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文子

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小腹瘦身術：按摩腸淋巴，打造螞蟻腰

作者：夜久ルミ子
出版日期：2023-09-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～每天按摩5分鐘，就能快速消除脂肪！～透過「疏通深層淋巴結」，打造易瘦體質！【本書特色】◎執行「深層淋巴按摩」，效果是普通淋巴按摩的10倍以上！◎真人示範，清楚易懂，任何人都學得會！◎介紹正確生活習慣 ...

搞懂基因，找出你的有效減重法！：容易胖、很快累不是你的錯，掌握DNA關鍵，輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生

作者：植前和之
出版日期：2024-05-09
出版社：創意市集
簡單查！自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖？有人卻禁止減醣？原來基因才是問題所在！你知道每4個人就有1個人不能減醣？還有60%以上的人比其他人快變老嗎！？ ．一吃東西就變胖．明明常慢跑，卻怎麼也瘦不下 ...

纖體美人速成班－保證7天見效

作者：黃沼

文子

出版日期：2005-11-01
出版社：棉花田
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小蠻腰的享受聖經

作者：日向文惠、內田容子
出版日期：2005-07-01
出版社：活泉書坊
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1600大卡健康瘦身食譜

作者：宗像伸子/原著
出版日期：2002-04-10
出版社：暢文出版
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低卡路里瘦身迷你食譜

作者：菅原明子
出版日期：1996-10-14
出版社：笛藤出版圖書有限公司
全書為彩色印刷！本書是正確的飲食瘦身計畫，由飲食生態學家－菅原明子親自執筆，在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚 ...

體溫上升1度 代謝提升12%：肚子暖和了 身體就瘦了

作者：石原新菜
出版日期：2013-11-25
出版社：台視文化
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【關於本書】這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處，並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提 ...

喜怒哀樂瘦臉法

作者：犬童

文子

出版社：大步文化
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表情肌肉運動減肥

作者：犬童

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出版社：旭昇
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