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徐國峰

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自由式的科學化訓練：從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速

作者：

徐國峰

出版日期：2019-06-29
出版社：臉譜
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色：●專門寫給已會游泳且熱中訓練，想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...

跑者如何以身練心：第一本出自專業教練，專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略

作者：

徐國峰

出版日期：2023-09-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
「心」可以訓練嗎？該怎麼訓練？訓練目標是什麼？如何量化跑者「心」的強弱或高低？我們該如何形容一個運動者「心」的能力？菁英跑者都具有優越的心理素質。本書率先從專業教練角度出發，提出了關於「心」的系統性訓 ...

鐵人三項自主訓練攻略：關鍵心法＋完賽課表＋鐵人日誌，科學化全能套裝計畫，攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽（一套三書線圈盒裝版）

作者：

徐國峰

、羅譽寅
出版日期：2014-11-01
出版社：臉譜
教練精心設計以輔助入門者完賽為目標的工具書一書3冊，技術指導 + 訓練課表 + 52週三鐵日誌從半程鐵人到超級鐵人，一步步帶你完成人生各場三鐵入門賽第1冊【教練親授，三鐵入門讀本】概述鐵人三項理論，游 ...

班級經營潤滑劑

作者：薛春光、李永旭、陳君易、黃鈺欽、

徐國峰

出版日期：2007-02-01
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
「班級經營」是學校倫理文化建立的基礎點，本書分為兩大部分，「推動閱讀篇」及「輔導與管教篇」。「推動閱讀篇」是作者群以多年的經驗，從多元、豐富、務實、有效四個角度切入，提供班級經營推動閱讀時具體做法，相 ...

在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！

作者：

徐國峰

出版日期：2012-05-18
出版社：臉譜
二手書徵求
在水裡自由練功--掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！一本自由式的武功祕笈！以人類水中前進時，最符合人體工學的自由式解說，將身體與浮力的抽象感受，轉換實際可練習的游泳技法：‧如何鍛鍊難以掌握的水感 ...

挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南

作者：

徐國峰

出版日期：2014-01-23
出版社：臉譜
二手書徵求
新手到菁英，從完成第一場鐵人賽，到挑戰自我、超越極限，唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書！全新優化內容，深入淺出，一看就懂--‧臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授‧全書特邀優秀運動員正確 ...

鐵人三項－游泳、自行車、跑步三項全能運動入門

作者：

徐國峰

出版日期：2010-06-22
出版社：臉譜
二手書徵求
鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門有汗水、有淚水，絕不後悔！一生一定要體驗一次的鐵人三項──●任何人都可以是鐵人當你從頭至尾獨立完成這一切的過程，你就已經是自己世界裡的勝利者。●鐵人精神： ...

跑者都該懂的跑步關鍵數據：透過跑錶解析自己的跑力，突破瓶頸，進行有效率的科學化訓練

作者：

徐國峰

、莊茗傑
出版日期：2016-06-02
出版社：臉譜
國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書在日常生活中必須了解「經濟指標」在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」自我突破是跑者的最高追求，無論是跑出更好的成績，還是鍛鍊意志，都要先 ...

體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練

作者：

徐國峰

、羅譽寅
出版日期：2015-04-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
〔所有跑者都想問：如何才能跑好馬拉松？〕　　在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，體驗破PB的美妙境界！　　潛心研究跑步 ...

班級經營三人行

作者：薛春光、李永旭、陳君易、黃鈺欽、

徐國峰

出版日期：2009-12-05
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
【本書啟示】讓家長成為班級經營的最佳後盾，達到親師生三贏。提供學校老師營造親師交流平臺的方法，同時加強班級經營的效果，讓親師生關係成為班級經營的利器，更能彰顯學校教育的意義。【內容簡介】全書分為「不一 ...

客家委員會客家文化發展中心年報 2022(中英版)

作者：發行人何金樑/編審小組洪一珍、戴士超、邱顯鈞、郭俐君、邱淳義、

徐國峰

、黃芃瑋/執行編輯徐國峰, 黃芃瑋, 朱玲瑤
出版日期：2024-01-01
出版社：客家委員會客家文化發展中心
C. ...
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