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鐵人三項-游泳、自行車、跑步三項全能運動入門 (二手書)
作者:
徐國峰
出版日期:2010-06-22
出版社:
臉譜
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鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門有汗水、有淚水,絕不後悔!一生一定要體驗一次的鐵人三項──●任何人都可以是鐵人當你從頭至尾獨立完成這一切的過程,你就已經是自己世界裡的勝利者。●鐵人精神: ...
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在水裡自由練功:掌握游泳招式、心法,精進技術,突破速度! (二手書)
作者:
徐國峰
出版日期:2012-05-18
出版社:
臉譜
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在水裡自由練功--掌握游泳招式、心法,精進技術,突破速度!一本自由式的武功祕笈!以人類水中前進時,最符合人體工學的自由式解說,將身體與浮力的抽象感受,轉換實際可練習的游泳技法:‧如何鍛鍊難以掌握的水感 ...
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挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南 (二手書)
作者:
徐國峰
出版日期:2014-01-23
出版社:
臉譜
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新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限,唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書!全新優化內容,深入淺出,一看就懂--‧臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授‧全書特邀優秀運動員正確 ...
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自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 (二手書)
作者:
徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:
臉譜
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華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...
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自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速
作者:
徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:
臉譜
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...
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自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 (電子書)
作者:
徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:
臉譜
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...
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自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速 (電子書)
作者:
徐國峰
出版日期:2019-06-29
出版社:
臉譜
華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書▋本書特色:●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。●本書結合理論與 ...
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跑者如何以身練心:第一本出自專業教練,專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略
作者:
徐國峰
出版日期:2023-09-27
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
「心」可以訓練嗎?該怎麼訓練?訓練目標是什麼?如何量化跑者「心」的強弱或高低?我們該如何形容一個運動者「心」的能力?菁英跑者都具有優越的心理素質。本書率先從專業教練角度出發,提出了關於「心」的系統性訓 ...
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跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練 (二手書)
作者:
徐國峰
、莊茗傑
出版日期:2016-06-02
出版社:
臉譜
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國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書在日常生活中必須了解「經濟指標」在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先 ...
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練 (二手書)
作者:
徐國峰
、羅譽寅
出版日期:2015-04-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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Dr.Romanov, Ph.D.(Author and Founder of the Pose Method)尼可拉斯.羅曼諾夫博士(《跑步,該怎麼跑?》作者/姿勢法創始人)專文推薦:本書不只是知識 ...
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體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練 (電子書)
作者:
徐國峰
、羅譽寅
出版日期:2015-04-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
『電子版不適用回函抽獎』Dr.Romanov, Ph.D.(Author and Founder of the Pose Method)尼可拉斯.羅曼諾夫博士(《跑步,該怎麼跑?》作者/姿勢法創始人) ...
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鐵人三項自主訓練攻略:關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌,科學化全能套裝計畫,攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽(一套三書線圈盒裝版) (二手書)
作者:
徐國峰
、羅譽寅
出版日期:2014-11-01
出版社:
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教練精心設計以輔助入門者完賽為目標的工具書一書3冊,技術指導 + 訓練課表 + 52週三鐵日誌從半程鐵人到超級鐵人,一步步帶你完成人生各場三鐵入門賽第1冊【教練親授,三鐵入門讀本】概述鐵人三項理論,游 ...
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徐國峰
、羅譽寅
出版日期:2014-11-01
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跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練 (電子書)
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徐國峰
、莊茗傑
出版日期:2016-06-02
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國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書在日常生活中必須了解「經濟指標」在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先 ...
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