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胡君梅

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正念減壓自學全書：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書（MBSR課程│圖解加強版） (電子書)

作者：

胡君梅

出版日期：2018-04-03
出版社：野人文化
★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心（CFM）認證導師不藏私解惑書★「正念減壓」風靡全球近40年，影響各界：　醫學界（改善睡眠障礙、癌症、高血壓、慢性疼痛 ...

正念減壓自學全書：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書（MBSR課程│圖解加強版） (電子書)

作者：

胡君梅

出版日期：2018-04-03
出版社：野人文化
★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心（CFM）認證導師不藏私解惑書★「正念減壓」風靡全球近40年，影響各界：　醫學界（改善睡眠障礙、癌症、高血壓、慢性疼痛 ...

自我療癒正念書：如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程（二版） (電子書)

作者：薩奇．聖多瑞里(Saki Santorelli)
出版日期：2020-12-23
出版社：野人文化
★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典★影響百萬人的療癒聖經真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲「正念 ...

20世代，你的人生是不是卡住了︰你以為時間還很多，但有些決定不能拖（2020新版） (電子書)

作者：梅格．潔伊(Meg Jay, PhD)
出版日期：2020-04-07
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
工作．愛情．前瞻性思考人生關鍵就在這十年20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，80% 都發生在 35 歲之前。不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點，一個大重整的機會。這 ...

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作者：梅格．潔伊(Meg Jay, PhD)
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出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】 (電子書)

作者：喬．卡巴金
出版日期：2022-10-05
出版社：野人文化
1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心 ...
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