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心理療法

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免於疼痛的自由：發掘身體力量，穿越肉體疼痛（書＋中英文雙CD） (二手書)

作者：彼得‧列汶、梅姬‧菲利普
出版日期：2014-10-31
出版社：生命潛能文化事業有限公司
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疼痛不是為了讓你受苦，疼痛是為了讓你更為覺知！當你覺知的時候，痛苦就消失了。──奧修疼痛的程度跟你對於這個當下片刻的抗拒有關，而這一點又跟你是多麼認同於你的頭腦有關。 ...

認識不夠好的自己：從紛擾生活中找回平靜的正念練習 (二手書)

作者：柯瑞‧絲威特
出版日期：2015-06-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
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覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好，才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你，正在感覺什麼、想什麼、要什麼？你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道，或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...

正念的感官覺醒 (二手書)

作者：喬．卡巴金
出版日期：2014-11-06
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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現在正是時候。我們應該對自己的美好完全覺醒，開始不斷地療癒自己、療癒社會、療癒地球。 身而為人，我們總是有些選擇。我們可以被動地被習慣的力量帶著走，頑固得不肯檢視一切，於是陷在扭曲的夢中，甚至是惡 ...

脆弱卻驚人的內在力量：IFS創始人用三個練習，帶你化解過去的傷與現在的苦 (二手書)

作者：里查．史華茲
出版日期：2024-02-01
出版社：究竟出版
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◆風行歐美的革命性

心理療法

IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的內在家庭治療師！◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書◆留佩萱（美國諮商教育督導博士）、洪仲清（臨床心理 ...

你是盡責憂慮者嗎？：別再杞人憂天，找回平靜人生 (二手書)

作者：伊利特．科恩
出版日期：2015-04-13
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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★亞馬遜網站四顆半星評價擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞……你覺得憂慮是自己的責任嗎？如果不憂慮，你就感到愧疚，認為自己沒有責任感？如果你的回答是肯定的，你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」 ...
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