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退休,任性一點又何妨
作者:
葉金川
出版日期:2019-06-24
出版社:
財團法人董氏基金會
生命中最大的遺憾,常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。不管現在幾歲,希望你都能有勇氣實踐夢想!「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關,只要開始規畫及準備,每個人的生命都能充滿色彩!★尋找生命中的驚奇吧! ...
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和自己在一起:後疫情時代的孤獨
作者:
葉雅馨、戴怡君、黃嘉慈、黃苡安、李碧姿、鄭碧君
出版日期:2022-01-19
出版社:
財團法人董氏基金會
本書彙整了國內外與孤獨有關的文獻、介紹英美日澳等國預防孤獨的策略及活動、提供檢視孤獨的工具與指標,並採訪了心理學專家、精神科醫師及社會學、教育學背景等多位專家,提供如何預防或改善慢性孤獨造成的身心困擾 ...
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未來更幸福!退休前必修的12堂課
作者:
大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期:2019-06-05
出版社:
財團法人董氏基金會
這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。從認識身體的改變開始,思考如何儲備未來的健康能量,了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化,學習維繫之道。教你懂得培養興趣、規劃旅遊,在身體照護上,訂好飲食計 ...
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樂齡圓夢實踐家
作者:
大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期:2019-06-05
出版社:
財團法人董氏基金會
想過退休人生怎麼規劃嗎?如何擁有充實愉快的樂齡生活?本書有多位退休圓夢的素人實踐家,以自身的經驗,分享精彩的生活。除此,不少人退休想安排休閒運動,但該如何動得健康?我們有醫師、專家提供最正確的健身知識 ...
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少女翠兒的憂鬱之旅
作者:
周昌葉
出版社:
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不再憂鬱,從改變想法開始
作者:
大野裕
出版社:
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最美好的時光:人生無憾過日子
作者:
葉金川
出版日期:2017-01-20
出版社:
財團法人董氏基金會
有這麼一天,我們必須說再見!人一生要活得精彩、走得帥氣,走的時候不要管子、不須維生治療;死後大體器官要捐贈,不要追思葬禮,也不要墓園墓碑;想我的時候,就到合歡北峰來看我。人一輩子,就該留下一些能感動自 ...
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憂鬱症一定會好
作者:
稅所弘
出版日期:2000-01-01
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退休後,我會去找你
作者:
葉雅馨、戴怡君、黃素娟、黃嘉慈、黃苡安、鄭碧君
出版日期:2023-11-06
出版社:
財團法人董氏基金會
退休,開啟了樂活人生,還是憂鬱風暴?退休會造成許多面向的改變,若沒有充分準備與規劃,易適應不良與產生憂鬱、焦慮等心理健康問題。依據美國國家醫學圖書館線上資料庫的研究指出,平均3或4位退休者中,就有1位 ...
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