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財團法人董氏基金會

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退休，任性一點又何妨

作者：葉金川
出版日期：2019-06-24
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財團法人董氏基金會
生命中最大的遺憾，常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。不管現在幾歲，希望你都能有勇氣實踐夢想！「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關，只要開始規畫及準備，每個人的生命都能充滿色彩！★尋找生命中的驚奇吧！ ...

和自己在一起：後疫情時代的孤獨

作者：葉雅馨、戴怡君、黃嘉慈、黃苡安、李碧姿、鄭碧君
出版日期：2022-01-19
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財團法人董氏基金會
本書彙整了國內外與孤獨有關的文獻、介紹英美日澳等國預防孤獨的策略及活動、提供檢視孤獨的工具與指標，並採訪了心理學專家、精神科醫師及社會學、教育學背景等多位專家，提供如何預防或改善慢性孤獨造成的身心困擾 ...

成為他的好隊友：當孩子憂鬱和焦慮

作者：葉雅馨、戴怡君、黃嘉慈、黃苡安、鄭碧君、許以恩
出版日期：2023-01-12
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財團法人董氏基金會
別讓孩子覺得自己在孤軍奮戰！當孩子深陷憂鬱或焦慮，與其急著找答案、給建議，他更需要你站在他那邊，陪伴與傾聽。世界衛生組織指出，全世界有七分之一的10至19歲兒童青少年患有精神障礙。這兩年多來受新冠肺炎 ...

未來更幸福！退休前必修的12堂課

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-06-05
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財團法人董氏基金會
這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。從認識身體的改變開始，思考如何儲備未來的健康能量，了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化，學習維繫之道。教你懂得培養興趣、規劃旅遊，在身體照護上，訂好飲食計 ...

發現台灣公衛行腳：十大公衛計劃紀實

作者：葉金川總策畫、陳拱北預防醫學基金會、董氏基金會大家健康雜誌共同編著
出版日期：2019-12-05
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台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地，因為陳拱北等公衛前輩的帶領，民眾揮別了怪病的夢魘。本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫，如何創造台灣經濟發展的奇蹟……台灣的經濟奇蹟舉 ...

「老」得好：人生冬天的景緻

作者：葉雅馨、戴怡君、林稚雯、黃素娟、黃苡安、鄭碧君
出版日期：2022-10-26
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界衛生組織2021年指出，全世界60歲以上者20％有心理和神經系統的問題，其中有憂鬱和失智疾患占5～7％。造成年長者自殺、產生身心疾病的高風險因素為「失落」，包括體力、腦力衰退的健康失落；喪偶、喪親、 ...

樂齡圓夢實踐家

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-06-05
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想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？我們有醫師、專家提供最正確的健身知識 ...

老年憂鬱不是老化：別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-10-07
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上了年紀的他／她，經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動，都不感興趣了！容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀，甚至不想活？當心，這不是老化，是老年憂鬱症警訊！在 ...

啟動護眼行動，別讓眼睛老得快！3C族必看養眼術，擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障！

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯
出版日期：2016-10-31
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本書逆轉過時的眼睛保養觀念，想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就 ...

隨遇而安：精神科教授簡錦標的人生故事

作者：簡錦標
出版日期：2017-05-04
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他的人生經歷臺灣近代史的滄桑轉變，從醫生涯就如近代精神醫學的發展演進！簡錦標教授是臺灣精神科醫學的權威，曾任臺北市立療養院院長、中華民國精神醫學會理事長，臺灣第一個精神官能症病友團體生活調適愛心會即為 ...

我的健康筆記書－量身訂做專屬自己的減肥秘笈

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少女翠兒的憂鬱之旅

作者：周昌葉
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憂鬱和信仰

作者：董氏基金會
出版日期：2008-06-02
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憂鬱如大潮衝擊心門，透過醫療，她身心不適的狀況逐漸改善，藉由信仰，她的心得到平靜…一趟趟經歷憂鬱的旅程，各方專業的剖析與建議，告訴你，醫學與信仰如何相輔相成，陪你一同與憂鬱共處。. ...

憂鬱症百問（3）：校園天晴

作者：董氏基金會
出版日期：2008-07-28
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《校園天晴-憂鬱症百問3》除了蒐集網友對憂鬱症的症狀、治療及康復過程中可能遇到的狀況與疑慮之外，特別收錄網路上青少年及大學生最常遇到引發憂鬱情緒的困擾與問題，透過專業人員的解答，提供讀者找到面對困境與 ...

心靈即時通

作者：董氏基金會
出版日期：2009-01-20
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《心靈即時通》心頭有著解不開的結不快樂的情緒，像似團糾結的毛線理不清、剪還亂貼近生活的叮嚀、簡單實用的心理保健書讓你的心情隨時清理、即時通。. ...
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