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吉兒．P．韋伯（Jill P. Weber）

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擁抱焦慮，親愛的你會好好的：運用心理療法撫平焦慮、改變想法，開始真正接納自己的療癒自助手冊 (電子書)

作者：

吉兒．P．韋伯（Jill P. Weber）

出版日期：2021-02-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★Amazon書店4.6顆星，讀者紛紛回饋：「超級實用！」今天的你，被生活壓得喘不過氣來了嗎？鼓起勇氣，每天練習面對焦慮，無論程度多微小都沒關係。跟著本書指引的各種技巧，你會發現，原來焦慮並不可怕，甚 ...
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