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被霸凌，怎麼辦？：職場、家庭、關係中，大人的心理防身術
作者：
葛雷格．
威廉斯
出版日期：2020-01-10
出版社：
橡實文化
了解霸凌者心態，掌握應對策略，精準反擊！美國談判專家親授，現代人必備的人際自保手冊這世上，到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人這是人性中，最黑暗也確實存在的部分拒絕接受被軟土深掘，你可以不必逆來順受！我們該 ...
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愈「動」愈成功：《新科學人》雜誌實證，身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎，更能提振自信，翻轉人生的新科學
作者：
卡洛琳．
威廉斯
出版日期：2022-06-30
出版社：
采實文化事業股份有限公司
★《新科學人》雜誌2021年度好書★＝入圍2022年「運動表現好書獎」＝久坐少動有害健康，這個觀念只對了一半，其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就......都跟「動」息息相關！最新科學實證 ...
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幸福的祕訣，探索內心的平靜與喜悅：用快樂心法面對生活的沉悶，以微笑面對身邊的人事物，活出精采人生
作者：
亨利．
威廉斯
出版日期：2024-05-08
出版社：
崧燁文化事業有限公司
你可能不是發自內心感到快樂從身體、心理、社交到道德層面，詳細分析快樂的本質重新思考身心健康的重要性了解自己才能有所改變每個人都要有屬於自己的幸福生活【探索身體與快樂的關係】本書的第一部分探討了快樂的本 ...
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正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅
作者：
馬克•
威廉斯
、丹尼‧潘曼
出版日期：2012-11-30
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
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「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based ...
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正念︰八週靜心計畫，找回心的喜悅
作者：
馬克．
威廉斯
、丹尼．潘曼
出版日期：2018-09-12
出版社：
遠見天下文化出版股份有限公司
只要全心全意你就能到美好的那端跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。 ...
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你可以輸得很精彩︰顛覆成功和失敗的迷思
作者：
雪莉．戴薇朵、保羅．
威廉斯
出版日期：2020-02-18
出版社：
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★人生失敗組之書，為失敗帶來煥然一新的視角！以全新觀點面對成敗，從歷史的脈絡鑒往知來，探索成功與失敗的真正意涵，扭轉人生常態，徹底改換舊有的思考！★「搖滾爺奶」熟齡社企創辦人 林宗憲、逗點文創結社社長 ...
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