肥胖所苦的人，一輩子都在和體重戰鬥，他們拚的不只是外貌美觀，更是為了預 ...

痠痛拉筋解剖書（2）：運動傷害復健書

作者：布萊德．華克
出版日期：2016-12-31
出版社：橡實文化
二手書徵求
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊100%的完整復原10%的患部補強再升級14個身體分區，120種運動傷害的解決方案從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的 ...

體能訓練圖解全書：一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升‧賽前調整訓練‧訓練週期規劃

作者：國際運動醫療科學研究所
出版日期：2016-07-01
出版社：晨星
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一本搞懂身體質量調校‧競技水準提升賽前調整訓練‧訓練週期規劃透過體能訓練，最佳化你的肌力、爆發力、耐力、敏捷度，找出變得更快、更高、更強的運動方程式！體能訓練是各項運動的基本功，更是提高運動能力、提升 ...

星級教練出動，聰明健身帶你練出線條肌:不貪心、不搶快，穩紮穩打8週健身計畫幫你全部規劃好！

作者：利國宏
出版日期：2016-07-21
出版社：啟動文化
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香港藝人最信賴的私人健身教練，教你學會用「腦」運動的Muscle Mind運動法，66個基本動作 X 18個伸展動作 X 22個強化肌力動作，不需辛苦節食，男女適用，每週只花你三天，在家也能有效運動、 ...
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